Все наше життя складається з періодів, часів, етапів. Часи життя, пори року ... Вони непереборно змінюють один одного, вимагаючи і від нас постійних змін.
За вікном - весна. І так хочеться чудово виглядати, відчувати себе легко і радісно!
Зимові холоди, недолік сонячного світла і вітамінів залишилися позаду. Але наша шкіра «втомилася» за зиму - стала сухою, блідою, втратила пружність. Волосся, дбайливо оберігаються всю зиму головними уборами, які не блищать, січеться - вони теж вимагають до себе додаткової уваги та турботи. Все це може зіпсувати ваше піднесений весняний настрій.
Основні правила догляду за шкірою навесні.
У цю пору шкіра, як і весь організм, відчуває гостру нестачу вітамінів. Вона стає сухішою і вимагає більше жирових компонентів. Особливо, якщо вам вже за тридцять.
З першим весняним теплом можна повернутися до зволожуючим кремом, а пом'якшення і додаткове живлення шкіри надати маскам. В креми і маски можна додавати масляні розчини вітамінів А і Е, а самі маски варто робити частіше, ніж взимку.
Найголовніше в весняному догляді за шкірою - домогтися такого ефекту, щоб не відчувати сухості, стягнутості і дискомфорту.
Наша шкіра дуже чутливо реагує навіть на перші промені весняного сонця, тому, не чекаючи літа, вже зараз необхідно користуватися косметикою, що містить сонцезахисні компоненти.
Догляд за шкірою обличчя.
Формула догляду за шкірою обличчя строга і проста: очищення, зволоження, живлення і захист. Але - регулярно і обов'язково!
Ретельно очищати шкіру обличчя необхідно вранці і ввечері, незалежно від того, чи користуєтеся ви декоративною косметикою чи ні. Після видалення макіяжу косметичним молочком або вершками (в залежності від типу вашої шкіри) вмивайтеся теплою або прохолодною водою.
Жирну шкіру і суху, чутливу і запалену, молоду і зрілу потрібно очищати грамотно. Для цього замість мила скористайтеся спеціальними засобами для вмивання - це може бути гель, мус, крем або рідке мило для особи.
І все це потрібно змивати водою. А хлорована вода великих міст, на жаль, недостатньо очищена, щоб доглядати за шкірою. Тому краще, звичайно, вмиватися кип'яченою або додатково очищеною водою.
Справжнім святом для шкіри буде вмивання з додаванням у воду відварів різних трав. М'ята, ромашка, календула, звіробій (все, що стоїть у вас в кухонному шафці на випадок, якщо хтось захворіє) можна сміливо використовувати на благо своєї привабливості.
Важливо тільки пам'ятати, що, наприклад, звіробій і календула володіють протизапальними і в'яжучими властивостями і тому підійдуть, скоріше, для жирної шкіри. А відвар лляного насіння більше підійде власницям сухої і чутливої шкіри.
Протирання особи льодом - корисна процедура, яка відмінно освіжає, тонізує і оздоровлює шкіру. Протипоказана вона лише жінкам з дуже чутливою шкірою, з вираженим судинним малюнком. Лід я б рекомендувала заморожувати з мінеральної води або відварів трав - календули, ромашки.
«Смачний рада»:
швидко освіжає обличчя і знімає сліди втоми картопляна маска. Приготувати її нескладно - гарячу варену без солі картоплину розім'яти, додати 1 яєчний жовток і трохи молока до отримання густої кашки. Суміш в теплому вигляді накласти на обличчя. Через 15 хвилин змити теплою, а потім обполоснути обличчя холодною водою. Контрастні вмивання взагалі дуже корисні в будь-який час року! [/ B]
Навесні наша шкіра часто грубіє і лущиться. після зими необхідно звільнити обвітрену і загрубілі шкіру від відмерлих клітин. Це не тільки поліпшить її зовнішній вигляд, вирівняє поверхню, освіжить колір обличчя, але і підвищить ступінь впливу активних речовин, що входять до складу косметичних засобів.
Пілінг - одна з улюблених і дуже приємних процедур, після якої шкіра починає легко дихати і виглядає чистою і свіжою. Від цього відразу піднімається настрій.
Пілінг можна зробити як в салоні, так і вдома, використовуючи різноманітні готові отшелушивающие скраби і маски. Найголовніші принципи: дрібна еластична структура препарату - щоб не поранити шкіру, і ніжні погладжування - щоб в процесі відлущування не "зняти" шкіру зовсім. Також рекомендую звернути увагу на склад скрабу або маски: що входять до нього витяжки з екзотичних фруктів можуть викликати у власниць чутливої шкіри алергічну реакцію.
