Тема: Якщо хочеться пити ...
Мета: сформувати уявлення про значення рідини для організму людини, цінності різноманітних напоїв.
I. Організація уроку
Людині потрібно їсти.
Щоб встати і щоб сісти,
Щоб рости і розвиватися,
Щоб стрибати, перекидатися,
Пісні співати, дружити, сміятися,
Щоб рости і розвиватися
І при цьому не хворіти
Потрібно правильно харчуватися
З юних років вміти.
- Ми з Вами познайомилися з багатьма секретами правильного харчування. Які дві умови потрібно виконувати, щоб правильно харчуватися? (Помірність і різноманітність)
- А хочете дізнатися, про що ми будемо говорити сьогодні?
Прозора, питна
Ключова і річкова
Ні запаху, ні кольору,
Що за рідина ця? (Вода)
- Так про що піде мова на нашому уроці? (Про воду)
- Правильно про воду і ... напоях, які можна з неї приготувати.
- Я пропоную вам відправитися на виставку - води.
- Як ви думаєте, в нашому місті є така виставка?
- Ця виставка "води" проходить сьогодні в нашій школі і я запрошую вас на неї.
- Дорога довга, ходити доведеться багато і стояти довго, і крім цього треба буде думати і відповідати на питання.
- А допоможуть нам в цьому наші дивовижні килимки і пальчик.
(Масаж ніг на килимку і масаж великого пальця руки)
- Отже вирушаємо на виставку. (Діти підходять до вчителя)
- Як ви думаєте, чи потрібна вода нашому організму?
- На кожній виставці є екскурсоводи. І у нас вони будуть.
- На це питання дасть повну відповідь нам екскурсовод, а ви уважно слухайте.
- Вода дуже потрібна нашому організму. Вона допомагає нам рости, справлятися зі всякими хворобами, ставати сильнішими і міцнішими. Тому дуже важливо кожен день пити достатню кількість рідини.
- А скільки це? Хочете дізнатися? Для цього свою вагу помножити на 80, потім отриманий результат розділити на 100. (Виявилося в середньому 2 літри в день)
- А щоб вам легше було уявити цю цифру, подивіться сюди. (Банку 2 літри і стакан)
- Це кількість рідини за день.
- Але, якщо ви займалися фізкультурою або спортом, то трохи більше.
- Адже коли ви бігаєте, стрибаєте, ваш організм активно працює і витрачає рідина. А ці витрати необхідно відновити.
- Перед вами на виставці посудину.
- Прочитайте що тут написано. (Сік життя)
- Яке гарне назву дав воді видатний учений, художник, скульптор Леонардо да Вінчі.
- Так, хлопці, наш організм на 70% складається з води. Тому людина може прожити без води не більше 3 днів.
- Ви вже знаєте яка кількість води ви повинні вживати щодня. Скільки? (2 літри)
- А де міститься ця вода, яку ми споживаємо?
- Частина її надходить в організм з напоями, які ви випиваєте протягом дня. А частина води надходить в організм людини з їжею. Тому важливо щодня їсти рідку їжу - супи, борщі. А харчуватися в сухомятку дуже шкідливо.
- А ви знаєте, що у води буває різний смак?
- Таку воду отримують з природних джерел. Вона випливає з надр землі і містить багато корисних для організму речовин.
- Спробуйте рідина в склянці №3. (Газована вода)
- У неї входить газ, вона так і називається газована. Таку воду можна пити дуже часто. Справа в тому, що газ розчинений в ній здатний поступово руйнувати зуби.
VII. Физминутку для очей
VIII. продовження екскурсії
- А тут нас чекає щось цікаве.
- Що ви бачите? (Цукор, воду, ложку, ягоди, стакан)
- Спробуйте рідина в склянці №4.
- Що вийшло з цих продуктів? (Морс)
- Якщо в кип'ячену воду додати трохи ягід і цукру, вийде цей корисний напій. Перед вживанням морс охолоджують. Особливо корисні морси з журавлини, брусниці. Вони містять багато вітамінів і чудово втамовують спрагу.
- А ще з води і ягід можна приготувати чудовий напій ...
- Спробуйте рідина під № 5.
Фрукти, ягоди зварилися,
Смачно елісь, солодко пілісь. (Компот)
- Ну ви просто знавці. Тоді відгадайте назву ще одного смачного і поживного напою № 6.
Дядьку сміється,
На ньому шубонька трясеться. (Кисіль)
- Чи не втомилися на виставці?
- Тоді підемо і будемо пробувати далі?
Він буває всіх кольорів,
У ньому вітамінів купа.
Я пити його завжди готовий,
Адже немає напою краще.
Він морквяний і томатний,
І на смак і колір приємний.
Щоб здоровим стати ти зміг,
Пий скоріше фруктовий ... (сік)
- Сік не тільки смачний і корисний напій, але він ще може бути і чудовим ліками.
- З цих овочів можна приготувати сік для боротьби з хворобами та хворобами.- Сік редьки з медом - допомагає від кашлю.
- Сік цибулі з рослинним маслом - від нежиті.
- Сік капусти - знімає біль від опіку або нариву.
- Ось скільки цікавого ви дізналися про воду.
(Виставка всього про що говорили)
- Але на жаль дегустація наша закінчується і ми повертаємося в клас.
- З якими напоями ви познайомилися сьогодні?
- Давайте підіб'ємо підсумок.
- Що потрібно людині, крім їжі? (Вода)
- Чому було дано таку назву? (Воді)
- Хто дав його? (Леонардо Да Вінчі)
- Що означають ці цифри? (Людина проживе без води - 2-3 дня)
- А ці? (2 літри. Така кількість рідини вживати потрібно в день)
- Повернемося за парти і виконаємо завдання № 1 на сторінці 52.
- Молодці. Роздаю сік.
- Сьогодні ми поговорили не про всі напоях.
- Ми з вами ще повернемося в зал дегустацій і поговоримо ...
Воно тече - але не вода.
Воно, як сніг, біло завжди,
На смак дізнатися його легко,
Адже це в глечику ... (молоко)
Всі сюди зараз поспішайте
І друзів з собою ведіть!
Всіх гостей ми пригощаємо
Ароматним, міцним ... (чаєм)
Пригощаємо гостей шипшиною і дітей соком. А ось про ці напої і інших ми познайомимося в наступний раз.