Ронні Дін Колеман народився 13.05.1964 року. Рідне місто Рональда - Монро, штат Луїзіана, США. Зацікавленість спортом виникла у Ронні ще в ранньому дитинстві. Будучи дитиною він любив футбол, баскетбол і бейсбол. Генетичні особливості хлопчика відразу були помітні: Рон уже в дитячі роки був здорованем. Юнак нерідко відвідував тренажерний зал біля його будинку, але його заняття тривали не дуже довго через надходження в коледж. Крім того, в той час Рон захопився американським футболом. Ронні закінчив університет фахівцем з бухгалтерського обліку. І настало в життя Колеман час пошуку себе, своєї справи, своєї професії. Він працював менеджером в «Домінос піца». Але дуже швидко відчув, що цифри і суворий облік - не справа його життя. Рон прийняв рішення стати поліцейським. Пройшов навчання в академії поліції і став патрульним. Ця робота йому дуже сподобалася. Молода людина порахував, що знайшов свою справу. Природно, хороший поліцейський повинен бути сильним, великим і міцним, тому Рон продовжив своє давно занедбаний спортивне захоплення. Пішов активно качати залізо. Лише один зовнішній вигляд Рональдаусмірял порушників.
Досягнення Ронна Колеман
Генетичні особливості спортсмена
Рональд Колеман - мезоморф. Руки, за словами Ронні, дісталися йому від мами. ДНК Рональда піддалося дослідженнями фахівців. І було виявлено, що у спортсмена немає міостатіновой блокування гена, ингибирующего м'язовий зростання. Деякі вважають це генетичним потворністю. Колеман дехто назвав «королем фріків». Але ця унікальна генетична особливість і важка праця дала можливість Рону наростити фантастичну мускулатуру. Рон Колеман не заперечує, що генетика є найважливішим фактором в успішності культуриста. Але під час суперництва зі спортсменами з такими ж генетичними особливостями на перше місце виходить грамотно підібрана стратегія тренувань.
Рон Колеман не змінює програму своїх тренувань протягом усього життя. Його можна назвати консерватором в даному питанні. Тільки один раз Ронні вніс деякі зміни. Він збільшив частку пампинга. Сама тренувальна програма знаменитого бодібілдера складається з двох комплексів. Один день присвячений силовому комплексу, наступний - пампингу. Силовий комплекс полягає в практичному пауерліфтингу. Спортсмен виконує ряд вправ з величезними вагами з невеликим числом повторень. Наступний комплекс містить велику кількість сетів, різних вправ з великим числом повторень. Така програма дала можливість Колеману просто «підірвати» свою мускулатуру.
Рональд є противником «відмови». Він вважає його шкідливим і завжди розповідає про це на своїх семінарах. Рон стверджує, що «відмова» не дає можливість «пробити» м'яз. З граничними вагами Колеман також не працює. Бодібілдер вважає, що такий підхід оберігає його від травм. Вдома у Рональда відмінний тренажерний зал. Але культурист воліє тренуватися в «Метрофлексе», де іржаве залізо, багато пилу та павутиння. Ронні подобається особлива атмосфера цього «лігва» бодібілдерів.
Мільйони Ронні Колеман
Одного разу у Рона запитали, що для нього є найголовнішим у житті. Спортсмен не замислюючись сказав: «Робити гроші!» І він дійсно це вміє. Величезний дохід йому приносять регулярні семінари і презентації. Лише один контракт з організацією по виробництву харчування BNS приніс Рональду більше мільйона доларів. Прожити на призові гроші від турнірів, за словами Рона, неможливо.
Сподобалося? - Розкажи друзям!