Якщо довго дивитися на дівчину, то можна побачити, як вона виходить заміж. Якщо довго слухати психотерапевта, то обов'язково почуєте слово «ресурс» або «ресурсірованіе». яку б тему він не обговорював. Ресурс в психотерапії - це, по суті, засіб або умова досягнення будь-якої мети. Якщо ваша мета - призначити побачення дівчині вашої мрії, то вам знадобляться внутрішні ресурси - впевненість в собі, чарівність, вміння спілкуватися з дівчатами, висока самооцінка; і зовнішні ресурси - пристойна одяг і взуття, гроші на побачення і т.д. При цьому неважко помітити, що визначальними є як раз внутрішні ресурси. Про них то ми і поговоримо.
Забезпечення умов для отримання клієнтом правильних внутрішніх ресурсів в належній кількості - одна з центральних завдань роботи психотерапевта. Як зрозуміти, які ресурси необхідні? Виходячи з мети. У Нейротрансформінге мета і ресурси йдуть пліч-о-пліч - як, наприклад, автомобіль і пальне. Мета визначає ресурси, а наявність ресурсів - ймовірність досягнення мети. Якщо у вас немає ресурсу впевненості в собі, ймовірність досягнення мети знижується. Якщо немає двох ресурсів - ще більше знижується. І, навпаки, наявність всіх ресурсів істотно підвищує ймовірність вашого успіху. Все гранично просто.
Завдання психотерапевта - допомогти клієнту визначити бажану мету, правильно її сформулювати, викотити на дорогу той самий автомобіль. Після чого йде визначення необхідного палива - тобто ресурсів, необхідних для досягнення мети. І вже коли є і мета, і ресурси, можна починати ресурсірованіе - заправку автомобіля паливом. Таким чином, ресурсірованіе є невід'ємною частиною психотерапевтичної роботи, і логічно випливає за формулюванням мети, куди, в свою чергу, входить консалтинг, створення фрейма результату, формування внутрішньої мотивації і створення готовності. Про це ми поговоримо в окремій статті, а поки повернемося до наших ресурсів.
Цікаво відзначити, що саме слово «ресурс» означає re-source, тобто - повернення до джерела, витоку. Що це за джерело - велика філософська тема для обговорення. Зв'язок з витоком відчував у своєму житті кожна людина. У дитинстві - частіше, і чим дорослішими, тим, на жаль, рідше. Це завжди дивно чарівне відчуття єднання з чим то вищим, відчуття поточного моменту, відчуття щастя. З причин людина втрачає цей зв'язок, яку можна повернути через отримання ресурсу. На прикладі це виглядає просто і прозоро: Якщо у нас є страх ми знаходимося в дисгармонії, відокремлені від Витоку. Ресурс спокою нейтралізує страх і забезпечує нам гармонію - ми повернулися до Витоки. Таким чином, кінцева мета будь-якого ресурсірованія - людська цілісність, знаходження в гармонії, в повноті всіх необхідних ресурсів. Тобто, людське Благополуччя. Саме це означає формула, наведена в книзі С.В. Ковальова «Введення в Нейроотрансформінг». Мета + Ресурси = Благополуччя.
Навіть такий елементарний спосіб ресурсірованія дає дуже багато. Ви можете ресурсіровать себе в будь-якій ситуації, отримуючи швидкий і відчутний результат. Зверніть увагу, що у вас бувають ресурсні та нересурсних стану, які визначаються наявністю у вас ресурсів, необхідних для конкретної ситуації. Якщо вам треба виступати на сцені а у вас напад невпевненості, то у вас нересурсних стан. Тепер ви знаєте як це поправити - користуйтеся на здоров'я.
Рекомендуються до прочитання замітки:
Можливо, вам буде цікаво:
Posted by Антон Ковалевський
Головний спеціаліст Інституту інноваційних психотехнологій