Восени, з початком навчального року, син став млявим і апатичним. Це триває до сих пір. Він погано прокидається вранці, рідше буває веселим.
У астенії, втоми, апатії може бути маса причин - від психологічних, до медичних: глисти. лямблії. хронічні інфекції, хронічні захворювання при яких або через нестачу компенсаторних можливостей, або через інтоксикацію (отруєння продуктами життєдіяльності мікроорганізмів або паразитів), у дитини може виникнути і астенія, і апатія, і втрата апетиту і багато іншого, що вимагає втручання лікаря. Але можливо, що причина Ваших скарг набагато більш банальна. Відвідування школи, навантаження, скорочення світлового дня, все це несприятливо позначається на психологічних та адаптаційних можливостях дитини, його здоров'я і витривалості. Тому почати Ви можете з ... заміни лампочок в люстрі на більш яскраві, не економте на освітленні, по-можливості замініть люстру з лампами розжарювання на галогенових люстру. Відпускайте дитину відразу після школи погуляти на годинку, домашні уроки намагайтеся робити з 15.00 до 17.00. Раніше відправляйте дитину спати, щоб нічний сон був повноцінним. Через тиждень-два оціните зміни, якщо скарги зникли, дотримуйтеся вищевикладених правил, а якщо не зникли, то зверніться до лікаря або психолога за додатковою допомогою.
"Моя дочка дуже легко застуджується. Варто тільки погуляти з нею годинку в холодну погоду, як у неї на наступний день починає дерти в горлі, соплі течуть, нежить. Підкажіть, як зміцнити дитині носоглотку?"
Для зміцнення носоглотки Вам підійде вітамінотерапія, а так само інгаляції і відвідини парової лазні. Інгаляції з содою і парова лазня дозволять ворсинкам, вистилають верхні дихальні шляхи легше і швидше виводити мікробів, що забираються в організм з кожним вдихом. Інгаляції з прополісом, евкаліптом, смерековим маслами і настоянками піднімуть місцевий імунітет в носо-і ротоглотці, трахеї, бронхах. Інгалірованних краще за допомогою ультразвукового інгалятора або нембулайзера, так як при цьому масла і їх компоненти мінімально руйнуються і максимально зберігають свої цілющі властивості. Для профілактики достатньо якої-небудь однієї процедури в день - лазні або інгаляції. Але якщо Ви зробите пару - трійку зайвих процедур, то це Вашої дочки не зашкодить.
Як уберегти дитину від дитсадкових застуд?
Вважайте, що мікроби - це вампіри. А вампіри бояться часнику (так кажуть). Вампіри може і не бояться, а ось віруси, які викликають більше 80% всіх застуд і ОРЗ, бояться точно. Справа в тому, що фітонциди, які виділяє часник, викликають вироблення інтерферону в ротоглотці, носоглотці, а інтерферон захищає клітини від вірусів - не дає вірусу залізти всередину клітини і розмножиться. А якщо вірус не розмножиться, то хвороби не виникне, а мікроб загине або буде видалений з організму за допомогою, наприклад, чхання.
Для вигнання вірусів не треба розвішувати по квартирі зв'язки часнику, досить дрібно порізати часник на блюдечко і залишити в дитячій кімнаті на ніч. Також, для старших дітей. Можна запропонувати спосіб з більшим ККД: дрібно порізати часник, ошпарити окропом заварний чайник, кинути часник в цей гарячий чайник, закрити кришку, вдихати ротом, а видихати носом.
Процедуру можна буде повторювати не частіше разу на день, але не рідше, ніж раз в 2-3 тижні.
Моя дочка часто скаржиться на болі в горлі. Мигдалини збільшені. До ангін поки справа не доходить, але школу через болі в горлі пропускаємо на день-два частенько. Чим можна допомогти в цьому випадку?
Якщо заболіло горло, то найпростіший і ефективний спосіб лікування - це полоскання Сода-Соль-Йод. Зазвичай всі ці інгредієнти змішують в один стакан і отримують незначний ефект. Набагато більш ефективна "послідовна схема". За цією схемою на одне полоскання треба 3 склянки. Перший склянку - це 1 чайна ложка соди на склянку більш ніж теплої води. Виполоскати цей стакан до дна і відразу приступити до другого стакану з сіллю. Другий стакан - 1 чайна ложка солі на склянку постигла, але ще гарячої води, прополоскати. І що закріплює ефект - третій стакан поспіль - 30 крапель йоду на склянку води, температурою 30-40 градусів, прополоскати. Таку процедуру, не змінюючи послідовність операцій, повторювати 4-6 рази в день. Горло пройде. Ефект досягається за рахунок послідовності впливу - сода розм'якшує мигдалини, після чого з них за допомогою солі йде зайва вода, після чого Ви "припікати" мигдалини йодом, вбиваючи заодно і мікробів. Розмір мигдалин зменшується і до них менше липне всяка зараза. Для профілактики достатньо полоскати не частіше разу на день, але і не рідше одного разу на тиждень.
Після ГРЗ мені треба відправити дитину в школу, але я боюся, що він відразу підчепить новий вірус і знову впасти в хворобу. Але йому треба в школу, а мені на роботу.
Найкраще, звичайно, потримати дитину ще тиждень вдома, але раз це неможливо, то щоб підтримати імунітет в бойовому стані, допомогти дитині впоратися з послепростудной астенією подавайте йому місяць вітаміни, вранці і після школи давайте настойку елеутерококу в чай (по краплі на рік життя , але не більше 10 крапель), а на ніч - настоянку пустирника в тому ж дозуванні. Курс цих настоянок, званих адаптогенами, 15 днів.
Відправляючи дитину в школу, наклейте йому на ступні знизу, між п'ятою і пальцями перцевий пластир. Сильно він палити не буде, але буде стимулювати рефлекторні зони ступні, викликати приплив крові до ніг, не даючи їм замерзнути. Пластир можна клеїти хоч кожен день - нехай тримає організм в тонусі. На ніч можна знімати пластир.
Якщо ж у дитини залишилися соплі від ГРЗ, то наклейте на перенісся тонку смужку пластиру на ніч. Таке м'яке прогрівання допоможе дитині швидше позбутися від соплів.