Почнемо з того, що ревнощі - одне з найскладніших почуттів, приковують свідомість до внутрішнього діалогу. Механізм ревнощів простий і на ньому будується принцип виживання роду. За замовчуванням кожна особа чоловічої або жіночої статі вважає свій генофонд кращим і прагне передати потомству саме його. А тепер уявіть, ви, весь пашить здоров'ям і силою, збираєтеся розмножитися, а тут підходить якийсь худоребрий і намагається відтіснити вас в сторону. Що робити? Так ясно що. І не важливо, чи є цей худоребрий насправді. А раптом з'явиться? На цьому будується ревнощі чоловіка і ревнощі жінки. Але оскільки у людини, крім примітивних інстинктів, є ще й розум, то ми не йдемо відразу, як Отелло, виконувати свій подружній обов'язок по придушенню ошуканки, а влаштовуємо сцени ревнощів, скандали і наповнюємо наше життя підозрами. Чи стає життя від цього більш світлим і радісним? Ледве.
Крім ревнощів коханого або коханої, існує ще й дитяча ревнощі, ревнощі до тварин і ревнощі до речей. Не можна сказати, що тут працює сублімований інстинкт продовження роду. Зрештою, якщо ви купили собі нову гітару і відчуваєте ревнощі, коли на ній грають друзі, то це явно не пов'язано з родом. Швидше, люди в даному випадку банально плутають ревнощі і почуття власництва, що випливає з лабіринтів, в яких блукає наш розум. Чи впорається з такою ревністю набагато простіше, ніж з гендерної, досить деякий час походити до кваліфікованого психолога.
Як боротися з ревнощами за допомогою духовних практик? Тут відразу відпадають техніки набору енергії. Уявіть, що Іван уже десять років ревнує Марію до Степана. Але через те, що енергетичний тонус Івана слабкий, його тільки і вистачає на те, щоб пару раз на місяць закотити скандал, а в решту часу просто тихенько підозрювати Марію в зраді. Але ось Іван зайнявся цигун, йогою і пранаямой. Його енергетичний тонус зріс, і ревнувати Іван став з потроєною силою! Тепер на грунті ревнощів він може Марію і Степана і зовсім зачинити. Тому людям, що страждають різного роду психозами, краще не займатися одними лише практиками підвищення енергетичного тонусу.
Для того щоб подолати гендерну ревнощі, вам буде потрібно не мало не багато перестати бути тим, хто ревнує, тобто чоловіком або жінкою. Це означає, що ваш розум повинен піддатися серйозної чищенні від чоловічих і жіночих програм. Відразу відзначимо, що це непросто і під силу дуже малої кількості людей. Але якщо перемогти ревнощі повністю - завдання надзвичайно складне, то пом'якшити її симптоми під силу кожній людині, було б бажання.
Перший крок на цьому шляху - захотіти позбутися від ревнощів. Це вже само по собі непросто, тому що більша частина сплячих сном розуму людей вважає ревнощі цілком об'єктивним і справедливим почуттям. Пробудити вас від сну ревнощів можуть якісь сумні події у вигляді трупа Дездемони на руках або розбитого в пориві люті телевізора. Коли вас в буквальному сенсі занудило від власної неусвідомленість, ви зрозумієте, що потрібно шукати ліки.
Ним може стати банальне перемикання уваги. Чи відчуваєте, що ревнуєте? Співайте мантру «Ом», стежте за своїм диханням, моліться або очищайте свій розум від думок за допомогою буддистських методик. Важливо переключити увагу, а ще важливіше згадати про це. Так ви зможете якщо не вилікувати хворобу розуму, то призупинити зростання патології.