РЕВНОСТЬ - НЕ ПОРОК
Статті психолога Центру "5ДА!" Марини Морозової
УКОЛИ ревнощів ...
Цей біль знайома нам з дитинства, якщо не з колиски. Кожна людина людина хоча б раз відчував це почуття. Ми ревнували маму до батька. який посмів поцілувати її на наших очах; до брата, з яким вона ласкаво розмовляла; ми ревнували свої іграшки. хтось мовчки, хтось, закочуючи істерику або вступаючи в бійку, якщо інший наважувався взяти його машинку.
Давайте разом спробуємо розібратися в природі цього почуття.
"Чи не грай з Сашею, - кричить маленька Олечка своїй подружці, - а то я тебе любити не буду!".
"Мамочка, а коли Kірюша виросте і одружується, невже він свою дружину буде любити більше мене?", - ревнує до майбутньої невістки сестра брата.
Дорослішаючи, ми обростає досвідом і знаннями, але рідко хто стає менш ревнивим.
"Ну, вистачить вже їх розглядати, - це Ольга прагне відірвати чоловіка від інтернетівських красунь, - хоч би на дружину увагу звернув!". І болісно ревнує свого благовірного до віртуальних жінкам, як до реальних, анітрохи не менше!
"Кого ти там побачила? - Костя ретельно стежить за поглядом коханої, - знайомий чи що? Звідки ти його знаєш?"
РЕВНОСТЬ - ЦЕ ХВОРОБА?
РЕВНОСТЬ - ПРИРОДНИЙ ПОЧУТТЯ. Таке ж природне, як страх, біль, злість.
Вона являє собою цілий "букет" з негативних емоцій - страху втратити кохану, почуття помсти, образи, досади, злості, заздрості. Тому ревнощі - завжди негативний і руйнівний почуття. причому воно болісно і для того, хто її відчуває, і для того, на кого вона спрямована. Вона руйнує і відносини, і любов.
РЕВНОСТЬ - це СТРАХ ВТРАТИТИ СВОЮ ВЛАСНІСТЬ - СВОГО ЛЮБИМОГО. А страхами ми притягуємо ті ситуації, які прагнемо уникнути.
СТРАХОМ ВТРАТИТИ ЛЮБИМОГО ми притягуємо ЦЮ СИТУАЦІЮ В ЖИТТЯ, по суті, провокуємо, штовхає УЛЮБЛЕНИХ НА ЗРАДУ. "Все одно він мені не вірить. Що так я погана, що так погана. Краще вже я йому зміню, хоч дізнаюся, що це таке".
РЕВНОСТЬ ЧАСТО БЕРУТЬ ЗА ІНТУЇЦІЮ. "Я відчуваю, що між ними щось є".
Є навіть така установка: "Жінка завжди відчуває, коли чоловік зраджує". А раз є установка до дії, то починається і сама дія - недовіра, повторного огляду, контроль, питання, що більше нагадують допити ...
ЯК ПОЗБУТИСЯ ревнощів? Приходьте на наш тренінг "Медовий місяць на все життя або Як налагодити стосунки чоловіка і жінки за 2 тижні".
Ми підігріваємо свою фантазію і підозри, все більше накручуючи себе, з'являється тривожність і дратівливість. В результаті наша поведінка стає неадекватною, будь-які слова улюбленого здаються нам образливими, погляди і посмішки загадковими, ми в усьому шукаємо підтекст. В результаті ми робимо помилки, не ті вибираємо слова, не ті дії. Але ж наша уява підсовує нам ілюзії замість реальної дійсності і ... руйнує наші відносини. Що робити?
Вчіться керувати собою і своїми емоціями на ТРЕНІНГУ "АНТИСТРЕС".
Буває, що справа доходить до абсурду. Ревнивець нищить дружину своїми підозрами, погрозами, занудством і "ласкавими" проханнями: "Ну, признайся, я все прощу. Розкажи, як це було. Хто з нас краще в ліжку? Ти ж знаєш, я не ревнивий. Мені просто цікаво. Зізнайся , і я тут же полишу. Ну що ти почервоніла. Ну-ка, чому у нас забігали очі? Подивися мені в очі! ". І жінка, втомившись від допитів, аби він відчепився, визнається в тому, чого не робила. І дарма.
Ні в якому разі не визнавати в уявній ЗРАДУ (та й в реальному теж, навіть якщо вас застали на місці подій). Не будіть в улюбленому сплячого звіра! Це провокація. Все це обернеться проти вас.
РЕВНУЄ ОЗНАЧАЄ КОНТРОЛЮЄ
Нам здається, що від ВТРАТИ УЛЮБЛЕНИХ нас може захистити КОНТРОЛЬ, повна інформація про нього (неї), тому ми прагнемо КОНТРОЛЮВАТИ його (її), де, з ким і чим він (вона) займається. Зрозуміло, що такий контроль дратує і викликає бунт, і тільки погіршує ситуацію. Чим більше цей контроль, тим сильніше бажання контрольованого вийти з-під нього будь-якими способами.
