може кому стане в нагоді)
Прогулянки з новонародженим. Новонародженому потрібно багато гуляти, і чим раніше він виявиться на свіжому повітрі, тим здоровішою буде. Після успішної адаптації до будинку через кілька днів можна готуватися до першої прогулянці новонародженого.
Перша прогулянка новонародженого.
Міцний сон, хороший апетит, здоровий колір обличчя - все це наслідок перебування на свіжому повітрі. Тому вже на 7-10-й день після народження немовляти можна винести на прогулянку. Для первойпрогулкі новонародженого вистачить і 15 хвилин, на наступний день погуляйте трохи довше. Прогулянки з новонародженим на свіжому повітрі має поступово збільшуватися, намагайтеся гуляти частіше і довше. Кожен день виходить 2 виходи на прогулянку, в середньому по 2-3 години.
Як одягнути новонародженого на прогулянку?
Батьків завжди хвилює питання, як одягнути новонародженого на прогулянку. щоб не перегрівся або не замерз. Ситуація, коли дитину одягають занадто легко, рідко зустрічається. Зазвичай батьки страхуються зайвим шаром одягу або беруть з собою ковдрочку. Перша ознака того, що новонароджений замерз - холодний почервонілий ніс. Однак, якщо занадто тепло укутати дитини, йому буде жарко, крихітка стане вередувати, і доведеться завершити прогулянку раніше наміченого часу. Кожен малюк по-своєму реагує на прогулянку, температуру повітря, тому дати точні рекомендації для одягання неможливо.
Вибір одягу в першу чергу залежить від пори року і погоди на вулиці. Перед тим як вийти на вулицю, подивіться у вікно, потім на градусник. Для осінньо-зимових прогулянок в перші 2 місяці життя дитини температура на вулиці не повинна бути нижче -5 ° С, в 2-3 місяці не нижче -10 ° С. Визначившись з градусами на вулиці, прикидаємо, як би одяглися самі на прогулянку плюс ще один шар для дитини.
Прогулянки з новонародженим в теплу пору року:
- тонка шапочка (чепчик);
- пелюшка бавовняна або ситцеве і / або сорочечка;
- повзунки.
Якщо прохолодно або дощ, можна зверху накинути тонке ковдру.
Прогулянки з новонародженим восени і взимку:
- тонка сорочечка з повзунками;
- фланелева пелюшка або теплий комбінезон;
- на голову - тонкий бавовняний чепчик і теплу шапочку.
Завершити наряд малюка можна, закутавши його в теплу ковдру. Бажано, щоб ковдру для прогулянок новонародженого було зроблено з синтетичних матеріалів - вони не викликають у малюків алергію. А можна винести дитину на прогулянку в теплому конверті з овечої шкури або на синтепоні.
Конверт чудово вирішує проблему інтер'єру коляски, оскільки грає роль одночасно і матраца, і подушки, і ковдри. Цілком ймовірно, що в першу прогулянку ви переусердствуете і одягнете дитини тепліше, ніж треба, зате зробите правильні висновки на майбутнє. Перед тим як укутати малюка на прогулянку в холодну пору року, погодуйте його і одягніться самі, щоб дитина не перегрівся, чекаючи вас. Ви з малюком одягнені і готові до виходу на вулицю? Візьміть з собою на прогулянку пелюшку, носовичок, воду, 1-2 пустушки і книжку або журнал для себе.
Де гуляти з новонародженим?
Дуже часто прогулянки мами полягають в перекочування коляски з однієї вулиці на іншу. Постарайтеся уникати таких місць, де б на дитину чхали перехожі. Свіже повітря краще шукати далеко від доріг, машин, висотних будівель і великого скупчення людей. Ідеально здійснювати прогулянки з новонародженим в лісі, парку, біля водойм, тобто там, де повітря чистіше, а загазованість менше.
Є діти, які на вулиці сплять спокійно, і є ті, які лякаються сторонніх шумів, здригаються від раптового різкого звуку. Батькам "боягузок» потрібно вибирати безлюдні тихі місця, де шум мінімальний.
Спокійний час для прогулянок вранці, коли багато на роботі, навчанні, - з 9.00 до 12.00 і ввечері після 19.00, коли люди відпочивають після робочого дня. Гуляти потрібно в будь-який час року, при будь-якій погоді і якомога частіше. Однак батьки не в змозі вигулювати дитини цілодобово на шкоду своїм справам, інтересам і здоров'ю.
Тому, якщо ви живете в квартирі і у вас є балкон, ідеальним варіантом стануть прогулянки на балконі. Малюк зможе частіше бувати на свіжому повітрі, а у вас з'явиться більше часу для домашніх справ. Вранці дитину погодували, одягли і винесли на балкон. Прокинувся, погодували і - знову гуляти (якщо, звичайно, погода дозволяє).
Такі балконні прогулянки в перші 3 місяці життя немовляти корисніше, ніж у проїжджої частини. Чим вище ваш поверх, тим менш забруднений повітря вихлопами машин. На балконі приберіть все зайве, поставте коляску.
"Золотий час"
Перші 3-4 місяці життя дитина спить більшу частину часу, тому намагайтеся використовувати це "золотий час» раціонально, з користю для себе і сім'ї. Малюк ще не в змозі оцінити батьківські жертви на догоду його здоров'ю. Вигулюйте крихітку на балконі, просите бабусь-дідусів погуляти з онуком, відпочивайте на вулиці.
Прогулянки новорожденногодолжни бути не тільки корисні, але і приємні для тих, хто його вигулює. Дитина росте, і годинник сну скорочуються, гуляння вже не спосіб укласти крихту спати на свіжому повітрі, а можливість розповісти йому про це дивовижному світі. А поки спи спокійно, малюк, і дихай свіжим повітрям на здоров'я!
Спить і сопе: обережно, не розбуди!
Алергія: як допомогти малюкові?
Мама проти бабусі: хто переможе?
Що робити, коли алергени атакують?
Чому дитинство - пора парадоксів?
Чи можна маму навчити любові?
Як приділяти достатньо часу для дитини і не забути про себе?
Як поліпшити клімат у себе вдома.
Дізнайтеся, яка ви супер-мама!
Говоримо про склад, нічого не приховуючи
Перевірте свої знання про атопічний дерматит
Супер-методи раннього розвитку
Як уникнути небезпек дитині аллергику?
Активуйте місцевий імунітет горла
Як знайти час для себе?
Потрібен відповідь: алергія чи ні
Які продукти мають найбільшу алергенність?
Всі питання про атопічний дерматит тут
Наскільки важлива материнська ніжність?
Книги про виховання для батьків
Це точно застуда?
Фільми, які допомагають мамам
8 правил збирання дитячої кімнати
Зірки діляться своєю ніжністю
Мама повинна розбиратися в цьому, якщо її дитина.
Що робити батькам, якщо у малюка алергія?
Як Ваня з алергією боровся
Ці книги мають бути в маминій бібліотеці!
Основні правила по догляду за шкірою малюка-атопіка
Щоб малюки були здоровими!
Правда, що дівчаткам обійми потрібні більше?
Тестуємо молочко для комфортного травлення малюка!
Діти не повинні хворіти!
Ранній розвиток дітей: все найважливіше