Зберегти шкіру привабливою і здоровою є метою представниць прекрасної статі. Домогтися результатів можна, застосовуючи знання з догляду за шкірними покривами в вигляді фактів, що впливають на її стан.
Шкіра буде завжди мати первозданну красу, якщо ви будете боротися з мімічними зморшками. Даний вид зморшок на початковій стадії проявляється лише, коли людина посміхається або мружиться. Але вони підступні тим, що при регулярному скорочення мімічних м'язів з'являються складки, які стають статистичними зморшками (постійними). Уберегтися від них можна, виконуючи рекомендації лікарів, носити сонцезахисні окуляри в сонячну погоду. Також усвідомлено розслабляти м'язи, коли вони складаються в мимовільну гримасу. Ефективно перемагає мімічні зморшки відвар липи, обов'язково вмивайтеся їм вранці. Так само, добре допомагає Чистий Шкіра Актив від Garnier.
Виключити зневоднення і передчасне старіння шкірних покривів є простим завданням, досить в день вживати не менше двох літрів рідини. Врахуйте в 2 літри не належать соки і газводи. Про чудодійну властивість води - попереджати набряклість і надавати шкірі здоровий відтінок знають всі відомі люди. Софі Лорен паралельно з вживанням великої кількості води проводить і процедуру занурення особи в крижану воду, що підтягує шкіру і дарує їй еластичність.
Складаючи меню, правильно формуйте компоненти, щоб шкіра обличчя завжди сяяла молодістю. Включіть в раціон продукти з вітаміном С (забезпечує пружність і еластичність) - капуста, петрушка, картопля, ківі. Корисні і антиоксиданти, якими наповнені чорниця і малина, так можна стовідсотково запобігти старінню шкірних покривів. З цим завданням справляється і вітамін D, що міститься в рибі. Дерма завжди буде здоровою, якщо включати в меню рибу обов'язково не рідше 1 разу на тиждень.
Підтримати пружність і гладкість дерми можна, вживаючи лляне і оливкова олія, багаті вітаміном F. Стимулятором процесів регенерації виступає вітамін B, знайти його можна в гречці, горіхах і хлібі грубого помелу.
Важливе правило - здоров'я шкіри залежить від позитиву, тому стресові ситуації не повинні наповнювати ваше життя. Намагайтеся максимально захистити шкірні покриви від впливу сонячних променів. На вулиці в спеку можна перебувати тільки в тіні. Вченими підтверджується невтішна статистика - 90% раніше старіння шкіри обумовлено впливом ультрафіолету. Дотримуйтесь порад фахівців, і ви завжди будете красивою і чарівною.