Будь-яка хвороба накладає певні обмеження в житті, змушує рахуватися з нею, планувати розпорядок дня, відпочинку, поміняти стиль харчування. Настає літо, тому варто розібрати питання - наскільки корисна чи шкідлива поїздка на море для хворих на ревматоїдний артрит.
У той же час, на море активність сонячного випромінювання набагато вище, ніж в інших місцях. А це здатне провокувати порушення в імунній системі і викликати дуже сильне загострення артриту. Навіть якщо небо затягнуте хмарками, кількість проникаючого ультрафіолету досить для його шкідливого впливу на організм.
Проте, бажання відпочити, погрітися, вивезти дітей на сонечко і воду часто переважують обережність. Як же не дозволити перетворити відпочинок в страждання і не стати постійним відвідувачем лікарських кабінетів після нього?Відправляйтеся на море тільки якщо ревматоїдний артрит у вас мінімальному ступені активності, немає серйозного ураження внутрішніх органів, відсутня серцево-судинна недостатність.
Абсолютно протипоказана зміна клімату і тривале перебування на сонці тим, хто отримує більшу дозу гормонів, базисну терапію. Якщо лікар перевів на підтримуючий режим прийому препаратів, поїздка не протипоказана, але потрібно бути особливо обережним.
Намагайтеся взагалі не виходити на вулицю з 11 і до 16 годин, навіть якщо день похмурий.
Забудьте про топіках і шортах. Ваш одяг - сорочки з довгим рукавом, брюки або лосини. Обов'язково потрібно підібрати кокетливу крислатий капелюх, витончений парасольку.
Будьте подалі від води - вона відбиває сонячні промені, намагайтеся перебувати в тіні.
Хоч як би обіцяли чудодійного зцілення під дією лікувальних грязей. ванн - пам'ятайте, досить часто саме вони провокують активізацію процесу.
Перед поїздкою поцікавтеся, яка вологість повітря характерна для обраного місця відпочинку. Якщо вона досить висока - варто підшукати щось інше.
Крім того, кожен організм індивідуальний, одні і ті ж дії можуть зовсім по-різному позначитися на здоров'ї. Тому, багатьом доводиться з'ясовувати вплив морського клімату на перебіг саме їх запального процесу дослідним шляхом. Хтось навіть вирішується на купання, не завдаючи собі особливої шкоди, а кому-то стає набагато гірше просто від невеликих прогулянок. Але, в будь-якому випадку, перераховані вище правила обов'язкові для всіх.
Ще не варто забувати необхідність акліматизації. Варіант поїздки на море на вихідні або навіть на тиждень - не для хворих на ревматоїдний артрит. Якщо протягом короткого часу змусити організм перебудовуватися кілька разів - він в великою ймовірністю дасть збій і чергове загострення змусить знову приймати великі дози гормонів і нестероїдних протизапальних.
Будьте обережні, слухайте поради свого лікаря, і відпочинок на морі принесе тільки користь!