Так, мені дійсно вдалося скинути 61 кілограм. Як?
Я записалася на прийом до лікаря-дієтолога і мені настійно рекомендували.
Загальна характеристика інгредієнта
Назва продукту прямо вказує на його походження і місце видобутку. Родовища рожевої солі розташовані в області Пенджаб (Пакистан). Більша частина солі припадає на соляну шахту Хеврі. Вона знаходиться в передгір'ї Соляного хребта, який розкинувся на Гангській рівнині. За 310 кілометрів від шахти Гордо височіють Гімалаї.
Інгредієнт не береться додаткової обробки і потрапляє до споживача в первозданному вигляді. Відсутність етапів очищення зберігає широкий спектр корисних властивостей і цілісність складу. Більш того, в харчовому продукті немає шкідливих домішок, підсилювачів або консервантів, які характерні гастрономічною промисловості.
Гімалайський сіль виділяє корисні іони, які руйнують масивні і незначні сольові відкладення, позбавляють судини від наростів, а організм від шлаків / токсинів. Інгредієнт перезапускає метаболічні процеси, гармонізує водно-сольовий баланс і сприяє якісній циркуляції рідин в тканинах. Компонент використовують при лікуванні акне, захворюваннях опорно-рухової системи і шкірних патологіях.
Корисні властивості компонента
Підтримка гігієни порожнини рота
Склад ополаскивателей для порожнини рота може виявитися вельми сумнівним. Активні компоненти можуть не тільки захищати або вибілювати, але і руйнувати зубну емаль. Аптечні засоби можна замінити рослинними тільки в 2 випадках: за рекомендацією лікаря і при відсутності будь-яких проблем зі здоров'ям ротової порожнини.
Щоб приготувати сольовий розчин, змішайте щіпку рожевого порошку з фільтрованої рідиною. Дочекайтеся повного розчинення солі і приступайте до полоскання. Розчин усуне неприємний запах, впорається з кровотечею ясен, вб'є бактерії і захистить емаль від пошкоджень / гнилі.
Захист від зневоднення
Звичайна кухонна сіль сприяє накопиченню сольових відкладень в організмі. У процесі виведення хлориду натрію людина витрачає близько 23 грам клітинної води на 1 грам солі. Надмірне вживання хлориду натрію провокує порушення водного балансу, зневоднення клітин, формування целюліту, каменів в жовчному / сечовому міхурі, проблеми з кістковою системою. До складу рожевої гімалайської солі входять всі необхідні електроліти, які утримують вологу в клітинах і сприяють безпечному розщепленню, без наслідків для організму.
Лікування та профілактика захворювань
Гімалайські кристали зміцнюють імунну систему, допомагають організму максимально швидко і ефективно впоратися з інфекційними / бактеріологічними хворобами. Ефект проявляється і при періодичному вживанні в якості сольовий мікстури, і при щоденному додаванні дрібки солі в блюдо. Такі патології, як синусит, кашель та інші проблеми носоглотки можна вирішити за допомогою сольових інгаляцій. Теплі ванни з рожевим кристалом знімають м'язову напругу, рятують від болю в суглобах і надають ранозагоювальну дію.
Профілактика і захист від алергії
Тригером до прояву алергічної реакції може бути пилок та інші алергени, які потрапляють всередину через носоглотку. Кращий спосіб видалення шкідливих вуличних компонентів - промивання носових пазух. Звичайна вода для процедури не підійде, а лікарські суміші не завжди знаходяться під рукою. Безпечний і ефективний інгредієнт для очищення носа - рожева сіль.
Для промивання найкраще використовувати спеціальні пристрої. Вони схожі на мініатюрний чайник і продаються в кожній аптеці. Часто в комплекті з інструментом для промивання продають пакетики з декількома видами солі. З них можна вибрати суміш до душі і влаштувати оздоровчі маніпуляції.
Процедура абсолютно безпечна і практично не приносить дискомфорту або хворобливих відчуттів. Чим ще корисно промивання:
- сіль знезаражує носоглотку;
- вимиває шкідливу слиз;
- покращує дихання;
- приносить полегшення після тривалого відчуття закладеного носа.
Особливості використання та промислового виробництва
Рожевий мінерал використовується не тільки в гастрономічною промисловості, але і в медицині, косметології, декорі. Ним прикрашають страви, природні інтер'єри, збагачують косметику і додають в ліки для носоглотки. Також рожеві кристали використовують для сольових ванн.
З масивних кристалічних плит створюють сервірувальний посуд і аксесуари для приготування їжі. Також рожеві плити використовують для зберігання свіжого / замороженого м'яса і риби. Тварини висівки поміщають на плиту, залишають на кілька годин мул доби, після чого повільно нагрівають до температури 200 ° С. Нагрітий шматок мінералу служить справжньою варильною поверхнею. Відбувається рівномірний розподіл температур, тому готові страви абсолютно безпечні і придатні для вживання.
Використання компонента в косметології
Сольові витяжки використовуються в багатьох косметичних лінійках. Але найбільш затребуваним і ефективним засобом з солі є скраб. Рожевий гімалайський мінерал відмінно підійде для скрабування шкіри голови, обличчя і тіла. Якщо не вдається знайти якісний скраб в локальних магазинах, то приготуйте грубу суміш самостійно.
