Створення емоційної близькості в любові вимагає і часу, і певних зусиль, особливо в тому випадку, якщо ви постраждали в минулому.
Коли ти по-справжньому зблизився з партнером, можна говорити про те, хто ви є насправді, що вам потрібно - і бути почутим.
Психологія інтимних відносин включає почуття взаємності, яке означає, що ви в рівній мірі стурбовані як щастям свого партнера і задоволенням його потреб, так і своїх власних.
Коли у вас є дійсно інтимні стосунки, ви не відчуваєте себе ізольованими і самотніми. Дружба і сімейні відносини можуть бути відкритими для близькості або закриті для неї - в залежності від обставин.
страх близькості
Важливою проблемою у створенні емоційної близькості є страх перед такою близькістю, випробовуваний людьми досить часто.
[Message type = "success»] Близькість - це свобода бути самим собою. [/ Message] Емоційно інтимні стосунки є ризикованими з кількох причин, тому деякі люди бояться близькості.
Створення емоційної близькості в психології інтимних відносин стає важким моментом, коли страх перед близькістю вже існує.
Як дізнатися, чи є у вас страх перед близькістю?
Можливими ознаками цього можуть бути:
- Небажання ділитися думками і почуттями з коханою людиною або чоловіком;
Відмова говорити про особисті або навіть поверхневих події з друзями або родиною;
Тривале безшлюбність - протягом декількох років;
Кілька сексуальних партнерів, без емоційних зв'язків;
Мало або зовсім немає близьких друзів.
Суть полягає в тому, що ви не дозволяєте людям наблизитися до вас ні на дюйм.
Як створити емоційну близькість
У здорових інтимних відносинах ви не втратите себе. Ваша особистість не розчиниться в вашому коханця або партнері - не варто боятися цього. [Message type = "success»] Коли ви будуєте близькі стосунки, ви дізнаєтеся більше не тільки про свого партнера, а й про себе. [/ Message]
Якщо вас турбує страх близькості, знайте, що подолання цього страху можливо. Звертаємо увагу деякі поради.
Створення емоційної близькості включає в себе:
- прийняття: і ви, і ваш друг повинні відчувати, що вас приймають такими, як ви є.
- відкритість: зумійте вийти з-за ваших стін, які ви ж і звели, вчіться бути щирими і відкритими.
- поступовий рух: почніть з малого при створенні близькості в психології інтимних відносин. Поділіться своїми думками про роботу, транспорті, погоду, спорт - поверхневих речах. Якщо це працює, тобто ви відчуваєте себе затишно, починайте говорити про більш значущих для вас речі.
- емоційне участь: коли ваш партнер говорить про свої почуття, обговоріть це. Уникайте емоційної дистанції - вмійте слухати, задавайте питання. Відкрийтеся в тій же мірі, якщо це можливо. Це буде мати велике значення для створення близькості.
Іноді психологія інтимних відносин може зіткнутися з перешкодами у вигляді проблем створення емоційної близькості, що виникли в дитинстві. Якщо у вашому минулому були моменти, що викликають страх близькості, з ними варто боротися, а не привносити їх у ваші справжні інтимні стосунки.
Схожі записи
- На захист шлюбу
- Як відновити самооцінку після розлучення?
- зловживання турботою
- Порядки любові, які ми порушуємо
- Великдень і Великодні традиції - запрошуємо до столу любові
