Психологія невдач

Психологія невдач

«Я радий визнати, що зазнав набагато більше поразок, ніж всі ті, кого я знаю»
Скотт Адамс (Scott Adams)

Більшості з нас дуже складно визнати свою неправоту. Деякі психологи пояснюють це тим, що шлях від стану «Навіть не намагайся зі мною сперечатися» до «Так, я проколовся» вимотує людини набагато сильніше, ніж рішення логічних задач і головоломок. )

Справа в тому, що намагаючись переосмислити свої успіхи і поразки, людина, сам того не усвідомлюючи, знову і знову потрапляє в одні і ті ж психологічні пастки:

1. Причина провалу лежить ззовні. Дуже часто ми пояснюємо власні невдачі впливом зовнішніх факторів - складністю поставленого завдання, браком часу, відсутністю необхідної інформації або ж чітких «вказівок зверху», - тоді як успіх вважаємо результатом власних зусиль, придбаного раніше досвіду і навичок.

2. Невдачі роблять людину менш щедрим і чуйним. Позитивне підкріплення, отримане в результаті успішного виконання будь-якого завдання, робить нас більш уважними по відношенню до оточуючих. Коли ж ми зазнаємо невдачі, у нас вкрай рідко виникає бажання пожертвувати часом, грошима або ж плодами своєї праці заради того, щоб в потрібний момент прийти комусь на допомогу.

3. Ми в буквальному сенсі не можемо визнати, що не мають рації. Кетрін Шульц (Kathryn Schulz), американська письменниця і журналіст, пояснює це так:

«. фраза "я помиляюся" логічно неправильна. Як тільки людина розуміє, що він не має рації, він таким вже не є, оскільки для того, щоб переконання було визнано помилковим, потрібно перестати в нього вірити. Людина може бути неправий і може усвідомлювати, що був неправий. Таким чином, більш доцільно говорити "я помилявся (лась)" ».

Що успішні люди говорять про невдачі?

Змінити ставлення до власних помилок і навчитися сприймати їх, як побічний продукт бурхливої ​​творчої діяльності, нелегко. Ще складніше навчитися трансформувати проблеми в способи їх вирішення.

На щастя, багато успішних людей, що володіють такими навичками, із задоволенням розповідають про те, що таке невдача, і чому їм подобається помилятися. )

Кетрін Шульц, головний «ошібковед» сучасності, чиї статті неодноразово з'являлися на сторінках The New York Times, Rolling Stone, The Nation і багатьох інших видань, в своїй книзі «Бути неправим: пригоди на кордоні помилки» (Being wrong: Adventures in the Margin of Error) пише про сприйняття помилок і про те, чому «жаліти про жалі» не варто.

«Ми ставимося до невдач практично так само, як і до смерті: розуміємо, що рано чи пізно це станеться з кожним, але не знаємо, як і коли. У нашій свідомості вкоренилося помилкове уявлення про те, що помилка - це щось настільки рідкісне і аномальне, що при кожному її виникненні ми впадаємо в глибокий відчай. Насправді помилка - це доказ нашого вміння пристосовуватися до мінливої ​​навколишньому середовищу, а не свідчення розумової і психічної неповноцінності ».

Психологія невдач

«Ми звикли до того, що можемо впоратися з будь-якими труднощами за допомогою грошей і технологій, можемо скасувати останню дію за допомогою комбінації CTRL + Z або відписатися від розсилки, прибравши в потрібному місці галочку. У житті відбувається багато, що ми відчайдушно хочемо змінити, але все ж не можемо ».

Сара Блейклі (Sara Blakely), засновниця компанії Spanx

У своєму інтерв'ю для телеканалу CNBC Сара Блейклі, наймолодша жінка-мільярдер за версією журналу Forbes, засновниця імперії з виробництва жіночої нижньої білизни Spanx, розповідає про те, як любов до помилок допомогла їй побудувати власний бізнес.

«Мій батько завжди заохочував невдачі. Щовечора, коли я поверталася додому, він питав "Що не вдалося тобі сьогодні?". Батько допоміг мені зрозуміти, що невдача - це перш за все бездіяльність. Саме це дозволило мені відчути себе вільною, розправити крила і досягти успіху ».

Психологія невдач

Скотт Адамс, творець серії коміксів Dilbert

Скотт Адамс має дивно позитивний погляд на невдачі та провали. Напевно, все тому, що його історія та історія створеного ним персонажа почалися якраз з розчарування.

«Якщо одного разу я виявлю на своєму порозі коров'ячі випорожнення, то навряд чи відчую якесь задоволення, подумки готуючи себе до того, що ця ситуація може повторитися. Ні. Я візьму лопату і переміщені все це в сад, сподіваючись на те, що корова буде повертатися щотижня, і я назавжди позбудуся необхідності купувати добрива.

Невдача - це всього лише ресурс, яким можна і потрібно управляти. Наша Всесвіт повний везіння - просто тримайте руку піднятою до тих пір, поки не настане ваша черга. Пам'ятаючи про це, ви будете ставитися до невдач як до нової дорозі, а не як до непереборному бар'єру ».

Психологія невдач

Замість висновку: на помилках вчаться

Жодна людина не в змозі змусити вас змінити своє ставлення до невдач і помилок, оскільки для того, щоб навчитися думати інакше (Think Different) :), потрібно чимало часу і зусиль. Єдине, чим ми можемо допомогти, це підштовхнути вас в правильному напрямку, давши кілька корисних порад. )

1. Щоденник помилок

Для початку спробуйте фіксувати всі свої помилки, вказуючи, де і за яких обставин ви їх допустили: на роботі, вдома, в магазині, чи було це спонтанним рішенням або ви свідомо пішли на ризик? Детальний звіт допоможе вам визначити злощасні закономірності вашої поведінки і максимально швидко позбутися від поганих звичок.

2. Огляд минулих помилок

Присвятіть якийсь час тому, щоб подумати про минулі невдачі, про те, як вони вплинули на ваше життя і чому змогли вас навчити. Можливо, дуже скоро ви прийдете до думки про те, що ваші «фатальні» помилки були скоріше чинниками прогресу, ніж тим, про що варто було так довго шкодувати. )

На думку Лео Бабаути (Leo Babauta), творця блогу ZenHabits, людина повинна сприймати процес прийняття рішень як експеримент.

«Ми постійно турбуємось про те, наскільки раціональним виявиться той чи інший вибір, при цьому абсолютно неважливо, наскільки доленосними можуть бути його наслідки. Ставтеся до кожного свого рішення як до чергового експерименту, оскільки експериментуючи, ми всього лише намагаємося зрозуміти, що ж трапиться після ».

В даному випадку все зводиться до звичного Тестінг, а не до прийняття рішень. Звучить не так страшно, чи не так. )

«Будь-який результат, отриманий внаслідок проведення експерименту, є всього лише їжею для роздумів. А якщо ризику зазнати невдачі немає, значить, турбуватися нема про що ».

Високих вам конверсій!

УВАГА! Ви використовуєте застарілий браузер Internet Explorer

Даний сайт побудований на передових, сучасних технологіях і не підтримує Internet Explorer 6-ої і 7-ої версії.

Психологія невдач

Психологія невдач

Психологія невдач

Психологія невдач

Психологія невдач

Схожі статті