Для скрабування обличчя і тіла змішайте сіль з рослинним маслом. Відразу ж нанесіть суміш на необхідну частину тіла і ніжно масажуйте по масажних лініях. Перед нанесенням скрабу необхідно намочити шкіру, щоб абразивні частинки не спричинили роздратування. Скрабірованіе не повинно торкнутися чутливих ділянок тіла - шкіру навколо очей і губ.
Для очищення шкіри голови від відмерлих клітин можна використовувати чисту сіль. Головне правило скрабування - ніжність і ретельність. Інтенсивне втирання частинок зашкодить шкіру, спровокує висип, почервоніння і навіть синці. Погодьтеся, не такого результату слід очікувати від процедур краси. Як тільки м'який масаж виконаний, змийте абразивні частинки теплою водою.
Після процедури рекомендується нанести зволожуючий або живильний крем.
Чи потрібно відмовлятися від солі
Відмова від солі - один з перших етапів схуднення і переходу на здоровий спосіб життя. Шкода нормованого сольового споживання - найбільш марний і закоренілий міф нутрициологии.
Якщо концентрація натрію і калію перебуває в гармонії, то:
- рідина рівномірно розподіляється по організму;
- поліпшуються транспортні функції;
- гармонізується нервова діяльність;
- підтримується м'язовий корсет і кісткова система.
Мікроелементи необхідні організму в певній кількості. Співвідношення натрію до калію повинна становити від 1: 2 до 1: 4. Чим обгрунтований саме такий баланс? У доісторичні часи наші предки виконували роль мисливців і збирачів рослинної їжі. Натрій вкрай рідко з'являвся в раціоні тодішнього людини, тому організм навчився самостійно його синтезувати. Калій, навпаки, в повній мірі надходив разом з їжею, тому потреби в його збереженні не виникало. Раціон і темп людського життя значно змінився. Ми маємо необмежений доступ до продуктів харчування, а будь-яка невідповідність мікро- і макроелементів можна врівноважити за допомогою медикаментів.
Здоровій дорослій людині необхідна 1 чайна ложка солі на добу. При надмірних фізичних навантаженнях або серйозні втрати рідини дозування збільшується до 2-3 чайних ложок.
Не забувайте, що сіль надходить в організм з овочів, риби, м'яса, а не тільки з чайної ложки, яку ви розділите на кілька прийомів їжі. Надлишок натрію призводить до набряків і захворювань нирок, серця.
Щоб нейтралізувати дії натрію, в раціоні має бути присутня висока концентрація калію. Список нейтралізують продуктів:
- фільтрована вода (1 літр / 1 грам натрію);
- курага, родзинки;
- висівки;
- насіння;
- картопля;
- кешью, мигдаль, арахіс, кедрові горішки, фундук;
- чорнослив;
- квасоля, гречка;
- петрушка, брюссельська капуста, білі гриби.
Що робити, якщо хочеться солоного
Згідно з дослідженням Calcium and Salt Intake (Monell Chemical Senses Center, Philadelphia, PA, United States) бажання з'їсти солону їжу спровоковано дефіцитом мінералів в організмі. Брак життєво важливих нутрієнтів відбивається не тільки на стані здоров'я, але і на харчові звички.
Як це пояснюють нутриціології? До складу солі входить більше 60 мінеральних речовин. Організм відчуває брак певного нутриента і знаходить найпростіший спосіб поповнення недостачі.
Тяга до солоного також може бути спровокована зневодненням. Сіль допомагає клітинам утримувати внутрішню вологу і здійснює їх додаткове підживлення. Організм вдається до найбільш розумного методу - накопичити якомога більше рідини, щоб захиститися від можливого дефіциту.
Як придушити бажання солоних продуктів:
- скорегувати раціон, щоб отримувати необхідний перелік нутрієнтів;
- включити в меню свіжі овочі, фрукти, бобові;
- використовувати морські водорості в якості альтернативи солоним промисловим продуктам;
- замінити звичайну кухонну сіль рожевої гімалайської;
- випивати необхідну кількість води, виходячи з росту, ваги, віку і потреб.
Як вибрати інгредієнт
Купуйте рожеву Гімалайську сіль в супермаркетах і мережах, які дорожать своєю репутацією. Великі магазини відмовляться співпрацювати з несертифікованим постачальником, оскільки це відіб'ється і на прибутку, і на чесному імені мережі. Перше, на що необхідно звернути увагу - місце видобутку. Якщо місце розташування шахти / міста / країни не відповідає дійсності - відмовтеся від покупки. Розмір і структура кристалів не мають ніякого значення. Продукт можуть продавати як в подрібненому, так і більш великому вигляді. Вибирайте ту структуру і розмір, яка підійде саме вашим гастрономічним потребам. Рекомендується купувати сіль у чистому вигляді, без додаткових спецій або добавок. Наситити смак чорним, червоним перцем або часниковим порошком можна самостійно вдома - так ви будете впевнені в якості всіх інгредієнтів приправи.
Смак продукту повинен бути ніжним і нейтральним. Надмірна солоність говорить про штучне насичення натрієм.
Проведіть будинку невеличкий тест якості. Всипте дрібку солі в прозорий стакан з чистою фільтрованої водою. Справжня сіль повинна розчинитися, не залишивши жодного сліду в рідини. Якщо вода забарвилася в рожевий колір - перед вами підробка. Це означає, що при розчиненні від кристалів відокремився рожевий барвник, який бруднить рідина і свідчить про підробку. Також мутний рожевий відтінок може вказувати на неякісну очистку солі. У ній могли залишитися шлакові відходи солевидобутку, які заборонено вживати в їжу.
Цікаве в мережі: