Любов до власних дітей є цілком природним почуттям. Однак у деяких батьків це почуття настільки сильне, що будь-яка розлука з дитиною, навіть сама нетривала, переноситься досить болісно. Їм настільки важко переносити цей час що вони не тільки нервують самі, але також нервують дітей постійними дзвінками, інструкціями і так далі.
Що можна порадити в цій ситуації батькам?
Алена, г. Екатеринбург
Хочеш зустріти хорошу людину і вдало вийти заміж?
Рекомендації, таким чином, схожі на поради няні «Як відволікти дитину, коли мама пішла на роботу»: нагадайте йому, що мама скоро прийде, що якщо вона не буде ходити на роботу, у неї не буде грошей на іграшки та солодощі, включите йому мультики або почитайте ... і взагалі: хороші хлопчики піклуються про маму і не плачуть, щоб вона не переживала.
Хоча, з іншого боку, в ситуації розлуки з коханою людиною ми все провалюємось в раннє дитинство, коли сидиш біля дверей в темному коридорі і чекаєш тільки одного: щоб за дверима почулися кроки і повернувся ключ. І все життя схлопивается до розмірів цього крихітного освітленого п'ятачка в передпокої.
Я б порадила людям, які насилу витримують від'їзд, самотність, розставання, спробувати відповісти собі на питання «А що я зараз відчуваю?» А потім згадати, в яких ще ситуаціях виникала ця емоція, коли вона з'явилася. Дозволити собі повністю відчути це ( «Мені страшенно гірко, страшно, самотньо, я відчуваю себе покинутим»). І подбати про себе-маленькому силами себе-дорослого: «Я хочу з кимось поговорити - піду подзвоню подрузі. Я хочу відчути турботу про себе - піду заварю собі солодкого чаю. Мені нудно - я подивлюся улюблений серіал ».
Тобто, зробити практично те ж саме, що рекомендується в статті. Але первинно - усвідомити емоцію і прийняти на себе відповідальність за своє життя і настрій.
Катерина Дьоміна, психолог