На першій моїй серйозної роботи повторювався один і той же сюжет: вранці я стою перед дверима офісу, не в силах відкрити її і увійти. Шлунок зводить від спазму, намагаюся змусити себе ввійти в офіс і приступити до роботи, але не можу. Ризикуючи отримати дверима по лобі, я стою і чекаю, коли хтось вийде або підійде, щоб увійти, тоді двері відкриються і мені доведеться переступити поріг.
Тоді я не була психологом і нічого не знала про психосоматики, але практично кожен ранок починався однаково. Зараз я розумію, що моя тілесна реакція була пов'язана не з самою роботою, а з атмосферою в колективі, яку мій організм рішуче не приймав. Але час був такий: на дворі чергову кризу, я молодий спеціаліст, яких легіони, а кількість робочих місць, де можна не просто працювати, а де ще й не затримують зарплату обмежена. Тут не до жиру.
Зараз я психолог і у мене є клієнти, які працюють з самовизначенням. І вже по тому, як вони розповідають про свою нинішню позицію або професії, можна багато чого довідатися. Дівчина, що працює в престижній компанії на хорошій посаді, говорить тихим, похмурим голосом, без краплі енергії «моя компанія входить в топ кращих, ну да, мені подобається моя робота». Жінка, яка впевнено заявляє, що задоволена своєю роботою, але потім раптом додає, що всі 5 років, що вона там працює, вона лікує тонзиліт, а недавно стало боліти ще й коліно. Чоловік, який скаржиться, що шкіра покривається плямами і свербить, хоча робота не пов'язана з шкідливими виробництвами.
Тіло розумніші за нас. Мозок може переконати пристосуватися до обставин і створить для цього міцну систему аргументів. Тіло ніколи не скаже, що йому добре, коли насправді погано.
У тому, що стосується роботи і професії, ми часто вибираємо розумом - стабільність, статус, кар'єра, перспективи. Економічна криза. Іпотека. Родина. І продовжуємо працювати, коли розуміємо, що зробили неправильний вибір теж з міркувань розуму. Страшно щось міняти. Не час. Стільки вже витрачено сил. Хіба можу я все це кинути?
Ми можемо сказати багато чого розумного про те, що стосується вибору професії і пошуку роботи. Та й працювати потрібно всім, хто не спадкоємець фамільних станів. Але ми забуваємо про те, що на роботі ми проводимо більшу частину життя, навіть, якщо робота - ця свою справу. Тому важливо, щоб ця частина життя пройшла в задоволення. Але якщо задоволення немає, більше того, виникає конкретний тілесний симптом або ціле захворювання - це причина задуматися про зміну діяльності.
Буває, що зв'язок симптомів і подій важко відстежити. Та й психосоматика не надто визнається медициною. Але для мене все починається з емоційного забарвлення, з якою людина говорить про те, чим займається. Якщо сенс оповідань негативний, в голосі роздратування або смуток чи ні радості і тривати це постійно, а не в зв'язку з якоюсь подією - це перший маячок про те, що з роботою щось не так.
Якщо виникає симптом і його точно не було до того, як почалася робота - це сигнал про те, щоб подумати про те, що погано: колектив, умови роботи або професія.
Якщо симптом переходить у хворобу, яка дивним чином пропадає або слабшає у відпустці - тут вже треба міняти або роботу, яку професію.
Не бійтеся змін. Вупі Голдберг працювала гримером в похоронному бюро до того як стати всесвітньо відомою актрисою. Коко Шанель співала в кабаре до того як стати законодавицею моди. А Ален Делон - дипломований м'ясник.
Я вчилася на інженера заради мами. Потім навчалася і працювала економістом, тому що так закинула доля. Тепер я психолог, тому що так захотіла.
Слухайте своє тіло. Якщо вас нудить від роботи або від професії в цілому, не потрібно купувати м'ятні льодяники або ковтати ком. Потрібно просто змінити сферу діяльності.
Ваше тіло - ваш союзник. Використовуйте його!