Додати в особисту закладку.
Для початку скажу, що найбільше загальну внутрішню впевненість людини характеризує його постава, хода і вкоріненість, тобто вміння твердо стояти на ногах. Саме ці показники ми несвідомо зчитуємо з людини в перші ж секунди знайомства. Далі це перше враження шліфується, доповнюється деталями, але в цілому, кардинально вже не змінюється. Тому так важливо буває зробити вірне враження вже в перші хвилини взаємодії.
Давайте розберемо зазначені характеристики детальніше:
Впевнений людина. як правило, коштує, розвівши ноги на ширину плечей або трохи ширше, з шкарпетками злегка розгорнутими назовні на 10-20 градусів. Вага тіла рівномірно розподіляється по всій стопі, немає завалювання вперед або назад.
До речі, подібне завалювання виробляє вкрай неприємне враження на аудиторію. При заваліваніі тому створюється враження, що людина хоче уникнути контакту, тобто відсторонюється. Якщо таке положення тіла супроводжується кирпатим підборіддям, то людина сприймається як зарозумілий, а його поза здається викликає. Якщо людина більше подає корпус вперед, то може створюватися враження атаки, тиску або просто квапливості, що викликає у відповідь опір або недовіру.
Перемінанія з ноги на ногу, перенесення тіла тільки на одну ногу, навпаки, справляє враження невпевненості, відсутності чіткої виваженої позиції. Часто таку позу приймають жінки, не без підстав вважаючи, що так вони виглядають більш витончено і кокетливо. Але зворотна сторона ситуації полягає в тому, що слова жінки, що стоїть таким чином будуть сприйматися як мало значущий ті, несуттєві.
Злий жарт грають з жінками і каблуки. Вони самі по собі не додають стійкості тіла і, хоча надають образу жінки якусь витонченість і легкість, в той же час позбавляють її слова потрібної ваги. Тому, милі дами, нам доводиться вибирати, чи хочемо ми, щоб нас сприймали, як жіночну леді або ж як гарного професіонала, до слів якого варто прислухатися.
Хода. як дзеркало, відображає внутрішній стан людини. Швидка, стрімка хода говорить про захопленості, цілеспрямованості і активності її власника. Шаркающая хода і прісогнуто коліна говорять про пригніченості, слабкості, нездатності дати відсіч. Впевнений в собі людина йде, твердо ступаючи, як би підминаючи під себе простір. Його крок починається з п'яти, поступово прокотився на носок. Корпус при цьому злегка перенесений вперед, оскільки саме це положення забезпечує поступальний рух, не даючи додаткове навантаження на ноги. Тобто НЕ ноги йдуть вперед і несуть за собою людину, а людина сама рухається вперед, а ноги йому тільки допомагають в цьому русі.
Таку ходу не слід плутати з тією, коли корпус людини сильно нахилений вперед так, що ноги ледве встигають за ним, дрібочучи ззаду. Але набагато частіше можна зустріти ходу, коли корпус відкинутий назад, а ноги йдуть попереду тіла. Створюється враження, що ноги несуть його туди, куди він насправді йти не хоче.
Постава. як ніяка інша характеристика тіла, відображає нашу особистість, то як ми себе сприймаємо і як до себе ставимося. Сутулі, підняті плечі створюють стійке враження невпевненості в собі. Похилі, опущені вниз плечі наводять на думку про внутрішній відчутті безпорадності, апатичності, несамостійності. Розправлені плечі зі спокійно висять руками, навпаки, створюють загальне враження впевненості. Коли я говорю, що руки висять вільно, я не маю на увазі, що вони безвольно мотилять як дві мотузки або висять як дві палиці, прикручені до жердини. Руки впевненого людини повинні справляти враження сили, що знаходиться в спокої.
Визначити, підняті Ваші плечі чи ні можна по розташуванню ключиць, які повинні бути паралельні підлозі. Навіть невеликий ухил вгору або вниз свідчить про неправильне положення тіла і хронічному м'язовому затиску в області шиї.
Зімітувати впевнену поставу досить складно. Адже для того, щоб тримати плечі розправленими, коли вони до цього не звикли, потрібно постійно тримати в напрузі м'язи спини, що важко зробити довше, ніж кілька хвилин. Після цього м'язи втомлюються підтримувати незвичну позу і розслабляються. Крім того, напружені м'язи надають таке ж відчуття напруженості всьому тілу, і людина сприймається як затиснутий, напружений і в кінцевому рахунку, як невпевнена в собі. Пам'ятайте, таких людей запитують: «Що ти сидиш, як кол ковтнув? Розслабся ... »
Тепер давайте поговоримо про інших ознак впевненості, які може демостріровать нам співрозмовник за допомогою жестів.
Жести увереннності:
1. Рукостискання. Через рукостискання можна визначити, наскільки впевнений в собі людина і яку позицію він прагне зайняти в розмові.
Рука впевненого людини тепла і суха, а рукостискання міцне, але не до хрускоту кісток. Якщо людина хоче зайняти домінуюче становище в контакті, то і свою руку в рукостисканні він буде тримати зверху. Якщо ж підлегле - дозволить розгорнути її долонею вгору.
Люди, які відчувають себе невпевнено, намагаються убезпечити себе, приймаючи закриті пози. У той час, як впевнений в собі людина розслаблена, його руки вільно лежать на столі, на бильце крісла або на колінах. Жести рук також відкриті, спрямовані до співрозмовника, з відкритими долонями.
4. Дорогою в очі. Людина, яка впевнена в собі, дивиться в очі своєму співрозмовнику. І навпаки, невпевнена людина часто опускає очі вниз або відводить їх в сторону. Відводить погляд і брехун. Тому прямий погляд в очі, часто сприймається як ознака правдивості і впевненості в собі. Якщо зіниці очей при цьому розширені, то людина відчуває задоволення від контакту і зацікавлений в своєму співрозмовникові. Якщо ж очі нагадують бусинки, то це говорить про вороже настрої їх співрозмовника.
Наступні дві пози більш характерні не тільки для впевнених людей, але ще і для тих, хто хоче показати свою перевагу.
Цей жест дуже характерний для людей, які впевнені у своїй компетентності, отаких всезнайок. Часто подібні жести використовують керівники в присутності своїх підлеглих і ніколи в присутності вищих.
Оцінити статтю можна після того, як в обговоренні буде хоча б одне повідомлення.
Тест: А чи не зомбують чи мене? Тест: Визначення ваги ненауковість
Остання з новин: У статті показано, що таке системна модель і чому не системне дослідження дає безглузді результати:
Системне мислення і формалізація.
Новий ІІ Google перейшов на самонавчання
Інженери переписали алгоритми нейромережі, зробивши її повністю самонавчального: AlphaGo Zero здатна "тренуватися" сама, без будь-якої участі з боку людини.