Психічні стани страху
Страх здавна служив об'єктом вивчення фахівців найрізноманітніших галузей науки - філософів, соціологів, психологів, психіатрів, фізіологів і т.д. кожен з яких по-своєму уявляв цей феномен людської психіки. Деякі філософи (наприклад, С. К'єркегор) бачили в ньому якусь екзистенційну силу, визначальну еволюцію людської душі; соціологи і політологи понині розглядають подібні емоції як засіб маніпулювання людськими масами; психологи звертають увагу на захисну функцію страху, що сприяє виживанню індивідуума в екстремальних умовах; психіатри сприймають його як якусь хворобу, від якої потрібно позбавити пацієнта, а для фізіологів найбільш цікаві механізми формування цієї емоції в головному мозку і шляхи її реалізації. З одного боку, такий багатовимірний підхід допомагає вийти за рамки якоїсь однієї науки і - побачити проблему в цілому, а з іншого - через все посилюється роз'єднання наукових напрямків ускладнює створення єдиної концепції страху [1].
Справа в тому, що сутність психіки людини полягає в особливій формі відображення реальної дійсності, іншими словами, всі ми сприймаємо і відображаємо реальну дійсність по-різному, навіть якщо ця дійсність одна і та ж, сприймати ми її будемо виходячи зі своїх особливостей. Точно так само і з острахом - на одну і ту ж ситуацію психічні прояви у різних людей будуть різні.
1. Вітальні (задоволення яких забезпечує біологічне існування індивіда - житло, харчування, одяг).
3. Ідеальні (або духовні). Саме тут прихована причина творчості, пошуків істини, добра, краси, справедливості, всього того, що в сукупності становить сенс життя.
За своєю психологічною природою страх є результатом мислення і уяви. предвосхищающих небезпеки для життя, здоров'я і самопочуття людини. Іншими словами, неврівноваженість роботи лівої півкулі, що відповідає за мислення. і правого, що відповідає за сприйняття і уяву. і породжує страх.
Залежно від ситуації і від особливостей особистості людини, переживання страху варіює в широкому діапазоні відтінків: невпевненість, побоювання, тривога, переляк, паніка, відчай, жах. У тих випадках, коли переживання страху досягає сили афекту, воно нав'язує людині стереотипи так званого «аварійного поведінки», що склалися в процесі біологічної еволюції. Іншими словами, розум в цей момент повністю відключається, і людина діє «не пам'ятаючи себе» в точному сенсі слова. Але, на жаль, самі дії часто-густо виявляються нераціональними, часто такими, які призводять до дуже сумних наслідків.
Поведінка і внутрішні відчуття переляканих людей різноманітні. Страх змушує тремтіти, верещати, кричати, плакати, сміятися. Від нього смокче під ложечкою, трясуться руки, стають ватяними ноги, дзвенить у вухах, застряє клубок у горлі, блідне особа, калатає серце, перехоплює подих, розширюються зіниці, по спині біжать мурашки.
У людей, які переживають страх, мають місце такі психічні стани: ажитація (зовнішній прояв - втеча), ступор (зовнішній прояв - заціпеніння), сутінки свідомості (зовнішній прояв - некерована агресія). Саме втеча, заціпеніння або агресія є стереотипними способами аварійного виходу з таких ситуацій, коли потрапив в них людина не може знайти прийнятний для себе вихід.
Ажитація найбільш поширена. Вона виражається в прагненні втекти, сховатися, не бачити і не чути того, що лякає. У руховому плані реакція ажитації обумовлює вчинення людиною автоматичних дій захисного характеру. Наприклад, він закриває очі, втягує голову в плечі, прикриває обличчя або тіло руками, гнеться до землі, відсахується від джерела небезпеки, біжить геть. В організмі в цей час відбуваються серйозні зміни. Під впливом гормону адреналіну кров у великому обсязі спрямовується до органів, які забезпечують рух, переважно в ноги. Від інших органів кров в цей час відливає, особливо від головного мозку. Саме тому його робота погіршується, і наляканий чоловік часто не знає толком, куди ж йому бігти.
На людей зі слабкою нервовою системою підвищення рівня адреналіну в крові має зворотну дію: воно паралізує їх м'язи. Це теж природна реакція, вироблена в процесі еволюції: щоб тебе не чіпали, прикинутися мертвим, оскільки жоден хижак не харчується падаллю. Та й в бою з собі подібними в гарячці бою людям зазвичай не до того, щоб займатися полеглими. Ступор проявляється в тому, що людина застигає на одному місці або стає вкрай повільним і незграбним, а то і просто падає без свідомості. Все це тому, що м'язи судорожно стиснулися, їх кровопостачання різко погіршився, координація рухів порушилася.
Сутінковий стан свідомості виражається в провалах пам'яті (людина не пам'ятає того, що він тільки що робив), алогічності мислення, емоційному збудженні. Зовні сутінки свідомості виглядають як свого роду напад безумства, непослідовні або безглузді агресивні дії відносно джерела страху. Правда, повномасштабна агресія як форми прояву страху зустрічається досить рідко. Зате її атрибути загальновідомі: це злісне вираз обличчя, що загрожують жести і поза, крик або вереск. В їх основі криється несвідоме прагнення налякати противника, що іноді вдається, а іноді - ні [2].
Таким чином, страх послаблює, паралізує або змушує, образно висловлюючись, кидатися грудьми на меч, від чого, як відомо, теж немає ніякого толку. Тому головне - навчитися контролювати свій емоційний стан, або, іншими словами, привести роботу лівого і правого півкуль до взаімоуравновешенності.