Зізнайтеся: хто з вас зберігає в шафах і на антресолях пакети і коробки з абсолютно непотрібними речами? Причина, по якій вони роками припадають пилом і захаращують ваше житло, проста до смішного - «викинути шкода». Як позначаються на домашній атмосфері і стані домочадців (як психічному, так і фізичному) гори сміття і невикористовуваних речей, говорилося і писалося сотні разів. Наша з вами задача - навчитися вольовим рішенням позбавлятися від мотлоху, звільняючи квартиру, а разом з нею і думки.
Часто ми зберігаємо непотрібне тільки тому, що рука не піднімається цю річ саме викинути.
Ще один спосіб для тих, кому шкода розлучатися не стільки з річчю, скільки з пам'яттю, яку вона в собі несе.
Просто сфотографуйте такі пам'ятні предмети. Старе радіо, по якому 10 років тому вам передали визнання в любові, тричі склеєну вазу, куплену в якийсь важливий для вас день, і т.п. Однак пам'ятайте: для речей, що мають «душу» (наприклад, щоденника, який ви вели в школі), краще цей спосіб не застосовувати - будете довгі роки себе винити, і вам буде набагато важче розлучатися з дійсно непотрібними речами.
Вправа для тих, у кого багата уява і загострене почуття провини, справедливості, страху образити, кого б то не було.
Є люди, які відчувають сором перед річчю, яку збираються викинути або віддати. Мовляв, колись вона мені так допомагала, а тепер я її хочу кинути. У такому випадку допоможуть розмови з предметами - кандидатами на виліт. Вас ніхто не почує, тому, не соромлячись, поясніть куртці, яку проносили 15 років, що у вас вона все одно просто висить, а хтось, кому нема чого одягти, її буде з вдячністю носити. Після таких «розмов по душах» розлучатися з річчю потрібно якомога швидше.
Це практичне завдання повинно увійти у вас в звичку і виконуватися хоча б раз в два-три дня (з часом і щодня).
Візьміть великий пакет. Пройдіться по квартирі, збираючи в нього все непотрібне - порожні пакетики і пачки від сигарет, обгортки від цукерок, підгниле яблуко у вазі для фруктів і т.п. Відведіть на цю справу від 5 до 15 хвилин. Перетворювати вправу в генеральне прибирання не потрібно. Наша мета - розвинути в собі звичку викидати і не допускати скупчення нової порції мотлоху.
Поступово і регулярно влаштовуйте розбір завалів в якомусь конкретному місці. Наприклад, сьогодні - у верхньому ящику столу. Завтра - на антресолі в коридорі і т.п.
Ретельно перебирайте «поклади» і сортуйте знайдені предмети на три купки.
Перша: точно потрібне. Hе викидайте під гарячу руку те, що вам дорого: листи від шкільне кохання, зошит із власними віршами, камінчик з пляжу, де ви колись провели медовий місяць, і т.п.
Друга купка: точно не потрібне. Ці речі викидайте відразу.
І третя: те, з чим ви поки не визначилися. Повертайтеся періодично до цієї купки до тих пір, поки не расформіруете її по двом першим.