Зазвичай в пару контролерам дістаються люди незалежні. волелюбні, які найменше мріють про допити, перевірки і стеження, і готові відстоювати свою свободу до кінця. Парочка бунтарських витівок, і ось контролер відчуває, як ситуація виходить з-під його контролю. По суті, для нього це духовний урок - неможливо поліпшити відносини, зміцнити любов, утримати коханого за допомогою тиску, насильства та контролю.
Якщо ваш партнер ревнивий і змучив вас пильністю, приходьте на наші "розстановки".
ЛЮБОВ - це СВОБОДА, а не КОНТРОЛЬ. Якщо хочете ЗБЕРЕГТИ ЛЮБОВ, зробіть так, щоб ЛЮБИМОМУ затужив ПОРУЧ З ВАМИ (на добровільній основі). А для цього треба вести себе так, щоб йому було добре разом з вами.
Але, як правило, ревнивця, навпаки, РОБЛЯТЬ ВСЕ, щоб ЗРОБИТИ ЖИТТЯ ЛЮБИМОГО нестерпно.
А НЕЗАЛЕЖНОЮ ЛЮДЯМ в пару життя дає саме КОНТРОЛЕРІВ, щоб приборкати їх бунтарський характер. Так, згідно із законом життя притягуються один до одного протилежності, щоб компенсувати якості один одного, врівноважити їх, і в парі створити гармонію. Чим сильніше контроль одного, тим більше рветься на свободу іншої. Чим слабкіше контроль, тим менше прагнення до незалежності.
В ОСНОВІ ревнощів лежить і заздрість до тієї людини, до якого ревнує. "Можливо, він багатший мене, успішніше, красивіше, молодше, сексуальніше, - він краще за мене, і вона може піти до нього", - так міркує ревнивець. Найчастіше ревнують до тих, кого вважають краще себе. І чим нижче самооцінка ревнивця, тим сильніше його ревнощі.
Ревнощі може бути симптомом глибокої особистісного неблагополуччя. Чи не зумів чоловік реалізувати себе в соціумі, зробити кар'єру, і з комерцією теж нічого не вийшло, ось і самостверджується за рахунок дружини, критикуючи її, принижуючи, переводячи ревнощами.
Як перестати ревнувати?
ХТО СИЛЬНІШИЙ РЕВНУЄ?
"Хочу вийти заміж за сильного, справжнього, багатого чоловіка, але не ревнивого".
Шукати такого чоловіка можна тисячі років. Якби такий "екземпляр" існував в природі, він тут же був би занесений в Червону книгу. Сильний чоловік (так само як і сильна жінка) і не ревнивий - вже в цьому закладено протиріччя. Жоден сильний чоловік (як і сильна жінка) як би не сильна була їх любов, не зможе закрити очі на зраду або навіть легкий флірт своєї "половини". Це абсурд.
Слабкий і безвольний чоловік, з якого можна вити вірьовки, може пробачити і флірт і зраду, але і у нього терпіння не безмежне. І він може набратися сміливості помститися (змінити і чесно в цьому зізнатися) або по п'янці "повчити" дружину доброї поведінки.
Загальнолюдська мораль говорить, що є неприйнятною зрада будь-якого з подружжя. причому зрада дружини менш допустима, ніж зрада чоловіка. І тут позначається нерівність статей, і воно закладено в наших генах.
Це факт біологічний: колись самець був готовий на все, лише б відстояти свою самку і не дати чужому насіння запліднити її. Нормальний чоловік, якщо і упокорюється зі зрадою дружини. то з великими труднощами, і то, якщо вона один раз оступилася. Жінка легше упокорюється зі зрадою. може "закрити очі" на походи чоловіка "наліво". хоча і у неї терпіння не безмежне, а сильній жінці змиритися з цим набагато важче.
Якщо вам змінюють, пройдіть наші Онлайн-тренінг "Стратегії успішних відносин" і Тренінг "Медовий місяць на все життя або Як налагодити стосунки чоловіка і жінки за 2 тижні".
Якщо ж ви збирається заміж за бабія, не сподівайтеся, що сліпа ЛЮБОВ ДО ВАС ЗМІНИТЬ ЙОГО, і він перестане помічати інших жінок. Ви прирікаєте себе на нескінченні муки ревнощів. і якщо ви не можете "закривати очі" на його пригоди вже зараз, то, що чекати надалі? Ніхто (в тому числі і ви) дресируванню не піддається. Навпаки, вона викликає тільки одне бажання - втекти.
Отже, РЕВНОСТЬ - ПОЧУТТЯ ПРИРОДНИЙ. Але кожен переживає її по-різному: хтось впадає в безумство, а хтось відганяє від себе її тінь досить швидко і легко. Зовсім позбутися від цього почуття, як і зовсім позбутися страхів, образ, злості неможливо. Ми живі люди, і емоції, в тому числі негативні, властиві нашій природі. Але в наших руках полегшити цей стан, навчитися з ним швидко і легко справлятися.
Про це більш детально ви можете дізнатися на ТРЕНІНГАХ ЦЕНТРУ "5ДА!" :