Людська психіка дуже рухлива, динамічна. Поведінка людини в який-небудь проміжок часу залежить від того, які саме особливості психічних процесів і психічних властивостей особистості проявляються в це конкретний час.
Очевидно, що чуйний чоловік відрізняється від сплячого, тверезий - від п'яного, щасливий - від нещасного. Психічний стан - якраз і характеризує особливий ниє і психіки людини в певний проміжок часу.
При цьому психічні стани, в яких може перебувати людина, звичайно, впливають і на такі його характеристики, як психічні процеси і психічні властивості, тобто ці параметри психіки тісно пов'язані один з одним. Психічні стани впливають на протікання психічних процесів, а повторюючись часто, купуючи стійкість, можуть стати властивістю особистості.
Разом з тим сучасна психологія розглядає психічний стан як відносно самостійний аспект характеристики психології особистості.
Поняття психічного стану
Психічний стан - поняття, яке використовується в психології для умовного виділення в психіці індивіда щодо сталого компонента, на відміну від понять «психічний процес», що підкреслює динамічний момент психіки і «психічна властивість», яке вказує на стійкість проявів психіки індивіда, їх закріпленість в структурі його особистості.
Тому психологічний стан визначається як стійка на певному проміжку часу характеристика психічної діяльності людини.
Як правило, найчастіше під станом розуміється якась енергетична характеристика, що впливає на активність людини в процесі його діяльності - бадьорість, ейфорія, втома, апатія, депресія. Також особливо виділяють стану свідомості. які в основному визначаються рівнем неспання: сон, дрімота, гіпноз, неспання.
Особлива увага приділяється психологічним станам людей в умовах стресу при екстремальних обставинах (при необхідності екстреного прийняття рішень, під час іспитів, в бойовій обстановці), в відповідальних ситуаціях (передстартові психологічні стани спортсменів і т.п.).
У кожному психологічному стані присутні фізіологічні, психологічні та поведінкові аспекти. Тому в структуру психологічних станів входять безліч різноякісних компонентів:
- на фізіологічному рівні проявляється, наприклад, в частоті пульсу, артеріальний тиск і т.п .;
- в моторному сфері виявляється в ритмі дихання, зміні міміки, гучності голосу і темпу мови;
- в емоційній сфері виявляється в позитивних чи негативних переживаннях;
- в когнітивної сфері визначає той або інший рівень логічності мислення, точність прогнозу майбутніх подій, можливість регулювання стану організму і т.п .;
- на поведінковий рівні від нього залежить точність, правильність виконуваних дій, їх відповідність актуальним потребам і т.п .;
- на комунікативному рівні той чи інший стан психіки впливає на характер спілкування з іншими людьми, здатність чути іншу людину і впливати на нього, ставити адекватні цілі і досягати їх.
Дослідження показали, що виникнення тих чи інших психологічних станів базується, як правило, на актуальні потреби, які виступають по відношенню до них в якості системоутворюючого фактора.
Так, якщо умови зовнішнього середовища сприяють швидкому і легкому задоволенню потреб, то це веде до виникнення позитивного стану - радості, наснаги, захоплення і т.п. Якщо ж ймовірність задоволення того чи іншого бажання низька або взагалі відсутня, то психологічний стан буде негативним.
Залежно від характеру виниклого стану можуть різко змінюватися всі основні характеристики психіки людини, його установки, очікування, почуття, або. як кажуть психологи, «фільтри сприйняття світу».
Так, для люблячого чоловіка об'єкт його прихильності здається ідеальним, позбавленим недоліків, хоча об'єктивно він може таким і не бути. І навпаки, для людини в стані гніву інша людина виступає виключно в чорному кольорі, причому ті чи інші логічні доводи дуже слабо впливають на подібний стан.
- або людина реалізує потребу, що викликала ту чи іншу психічний стан, і тоді воно сходить нанівець:
- або результат виявляється негативним.
В останньому випадку виникає нове психологічний стан - роздратування, агресії. фрустрації і т.п. При цьому людина знову наполегливо намагається задовольнити свою потребу, хоча вона і виявилася важко здійсненним. Вихід з цієї складної ситуації пов'язаний з включенням механізмів психологічного захисту, які здатні знизити рівень напруженості психологічного стану і зменшити ймовірність хронічного стресу.
