Парадокс людської природи полягає в тому, що всі ми хочемо свободи і при цьому часто добровільно відмовляємося від неї, заперечуючи свою відповідальність за те, що відбувається в нашому житті. Цей феномен називається психологія жертви.
Заперечення відповідальності і психологія поведінки жертви, як правило, зустрічається в двох різновидах:
- відчуття безвиході і того, що людина є жертвою певних обставин;
- завищені вимоги до інших, оскільки, на думку жертви, саме інші зобов'язані зробити її щасливою і успішною.
Звичайно, найчастіше ми приміряємо роль жертви для того, щоб нам було зручніше жити. Наприклад, прикриваємося поганою погодою, коли не хочеться йти на тренування, відмовляємося мити посуд, тому що мучить екзема і т.д. Однак часто трапляється так, що ми самі притягуємо проблеми, створюючи відмовки під певні небажання. Як?
Чи замислювалися ви, чому по вулиці ходить тисяча осіб, а у кого-то одного відбирають сумку. Як нещасний випадок вибирає людей? Або ж це ми самі провокуємо нещасний випадок?
Роль жертви злочину заслужила в психології окремий розділ - «віктимологія» (від англійського слова «victim» - «жертва» (англ). Ця наука допомагає виявити схильність людини до того, щоб стати жертвою злочину. Адже між жертвою і злочинцем завжди є зв'язок, нехай і на несвідомому рівні.
Наприклад, жінка, якій не вистачає уваги чоловіка, піддається згвалтування. Після цього випадку чоловік зустрічає і проводжає її, піклується про неї. Провал на роботі, затримка зарплати і ще крадіжка гаманця, як фінальна нота в затяжний низці фінансових невдач. Прикладів маса. І в кожному з них, покопавшись, можна знайти причинно-спадкові зв'язку.
Як боротися з психологією жертви?
Якщо вас часто переслідують невдачі, в кафе дістаються гірші столики, а продавці зважують поганий товар, пора задуматися про те, як позбутися від психології жертви, поки вона не перенесла невезіння в інші масштаби. Все одно, починати потрібно з дрібниць.
Для початку спробуйте усвідомити, відчути, що у вас завжди є право вибору. Що справа не в тому, що ви невдаха, а в тому, що до цього (чомусь), ви не дозволяли собі робити в вибір. Наступного разу, коли продавець відважить вам кілограм гнилі замість апетитних фруктів, як на прилавку, вимагайте замінити товар. У разі відмови - йдіть. Ваш вибір - брати краще. Точно так
Ще одна порада, яким не варто нехтувати - тримайте спину прямо. Постава має дуже велике значення, тому що вона є сигналом для інших людей про вашу ступеня впевненості в собі. Ви ж не хочете робити образ невдахи.