Топ кращих глютамине
- На друге місце рейтинг ставить BSN ДНК Glutamine. Це новий високоякісний препарат, який вже встиг отримати безліч позитивних відгуків. Глютамин знаходиться в добавці в мікронізованому вигляді, що дозволяє організму його краще засвоювати. Це спортивне харчування також як і попереднє, містить лише 100% глютамин. Порошок абсолютно позбавлений смаку, тому його легко додати в спортивний коктейль або будь-яку іншу рідину. Завдяки супер швидкому засвоєнню, препарат допомагає відновити м'язи, поки вони ще не почали руйнуватися.
- На третьому місці знаходиться глютамин ALLMAX Nutrition Micronized - це ще один препарат в зручній порошкової формі, що володіє високою біологічною доступністю. Добавка містить тільки чистий L-глютамін. В одній порції препарату знаходиться 5 г речовини. Безсумнівним плюсом саме цього препарату є його відносно низька ціна при високій якості.
На третьому місці знаходиться глютамин ALLMAX Nutrition Micronized
- На четверте місце в рейтингу потрапив унікальний комплекс MusclePharm Glutamine, до складу якого входять 3 форми глютамина - L-аланін, L-глютамин і глютамин в формі пептидів. Його безсумнівним плюсом є приємний смак. Він допомагає нарощувати м'язову масу, покращує роботу шлунково-кишкового тракту і просто незамінний при підвищених навантаженнях. До того ж добавка має відмінну засвоюваність. Вона ідеальна для спортсменів, які серйозно займаються бодібілдингом. Одна порція порошку містить 5 г чистого глютамина.
- На п'ятому місці знаходиться Universal Nutrition Glutamine, що випускається в порошку. Добавка містить чистий глютамин, який бере участь в синтезі білка. Збільшення його кількості забезпечує стійкий анаболічний ефект. Препарат допомагає швидко відновитися після високоинтенсивной тренування. В одній порції добавки міститься 5 г амінокислоти.
На п'ятому місці знаходиться Universal Nutrition Glutamine, що випускається в порошку
- На 6-му місці стоїть препарат EVL Nutrition GLU +, який допоможе домогтися швидкого прогресу в тренуваннях. Добавка додатково містить вітаміни A, C, і E, які сприяють більш швидкому відновленню м'язів після навантаження.
- На сьоме місце потрапила добавка Dymatize Micronized Glutamine, що випускається в порошкової формі - це відмінне співвідношення ціни і якості. Вона блокує катаболические процеси, сприяє більш швидкому зростанню і відновленню м'язової маси при інтенсивних тренуваннях. Препарат також бере участь в синтезі білків в організмі, виводить токсини і допомагає боротися зі стресом. В одній порції порошку міститься 4,5 г глютамина.
На сьоме місце потрапила добавка Dymatize Micronized Glutamine
- На восьмому місці знаходиться Betancourt Nutrition Glutamine Plus. Добавка додатково містить вітамін С. Препарат підтримує імунну систему і усуває стреси в період інтенсивних тренувань. Адже в цей час організму потрібно більше глютамина, ніж він може виробляти самостійно. Амінокислота допомагає видалити з організму продукти розпаду, допомагає протистояти стресу. Одночасно з цим поліпшується робота травної системи. Препарат легко засвоюється організмом і сприяє швидкому відновленню після навантажень. Смак добавки досить приємний, що також є плюсом. Препарат доступний у трьох смаках - ківі, зелене яблуко і полуниця.
- На передостаннє місце топ 10 потрапив NOW Foods L-Glutamine Powder. Це відмінний варіант при обмеженому бюджеті. На жаль, добавка містить багато цукру і інших хімічних компонентів, цим і пояснюється її низький рейтинг. Одна порція препарату містить 5 г глютамина. Добавка має слабо вираженим смаком, тому її можна змішувати з білковими коктейлями.
Читайте також: Д аспарагінова кислота
- Останнє місце належить MET-Rx L-Glutamine, який містить амінокислоту в чистому вигляді. Препарат захищає м'язи від руйнування, запобігаючи їх атрофію, підвищує гормон росту, підживлює імунну систему і покращує настрій. Він заповнює запаси глікогену в м'язах, який виснажується при інтенсивних тренуваннях. Завдяки збільшенню м'язової маси, знижується кількість жирової тканини. Препарат являє собою відмінне співвідношення ціни і якості. Одна порція порошку містить 6 г глютамина. Так як смак добавки слабовиражений, то її можна з успіхом змішувати з білковими коктейлями, або просто запивати водою.
Даний рейтинг глютаминових добавок допоможе підібрати оптимальний варіант для кожного спортсмена, в залежності від індивідуальних особливостей його організму.