Класифікація психічних станів
Життя людини - безперервна низка різноманітних психічних станів.
У психічних станах проявляється ступінь врівноваженості психіки індивіда до вимог середовища. Стану радості і печалі, захоплення і розчарування, смутку і захоплення виникають в зв'язку з тим, в які події ми залучені і як до них ставимося.
Пізнавальні, емоційні і вольові процеси комплексно проявляються у відповідних станах, що визначають функціональний рівень життєдіяльності індивіда.
Психічні стану є, як правило, реактивними станами - системою реакцій на певну поведінкову ситуацію. Однак все психічні стани відрізняються різко вираженою індивідуальною особливістю - є поточної модифікацією психіки даної особистості. Ще Аристотель зазначав, що чеснота людини складається, зокрема, в тому, щоб на зовнішні обставини відповідати відповідно до них, не перевищуючи і не применшуючи належного.
Психічні стани підрозділяються на ситуативні та особистісні. Ситуативні стану характеризуються тимчасовим своєрідністю перебігу психічної діяльності в залежності від ситуаційних обставин. Вони підрозділяються:
- на общефункціональние, що визначають загальну поведінкову активність індивіда;
- стану психічного напруження в складних умовах діяльності і поведінки;
- конфліктні психічні стани.
До стійким психічним станам особистості відносяться:
- оптимальні та кризові стани;
- прикордонні стани (психопатія, неврози, розумова відсталість);
- психічні стани порушеного свідомості.
Всі психічні стани пов'язані з нейродинамическими особливостями вищої нервової діяльності, взаємодією лівого і правого півкуль мозку, функціональними зв'язками кори і підкірки, взаємодією першої та другої сигнальних систем і в кінцевому рахунку з особливостями психічної саморегуляції кожного індивіда.
Реакції на дії зовнішнього середовища включають в себе прямі і вторинні пристосувальні ефекти. Первинні - специфічний відповідь на конкретний стимул, вторинні - зміна загального рівня психофізіологічної активності. Дослідженнями виявлено три типи психофізіологічної саморегуляції, що відповідає трьом типам общефункціональних станів психічної активності:
- вторинні реакції адекватні первинним;
- вторинні реакції перевищують рівень первинних;
- вторинні реакції слабкіше необхідних первинних реакцій.
Другий і третій тип психічних станів викликають надмірність або недостатність фізіологічного забезпечення психічної активності.
Перейдемо до короткій характеристиці окремих психічних станів.
Кризові стани особистості
Ситуаційна опозиція особистості - різка негативна оцінка окремих осіб, їх поведінки і діяльності, агресивність по відношенню до них.
Тривалі і важко переносяться навантаження, непереборні конфлікти викликають у людини стан депресії (лат. Depressio - придушення) - негативне емоційно-психічний стан, що супроводжується хворобливою пасивністю. У стані депресії індивід відчуває болісно пережиті пригніченість, тугу, відчай, відчуженість від життя; відчуває безперспективність існування. Різко знижується самооцінка особистості. Весь соціум усвідомлюється індивідом як щось вороже, протипоставлене йому; відбувається дереалізація. коли суб'єкт втрачає почуття реальності, що відбувається, або деперсоналізація. коли індивід втрачає можливість і необхідність бути ідеально представленим в життєдіяльності інших людей, не прагне до самоствердження і прояву здатності бути особистістю. Недостатність енергетичної забезпеченості поведінки призводить до болісного розпачу, викликаного невирішеністю завдань, невиконанням прийнятих зобов'язань, свого боргу. Світовідчуття таких людей стає трагічним, а поведінка - недієвим.
Отже, в одних психічних станах проявляються стійкі особистісно характерні стану, але бувають і ситуативні, епізодичні стану особистості, які не тільки не характерні для неї, але навіть суперечать загальному стилю її поведінки. Причинами виникнення таких станів можуть бути різні часові обставини: ослабленість психічної саморегуляції, які захопили особистість трагічні події, психічні зриви, обумовлені порушенням обміну речовин, емоційними спадами і ін.
