Додати в особисту закладку.
Емоції і тіло
У людини, що переживає емоцію, можна зафіксувати зміну електричної активності м'язів особи (Rusalova, Izard, Simonov, 1975; Schwartz, Fair, Greenberg, Freedman, Klerman, 1974). Деякі зміни спостерігаються при цьому і в електричної активності мозку, у функціонуванні кровоносної та дихальної систем (Симонов, 1975). Пульс розгніваного або переляканого людини може на 40-60 ударів в хвилину перевищувати нормальний (Rusalova et al. 1975). Такі різкі зміни соматичних показників при переживанні людиною сильної емоції вказують на те, що в цьому процесі задіяні практично всі нейро-фізіологічні та соматичні системи організму. Ці зміни неминуче позначаються на сприйнятті, мисленні і та поведінці індивіда, і в крайніх випадках можуть призводити до соматичних і психи ного порушень. Емоція активує вегетативну нервову систему, яка в свою чергу впливає на ендокринну і нервово-гуморальну системи. Розум і тіло вимагають дії. Якщо ж адекватн е емоції поведінка з тих чи інших причин неможливо для індивіда, йому загрожують психосоматичні розлади (Dunbar, 1954). Але зовсім не обов'язково переживати психосоматичний криз, щоб відчути, наскільки сильний вплив надають емоції практично на всі соматичні і фізіологічні функції організму. Вплив емоцій на фізіологію людини детально обговорюється в недавній роботі Томпсона (Thompson, 1988).
Якщо ви покопатися в своїй пам'яті, то напевно згадайте миті, коли вам доводилося відчувати страх - і у вас шалено калатало серце, переривалося дихання, тремтіли руки, а ноги ставали ватяними. Може бути, вам вдасться пригадати, як вас охоплював гнів. У такі миті ви відчували кожен удар гулко б'ється серця, кров приливає до обличчя, а всі м'язи були напружені і готові до дії. Вам хотілося кинутися на кривдника з кулаками, щоб дати вихід цього напрузі. Згадайте хвилини горя або смутку, - напевно тоді ви відчували незрозумілу, незрозумілу важкість у всіх членах, а ваші м'язи були млявими і млявими. Ви відчували тупу, ниючий біль в грудях, сльози текли у вас по обличчю, або ви, намагаючись стримати їх, здригалися від беззвучних ридань.
Або уявіть, що ви немов заряджені електрикою, що все ваше тіло вібрує від рветься назовні енергі і, що кров пульсує у вас в скронях, в кінчиках пальців, в кожній клітинці вашого тіла. Вам хочеться танцювати, стрибати, кричати - щоб виплеснути переповнює вас радість. Або згадайте, як щось вразило вас або хтось настільки захопив вас, що ви забули про себе і заворожено, всіма помислами і тілом, кинулися до об'єкту жадання і цікавості. Сторонній спостерігач, якщо буде уважний, по одній позі, по кільком характерним рухам людини може визначити, яку емоцію той переживає зараз (Sogon, Matsutani, 1989).
Якою б не була емоція, що переживається людиною, - потужної або ледь вираженою - вона завжди викликає фізіологічні зміни в його організмі, і ці зміни часом настільки серйозні, що їх неможливо ігнорувати. Зрозуміло, при згладжених, невиразних емоціях соматичні зміни виражені не настільки яскраво, - не досягаючи порогу усвідомлення, вони часто залишаються непоміченими. Але не варто применшувати значення подібних несвідомих, підпорогових процесів для організму. Соматичні реакції на помірну емоцію не настільки інтенсивні, як бурхлива реакція на яскраве емоційне переживання, але тривалість впливу подпороговой емоції може бути дуже довгою. Те, що ми називаємо «настроєм», зазвичай формується під впливом саме таких емоцій. Пролонгована негативна емоція, навіть помірної інтенсивності, може бути вкрай небезпечною і в кінці кінців чревата навіть фізичними або душевними розладами. Результати останніх досліджень в області нейрофізіології дозволяють припустити, що емоції і настрій впливають навіть на імунну систему, знижують опірність хворобам (Marx, 1985). Якщо протягом довгого часу ви відчуваєте злість, тривогу або депресію, - нехай навіть ці емоції будуть слабко виражені, - то у вас більше шансів захворіти на ГРЗ, грипом або підхопити кишкову інфекцію. Всім відомо, що це вірусні захворювання, але збудники цих хвороб завжди в тій або іншій кількості присутні в організмі. І якщо хронічний стрес, тривале переживання негативної емоції послаблюють імунну систему, організм надає їм сприятливий грунт для розмноження і хвороботворного впливу.
Емоції, пережиті людиною, безпосередньо впливають на якість виконуваної ним діяльності - його роботи, навчання, гри. Наприклад, один студент захоплений предметом і сповнений палкого бажання вивчити його досконально, осягнути до тонкощів. Інший - відчуває відразу до досліджуваного предмета і, природно, шукає приводу не займатися ним. Легко уявити, які емоції викликатиме навчальний процес у кожного з цих двох студентів: першому він принесе радість і щастя пізнання, другого - вічний страх перед провалом на іспиті.
