ХТО Я І ПРО ЩО БЛОГ
До того ж Ви можете пройти марафони, які допоможуть оптимізувати одну з областей життя. Проходження безкоштовне і доступне всім.
Удачі і хорошого настрою!
завантажити безкоштовно
НАЙЦІКАВІШЕ на блозі
Розпорядок дня домогосподарки
Хто ще не знає, я не працюю, веду домашнє господарство і виховую двох дочок, одного з яких 3 роки, і вона ходить в садок, інший 1.5 року, і вона не ходить в садок. Виходячи з усього цього, мій розпорядок дня домогосподарки такої.
- Встаю я зазвичай в годин 7, дуже рідко і виконую кілька пунктів з ранкової рутини:
- Встати, заправити ліжко, піти в ванну кімнату.
- Вмитися, почистити зуби, одягнутися, прибрати нічний одяг.
- Позалицятися за особою - НЕ макіяж (очистити шкіру, нанести крем).
- Далі буджу старшу дочку і збираю її в садок. Якщо чоловікові не на роботу, то відвозить її він, якщо немає, то я.
- Приходжу додому і виконую залишилися справи ранкового ритуалу.
- Поставити варитися кашу в мультиварці.
- Одягнути дітей, умити їх, почистити зуби.
- Прибрати дитячий одяг, заправити дитяче ліжко.
- Прибратися на кухні після нічних пригод чоловіка.
- Накрити на стіл, погодувати дітей.
- Поїсти самої.
- Помити посуд, прибрати зі столу.
- Перевірити наявність корму в лотку у кішки.
- Прийняти вітаміни, таблетки (якщо потрібно).
- Планування дня. скласти список справ, заглянути в календар Флай Леді. перевірити контрольний журнал. внести корективи (якщо потрібно).
- Приготувати продукти для приготування обіду.
Як бачите, в будній день у мене рутини розділені на ті, які я роблю до садка та на ті, які я виконую після. У вихідні або в ті дні, коли дочка залишається будинку, у мене немає такого поділу, і все йде по послідовному плану. З моменту пробудження і до того, як я готую продукти для обіду, проходить приблизно 2 години. У вихідні - одна година (максиму півтора, якщо діти встали не з тієї ноги).
- Далі я трохи відпочиваю, хвилин 15-30. Відпочинок дня мене не тільки лежати пластом і витріщатися в телевізор, чесно кажучи, мені про це поки тільки мріяти. В цей час я перевіряю пошту, читаю повідомлення, відповідаю на них, роблю важливі дзвінки, якщо потрібно і т.д.
- Потім готую обід і вечерю. Я не люблю розділяти підготовку до обіду і після. Готую два блюда одночасно, так у мене немає відчуття, ніби я стою біля плити весь день. На все про все йти максимум 1.5 години, а то й менше активної готування. Обираю прості, швидкі і в той же час смачні і корисні страви. Останнім часом смажу дуже рідко, чому дуже рада, так як багато економиться часу. Часто готую в мультиварці і користуюся кухонною технікою. Про те, як швидко навчиться готувати, я писала тут. Якщо я ні на що не відволікаюся, все-таки в будинку маленька дитина, то приблизно пів на дванадцяту я вільна, може і раніше.
- Час, що залишився до денного сну дитини я присвячую прибирання по зонам.
- З 12-00 і до 14-30 моя дочка спить. Буває, і я теж лежу, а буває, дивлюся фільм, займаюся своїми особистими справами, веду блог, тобто присвячую час тільки на себе і на свій відпочинок. Виходить так, що з обіду і до вечора у мене купа часу. Всі справи зроблені, обід і вечерю приготований.
- У 17-00 забираю з садочка старшу дочку.
- У 18-00 годин вечеряю, дітей годую годин в 7 вечора, чоловік є як йому захочеться. далі:
- Помити посуд після вечері (заправити посудомийну машину).
- Прибрати зі столу.
- Прибирання по верхах - не більше 5 хвилин (в основному це іграшки).
- Розбирання гарячих точок - 5 хвилин.
- Так як у мене двоє маленьких дітей, то я кожен день пилесошу або мою підлоги (не скрізь).
- Прибрати і помити взуття.
- Купаю дітей, планую наступний день. готую одяг на завтра.
- Залишки вечора присвячую догляду за собою.
- З 9 до 10 вечора укладаю дівчаток спати. Знаю, що система Флай Леді робить великий акцент на те, що б і самій флаюшке лягати раніше. Але у мене так не виходить, по натурі я сова і лягти рано спати для мене просто катування.
Це моя стандартна схема розпорядку дня домогосподарки. Звичайно, я дотримуюся їй не точнісінько. А який у вас режим дня і дотримуєтеся ви його в повній мірі? Чекаю відповідей.))))