Чому бадьорить і чому апельсин? Тому що кава разом з апельсином. Підбадьорить з ранку і збагатить вітамінами! Для справжніх кавоманів.
1. Розчинна кава - 1 чайна ложка
2. Апельсин - 2 штуки
3. Цукор - можна і без нього
4. Водичка - 200 мл
Апельсин розрізаємо і видавлюємо сік. Кава розводимо в теплій воді. Додаємо сік в каві. Для свіжості додамо лід.
Пийте вранці і живіть бадьоро!
Супер смузі "сніданок-обід-вечерю"
Коктейль, який можна пити в будь-який час доби, хоч на сніданок, хоч в обід, хоч на вечерю. Завжди хороший і стомлює голод. Пити краще все-таки 1 раз в день, але в будь-який час). Рецепт досить простий.
1. Знежирений сир - 200 мл (1 склянка)
2. Ягоди заморожені - жменя
3. Молоко, не жирне, 1,5% - 200 мл
Все змішати і збити в блендері. Найвідповідальніший момент - залити весь вміст в MyBottle! Смачного!
Коктейль вийде дуже багатий на вітаміни. Н е забудьте MyBottle, адже з неї завжди смачніше пити. Смачного!
1. Зелене яблуко - половинка
2. Апельсин - половинка
3. Банан - теж половинка
4. Минералка без газу - не боржомі!
5. Кориця мелена - 1 щіпка
6. Кардамон - 2 стручки
7. Мед - 1 чайна ложка
8. Гарбуз - 150 гр
Головне вибрати ароматну гарбуз! Ріжемо її на шматочки, попередньо очистивши. Заливаємо водою і ставимо в мікрохвильовку на 3 хвилини, щоб гарбуз стала м'якою.
Фрукти теж чистимо від шкірки. Дістаємо гарбуз, виливаємо воду, змішуємо всі інгредієнти і відправляємо все в блендер.
Супер-корисний рецепт: "яблучно-імбирний" напій для MyBottle
Рецепт "яблучно-імбирний напій" відмінно підходить для тих, що худнуть дівчат. У коктейлі містяться виключно корисні вітаміни, а за рахунок вмісту імбирного соку цей напій допомагає привести себе в форму і скинути вагу!
1. Яблука - 2 штуки
2. Стебла селери - 2 штуки
3. Корінь імбиру - 30 гр
Коктейль складається з самих літніх і смачних фруктів і ягід: яблуко, виноград, апельсин і лід.
1. Три склянки винограду
2. 4 яблука
3. Дві склянки апельсинового соку
4. кілька кубиків льоду
Освіжаючий безалкогольний напій, який знають всі - мохіто! Потрібно лише знати як його приготувати.
1. Один лайм (порізаний скибочками)
2. Спрайт - 300 мл
3. Одна чайна ложка цукру
4. кубики льоду
5. м'ята свіжа
1. Чиста вода - 4 склянки
2. М'ятний чай в пакетиках 2-3 шт
3. Цукор - 5 столових ложок
4. Листя м'яти
5. Шматочки лимона або лайма (часточки або кружечки)
6. Шматочки льоду
Приготуйте зелений чай, додайте цукор. Налийте в пляшку Мy Bottle і залиште в холодильнику на всю ніч. Вранці дістаньте пляшку, додайте кубики льоду, м'яту і часточки лимона або лайма. Приємного і свіжого дня!
1. Чиста вода - 250 мл
2. Чорна кава - 2 столові ложки (можна за смаком)
3. Морозиво пломбір - 1 брикет (100 гр)
1. Горький шоколад- 250 г
2. Кокосове молоко - 200 мл
3. Стручок ванілі - 1 шт
4. Ванільний цукор - 1 ч.л.
5. Кокосова стружка - 1 ч.л.
6. Вершки 38% - 150 мл
1. Очищений ківі - 5 шт.
2. Очищене яблуко - 1 шт
3. Вичавлений лимонний сік - 1 шт
4. Яблучний сік - без м'якоті (100гр)
5. Трохи кориці і цукор за смаком
6. Лід
Яблуко і ківі очистіть від шкірки і поріжте на дрібні шматочки. Все збийте в блендері до кашоподібного стану. Додайте сік вичавленого лимона і цукор. Додайте в коктейль корицю і лід. Добре перемішайте. Вітамінного вам дня!
Коктейль з Coca-Cola
Мега-простий і одночасно смачний коктейль. Дуже простий у приготуванні!
1. Пляшка коли - 400 мл
2. Лимон або лайм - 1 шт на шматочки або кружечки
3. Кубики льоду
Нарізаємо лимон або лайм, кладемо в нашу пляшечку MyBottle, зверху насипаємо кубики льоду і заливаємо все колою. Солодкого вам настрою!
Надзвичайно смачний і вітамінний коктейль. Легкий в приготуванні. Максимально поживний і надає заряд сил!
1. 2 банана.
2. 1 упаковка йогурту питного
3. 150 гр. полуниці
4. Молоко - 200 мл.
Наріжте банани невеликими шматочками. Засипте в блендер разом з полуницею і залийте все молоком і йогуртом. Збийте до однорідної маси. Чудовий і поживний коктейль готовий!
1. Морозиво пломбір - 1-2 кульки
2. 3 столові ложки какао-порошку
3. Молоко - 300 мл
4. Цукровий пісок - 1 столова ложка
5. Ваніль - 1 чайна ложка
1. Пісочне печиво - 60 гр.
2. Молоко - 250 мл
3. Банан - 1 шт ..
4. кориця на смак
5. Ізюм - 1 чайна ложка
1. Йогурт питної - 400 мл
2. Вівсяні пластівці і мюслі - 3 столові ложки
3. Пісочне печиво - 30 гр.
4. цукрова пудра - 1/2 чайної ложки
Кришимо печиво. Всі інгредієнти засипаємо в пляшку, перемішуємо барною ложкою.
Готово! Відмінно замінить повноцінний обід або 2 легких перекусу .І все це легко вміщує в себе пляшечка MyBottle.
Саме цей коктейль додасть тобі сили для вчинку або рішучості дій! Випий коктейль "віра в себе" і будь упевнений - все у тебе вийде!
1. 4-5 клубничек
2. один банан
3. жменю малини
4. три скибочки ананаса
5. півсклянки апельсинового соку
6. кубики льоду
7. зверху додати збитих вершків
Все як завжди змішати в блендері до однорідної маси. І пити природно з MyBottle. Великих перемог, перемагайте і будьте сильними!
Відмінний варіант коктейлю для спекотного дня. Насолоджуйтесь!
1. 500 гр. м'якоті кавуна
2. Одна столова ложка лимонного соку
3. Одна столова ложка меду
4. пару кубиків льоду для свіжості