Гігієна шкіри ніг - актуальна проблема, як для жінок, так і для чоловіків. Краса жіночих ніжок залежить від зовнішнього вигляду п'ят і пальчиків, які завжди підкреслюють жіночність і елегантність їх власниці. Доглянутість стоп гарантує жінкам бездоганний вигляд тонких дорогих колгот. Гігієна ніг не обійшла стороною і чоловіче населення. Вона давно стала предметом побутових жартів і анекдотів.
Давайте подбаємо про шкіру ніг, щоб надати їм відповідну ніжність, акуратність і подаруємо їм здоров'я. Робіть всі процедури з задоволенням, підбираючи потрібні і сподобалися Вам ароматичні масла і екстракти лікарських рослин.
Основні екстракти, які застосовуються в косметології для догляду за шкірою ніг:
- Арніка - має знеболюючу, заспокійливу і протизапальну дію.
- Кінський каштан - основним його лікувальну дію є позитивний вплив на кровоносні судини. Екстракт чудово покращує мікроциркуляцію судин, зміцнюючи судинну стінку капілярів і вен. Він зменшує приплив крові, розсмоктуючи крововиливи. Екстракт використовується в цілях профілактики утворення тромбів в кровоносних судинах.
- Кропива - екстракт багатий різноманітними корисними компонентами: білкові речовини, солі заліза, лецитин, дубильні речовини, вітаміни К, С, В3 (пантеновая кислота), каротиноїди. Кропива здатна нормалізувати ліпідний обмін, має тонізуючу, антисептичну дію, покращує обмінні процеси і дихання шкірних покривів. Екстракт позитивно впливає на циркуляцію крові в нижніх кінцівках, знімаючи втому і набряки.
- Лаванда - прискорює загоєння тріщин на шкірі стопи і надає додатковий ефект, що дезодорує. Бореться болем в суглобах і знімає втому ніг.
- Дуб (кора) - має протизапальну, в'яжучий, антисептичний дію. Екстракт застосовується при підвищеному потовиділенні шкіри ніг і свербінні. Фахівці радять використовувати кору дуба при захворюваннях шкіри: кропив'янка, екзема.
- Полин - екстракт додають в косметичні засоби для догляду за шкірою ніг, схильної до пітливості.
Гігієнічні процедури для відновлення огрубнули ділянок шкіри стоп, якнайшвидшого загоєння тріщин, ранок і додання шкірі м'якості і здорового вигляду:
- Опустіть ноги в теплу ванночку для розм'якшення шкіри стоп.
- За допомогою пемзи і щітки видаліть огрубілу шкіру.
- На м'яку очищену шкіру нанесіть спеціальний склад масел, що включає масло солодкого мигдалю в якості основи (1 чайн.ложка) і масло на вибір: розмарин (6 крапель), герань (5 крапель), кедр (5 крапель).
- Втирайте масла в шкіру за допомогою легких масажних рухів, поліпшують обмінні процеси і кровообіг.
- Надіньте бавовняні шкарпетки для кращого проникнення поживних речовин і досягнення максимального ефекту.
Позбавляємося від втоми
Втома натруджених ніжок прекрасно знімається ваннами:
- Літня ванночка - прохолодна вода і ефірне масло м'яти японської (близько 5-7 крапель).
- Зимова ванночка - тепла вода з додаванням ефірної олії лемонграсу і ефірного масла герані (по 3-4 краплі) і в якості емульгатора підійдуть сіль для ванн і вершки.
Боремося з потертістю шкіри ніг
- У таз налити теплу воду і додати ефірне масло лаванди (близько 5 крапель).
- Опустити ноги в ванночку на 15 хвилин.
- Посилити ефект аплікацією з суміші масел: основа - рослинне масло (1 чайн.ложка) + ефірне масло ромашки (2 краплі) + ефірне масло лаванда (3 краплі).
При посиленому потовиділенні шкіри ніг
Ефірні масла можуть зменшити потовиділення і позбавлять вас від неприємного запаху. Можна скористатися будь-якими із запропонованих масел:
- Чебрець + шавлія + розмарин. Ефірні масла по 2 краплі змішати з маслом-основою в пропорції 10: 5. Суміш нанести на проблемні ділянки шкіри.
- Масло петітгрейна (8 крапель) змішати з маслом-основою (наприклад, мигдальне) або тальком (1 чайн.ложка) і в такому вигляді наносити на проблемні зони. Можна використовувати масло петітгрейна для процедури ополіскування. Для цього на 3-5 літрів води додайте 5-10 крапель ефірного масла.
- Суміш ефірних масел: кипарис + лимон (по 2 краплі) + бергамот (3 краплі) - шавлія і ялівець (1 краплі). Масло-основу змішати з сумішшю ефірних масел в пропорції 10: 5 і змащувати проблемні зони.
Зменшення симптомів алергічних проявів і свербіння
- За основу береться рослинне масло (10 г). Ефірні масла: чебрець і лаванда (по 4 краплі) + ромашка (3 краплі) + лимон (2 краплі), змішати з основою і наносити на ділянки подразнення шкірних покривів.
Грибкові захворювання шкіри ніг
Грибкові захворювання шкіри вимагають обов'язкового комплексного лікування у лікаря дерматолога, і ефірні масла можуть застосовуватися тільки після його консультації.
Можна використовувати моно масла або суміші ефірних масел:
В якості основи береться рослинне масло (10 г). Масла наносити на уражені місця.
Усунення неприємних запахів
- Найкраще для позбавлення від неприємного запаху допоможуть контрастні ванночки (гарячі поперемінно з холодними), після чого ноги змащуються спеціальними кремами, бажано з додаванням ефірних масел.
- Також ефективні ванночки із застосуванням ефірних масел (в кількості 1 стол.ложка), які доливають в рідкі мила або сіль, а після розчиняються у воді.
- Не менш ефективна суха суміш: тальк + ефірні масла (сосна 3 краплі + лемонграсс 3 краплі). Цей склад ефірних масел підійде для ванночок: вода 3-5 літрів + суміш ефірних масел.