Вживання алкоголю, енергетичних напоїв, тютюну призводить до появи фізіологічної залежності. Діючі речовини, що містяться в тютюні або в енергетичних напоях, на початку процесу вживання відторгаються організмом, але пізніше стають частиною ланцюжка метаболічних реакцій. Тіло, яке звикло до них, змінює роботу внутрішніх органів і ферментні реакції з урахуванням цих речовин. Людина, яка вирішила відмовитися від згубної звички, повинен пережити незручності і нездужання, які виникають через припинення участі алкоголю чи нікотину в фізіологічних реакціях.
Синдром відміни, пов'язаний з припиненням куріння, виражається в появі слабкості, дратівливості, порушень в роботі шлунково-кишкового тракту, різких змінах в частоті скорочення серця і артеріальний тиск, безсонні. Ці симптоми знімаються спеціальними препаратами, призначеними для полегшення страждань вирішили змінити своє існування курців.
Люди, на якийсь час відмовилися від тютюну, найчастіше знову повертаються до звичного життя не заради припинення безсоння або позбавлення від інших симптомів синдрому відміни, а заради задоволення психологічної потреби в курінні.
Психологічна потреба у вживанні тютюну грунтується не тільки на те, що курець зі стажем відчуває себе комфортно і спокійно при виконанні певних дій.
Чи не фізіологічна прихильність до тютюну грунтується і на те, що куріння, як і будь-яка інша залежність, дозволяє компенсувати з'явилися до близького знайомства з сигаретами психологічні проблеми. При відмові від куріння психологічні проблеми перестають ретушувати звичними діями і заспокійливу дію тютюну, а це стан змушує курця зустрітися поглядом зі своїми деструктивними комплексами і поведінковими установками.
При появі пристрасті до алкоголю комплекс психологічних причин, які становлять фундамент залежності, складається з відчуття власної беззахисності і слабкості, спраги позбутися відповідальності, бажання забезпечити собі фактичну причину для виправдання своєї неможливості протистояти дійсно складним життєвим обставинам, необхідності приглушити внутрішній особистісний конфлікт.
Пристрасть до сигарет характерно для перфекціоністів, які покладають на себе велику відповідальність не тільки за великі справи, але і за малі дії. Особистості, які намагаються виконати всі справи ідеально, вдаються до паління, як до способу позбавлення від тривожності і інших неприємних емоційних відчуттів. Куріння для перфекціоністів важливо не тільки тим, що чергова доза нікотину дозволяє позбутися від тривоги і набути впевненості у власних силах, а й тим, що ця звичка відіграє роль контролюючого час механізму. Особистості, які страждають від перфекціонізму, жертвують своїм здоров'ям заради емоційного комфорту, щодо легкого способу управління часом і власними силами.
Особистості, які мають великий емоційною чутливістю і постійно перебувають в стресових умовах, відчувають прихильність до сигарет через те, що містяться в тютюні речовини допомагають зняти фізичну і емоційну напругу. Ці ж властивості тютюну маскують або повністю усувають ознаки нервового перенапруження, які проявляються у відсутності сну або порушеннях в роботі шлунково-кишкового тракту. Курці, основою залежності яких є нервове перенапруження, приносять в жертву власне здоров'я заради збереження тілесного комфорту і отримання можливості нормально спати.
Психологи наголошують на тому, що причинами, здатними підштовхнути до знайомства з тютюном і формування залежності, можуть бути і інші психічні устремління і проблеми. У суспільстві поширена думка, що психологічна прив'язаність до паління формується під час захоплення цієї згубної звичною. Фахівці ж зазначають, що виникає під час пристрасті до тютюну психологічна залежність формується на основі початкових емоційних труднощів і проблем. Кожен курець повинен знати про це, адже тоді при спробі повернутися до здорового способу життя виявлення психологічних і емоційних труднощів вже не буде сюрпризом, здатним погубити прагнення відмовитися від вживання тютюну. І кожної особистості, яка вирішила припинити знайомство з сигаретами, варто знати про те, що існують розроблені європейськими лікарями програми, що включають в себе допомогу психолога. Інформація про ці програми, створених для того, щоб людина дійсно кинув палити і ніколи не побажав новопризначеному побачити сигарети в своєму житті, доступна і на території російськомовних країн.