Вода розріджує кров. Потрібно випивати щодня з розрахунку 300 мл. води на 10 кг ваги чистої води без урахування соків, кави і т.д. Наприклад, якщо вага 80 кг, то потрібно випивати щодня 2, 4 літри води. Ще можна додавати в воду кораловий кальцій, який теж буде сприяти розрідженню крові.
Серцеві (інфаркт, інсульт) і онкологічні захворювання найчастіше обумовлені густий кров'ю, тому воду потрібно пити обов'язково. Пити потрібно невеликими порціями, наприклад по склянці.
До розріджують кров продуктів відносяться: ягоди, фрукти (інжир, лимони, апельсини, гранат, виноград, журавлина, чорниця, абрикос, брусниця, слива, вишня), овочі (буряк, часник, помідори, цибуля), вівсяне зерно, кефір, йогурт , яйця, мед, насіння, імбир, кориця, м'ята, кориця, лляне і оливкове масло, риба північних морів, багата омега 3 (скумбрія, оселедець), зелений чай, какао.
У нас немає "водяного міхура" - скільки води або будь-який інший рідини ми випили, на стільки і кількість нашої крові збільшилася. Правда нирки теж трохи скорегують і зайву рідину виведуть, якщо впораються.
Так роблять при сильно густий крові, високому гемоглобіні, після прийому деяких речовин. Але при підвищеному холестерин і схильністю до тромбоутворення - мало допоможе, і потрібні спеціальні препарати.
Та й не забувайте, що відразу ж зростає навантаження на серце - адже йому качати!
А в середні віки навіть була смерть, коли засудженому заливали в рот бочку води і людина помирала від того, що нирки не впоралися з таким навантаженням.
Здається в фільмі "Гра престолів" є такий епізод.
Так що нестача рідини і її надлишок - все погано, потрібна "золота середина" у всьому.
Вода не тільки розріджує кров, але і перешкоджає згортання крові під час циркуляції.
Останні дослідження встановили, що вода також розбавляє плазму в кровоносних судинах, що йдуть від дванадцятипалої кишки, що призводить до зниження концентрації солі і, як наслідок, - до зниження кров'яного тиску.
Існує більше 40 причин, внаслідок яких наш організм потребує щоденного вжитку. Перераховувати всі 46 не стану, назву лише п'ять основних:
- вода генерує енергію всередині кожної клітини тіла
- запобігає пошкодженню ДНК
- підвищує ефективність імунної системи
- є основним розчинником для всіх харчових продуктів, вітамінів і мінералів.
- без води немає життя.