Якщо у дитини низький поріг переживання якоїсь емоції, якщо він часто відчуває і часто проявляє її, це неминуче викликає особливого роду реакцію і особливого роду ставлення до нього з боку інших дітей і дорослих. Подібного роду взаємодія генетичного і зовнішнього чинників неминуче призводить до формування чітких особистісних характеристик.
Емоції і секс. Ще в 1935 році Біч (Beach, 1935) заявив, що страх і копуляція несумісні. Він прийшов до цього висновку, провівши досліди на щурах, однак виявлену ним закономірність можна застосувати і до відносин між людьми, на користь чого свідчить не тільки здоровий глузд. але і дані клінічних спостережень. Сексуальний потяг практично завжди супроводжується тією чи іншою емоцією. У поєднанні з гнівом і презирством, воно перероджується в садизм або сексуальне насильство. Поєднання сексуального потягу з почуттям провини може дати мазохізм або імпотенцію. У любові і в шлюбі сексуальний потяг викликає у партнерів радісне збудження, гостре переживання чуттєвої насолоди і залишає після себе найяскравіші враження.
Емоції, подружжя і батьківське почуття. Особливості емоційного складу людини, його емоційна чуйність багато в чому визначають і спосіб залицяння, і вибір партнера для спільного життя. На жаль, психологи не приділили належної уваги вивченню тієї ролі, яку відіграють емоції в залицянні і в подружньому житті, проте дані досліджень, проведених в суміжних областях, дозволяють припустити існування двох тенденцій. З одного боку, людина, вибираючи партнера, прагне до того, щоб емоційні переживання і експресія потенціал ьного супутника життя не йшли врозріз з його переживаннями і способами вираження емоцій. З іншого боку, перевагу часто віддається людині з подібним емоційним профілем - з тими ж порогами переживання і з тими ж способами емоційної експресії.
Емоції впливають не тільки на сексуальний потяг і на відносини між подружжям, вони багато в чому визначають батьківські почуття і установки. Цікавість дитини, його радість, відраза або страх викликають у батьків емоційний відгук у відповідності з притаманними їм індивідуальними порогами цих емоцій.
Емоції і перцептивно-когнітивні процеси
Найбільш загальним і фундаментальним принципом людської поведінки є те, що емоції заряджають енергі їй і організують мислення е і діяльність. Інтенсивна емоція викликає у людини прилив енергі і. Але було б глибокою помилкою зупинитися на цьому і злічити, що емоції просто викликають загальне збудження або відчуття припливу енергі і. Конкретна емоція спонукає людину до конкретної активності - і в цьому перша ознака того, що емоція організовує мислення е і діяльність. Емоції безпосередньо впливають на наше сприйняття, на те, що і як ми бачимо і чуємо. Так, наприклад, переживаючи радість, людина сприймає все в рожевому світлі. Страх звужує наше сприйняття, змушуючи бачити тільки лякає об'єкт або, можливо, тільки шлях порятунку від нього. Це єдине, що людина може сприймати, єдине, чим зайнятий його розум, коли він відчуває страх. У гніві людина злиться на весь світ і бачить його в чорних фарбах, а підігрівалось інтересом до об'єкта, явища або людини - жадає досліджувати його і осягнути.
Багато років тому ми провели експеримент (Izard, Nagler, Randall, Fox, 1965), в якому досліджували вплив емоцій на перцептивно-когнітивну сферу. Випробовувані були поділені на дві групи. З однією групою експериментатор звертався люб'язно і ввічливо, по відношенню до іншої виявляв ворожість. Всім піддослідним були роздані стереоскопи, через які їм пропонувалося розглянути фотографії людей в різних емоційно-експресивних станах. (Стереоскоп - пристрій, що дозволяє пред'являти випробуваному одночасно два зображення, одне з яких він сприймає лівим оком, а інше - правим; при цьому він сприймає єдиний об'ємний образ, який відповідає або лівому, або правому зображенню, або являє собою комбінацію.) Експериментатор у випадковому порядку вставляв в апарати пари фотографій із зображеннями життєрадісних і озлоблених людей, а випробовувані оцінювали стан людини, зображеного на них. При цьому роздратовані випробовувані з тієї групи, з якою експериментатор обходився неввічливо, частіше бачили в стереоскопі злісні й сердиті обличчя, а випробовувані з контрольної групи, навпаки, частіше оцінювали стан людей, зображених на фотографіях, як радісне і задоволене. Цей експеримент наочно продемонстрував, як емоції можуть впливати на перцептивну і когнітивну сфери людини. Дослідженню цього впливу присвячений і ряд інших експериментів.
Оцінити статтю можна після того, як в обговоренні буде хоча б одне повідомлення.
Тест: А чи не зомбують чи мене? Тест: Визначення ваги ненауковість