«Смачний рада»:
в домашніх умовах можна приготувати маску зі свіжих фруктів, яка дуже ефективно відлущує шкіру. Найбільш м'яким пілінг-ефектом володіють яблуко і груша. Змішайте фруктове пюре з половини яблука з медом - 0,5 ч. Л. (Якщо на мед немає алергії), зі сметаною або рослинним маслом - 1 ч. Л. і нанесіть на шкіру на 15-20 хвилин. Потім змийте теплою водою. Можна також приготувати чудовий домашній пілінг з спитого меленої кави все з тим же медом. [/ B]
2. Зволоження та харчування.
Вас турбує тьмяний колір обличчя, шкіра стала більш сухою і роздратованою. Їй необхідний щадний догляд, ніжне очищення і додаткове харчування у вигляді масок і аплікацій.
«Смачний рада»:
зробіть протизапальний компрес, який знімає почервоніння, запалення і подразнення шкіри. 1 ст. л. вівсянки дрібного помелу залийте 6 ст. л. гарячої води, дайте набрякнути, додайте 2 краплі ефірного масла ромашки і ретельно перемішайте. В отриманій суміші змочіть марлевий компрес і притисніть руками до шкіри. Полежте так 15-20 хвилин, потім вмивайтеся прохолодною водою. [/ B]
Від надмірної сухості шкіри страждають лише деякі з нас, а ось від зневоднення - практично всі. Особливо навесні! Тому, незалежно від нашого віку і типу шкіри, після зимових жирних захисних кремів на перше місце виходять інтенсивні зволожуючі засоби, які здатні відновити природний захисний шкірний бар'єр.
«Смачний рада»:
рекомендую вам зволожуючу молочну маску для сухої шкіри. Змішайте 1 ст. л. кислого молока або натурального (НЕ фруктового) йогурту з 1 яєчним жовтком. Додайте 0,5 ч. Л. меду (якщо на нього немає алергії) і 1 краплю ефірного масла м'яти або розмарину. Нанесіть на шкіру на 15-20 хвилин, потім змийте теплою водою. Невелике початкове почервоніння або пощипування є нормальною реакцією на дію ефірного масла. Така маска ніжно пом'якшує і зволожує шкіру, володіє злегка освітлюючим дією, покращує кровообіг, зміцнює судини.
Ще один рецепт ніжною бананової маски для сухої чутливої шкіри: половину свіжого банана розімніть з 0,5 ст. л. вівсяної муки і 0,5 ст. л. меду (знову ж таки, якщо немає алергії). Додайте 1 краплю ефірного масла ромашки або лаванди. Добре перемішайте і нанесіть на очищену шкіру обличчя і шиї. Через 15-20 хвилин змийте теплою водою. Ця ніжна маска надає чудове зволожуючу і пом'якшувальну дію на ослаблену і зневоднену шкіру. [/ B]
Якщо після зими шкіра стала, навпаки, занадто жирної з розширеними порами, її потрібно регулярно знежирювати. Швидше за все, придбана за зиму надлишкова жирність шкіри є наслідком неправильного догляду та надмірно активного очищення за допомогою всіляких спиртовмісних косметичних препаратів. У нашому організмі взагалі багато реакцій зі зворотним зв'язком. Як тільки ви видаляєте природний жировий шар шкіри, сальні залози починають працювати ще інтенсивніше. Тому оптимальна частота застосування знежирювальних коштів - це 2-3 рази на тиждень при жирній шкірі і ще рідше - при нормальній.
Для усунення жирного блиску варто перейти на косметику, яка містить адсорбуючі і матирующие інгредієнти, але продовжувати приділяти належну увагу зволоженню. Можна застосовувати очищаючі маски на основі глини, які також регулюють жировий баланс шкіри.
Дуже важливо не перестаратися, щоб не пересушити шкіру, інакше не уникнути проблем з лущенням і почервоніння.
При жирній шкірі з розширеними порами досить часто виникає така проблема, як прищі. Прищі - можуть бути результатом недостатньо ретельного догляду. Але найчастіше запальний процес свідчить про проблеми імунітету або порушення харчування. Паралельно з оздоровленням всього організму розумно задіяти і антибактеріальну косметику.
«Смачний рада»:
найефективніший спосіб впливати на пори - стягуюча маска з яєчного жовтка з білком, збитих окремо. Тут є свої тонкощі. Якщо у вас жирна шкіра - додайте більше білка, якщо суха - відповідно більше жовтка. Чи не будуть зайвими в цій масці 3-4 краплі лимонного соку, можна додати і трохи оливкового масла.
Спробуйте також фруктову маску для чутливої жирної шкіри: натріть чверть яблука, додайте 1 ст. л. вівсянки дрібного помелу, 1 ст. л. натурального йогурту, 2 краплі ефірного масла рожевого дерева. Перемішайте і нанесіть на очищену шкіру обличчя і шиї на 15 - 20 хвилин, потім змийте теплою водою. Ця ароматна маска багата натуральними кислотами, вона скорочує пори, м'яко відлущує шкіру, видаляє мертві клітини і зайвий жир. Вівсяна мука має заспокійливу дію, масло служить для профілактики прищів і вугрів. [/ B]
При тривалих прогулянках і перших виїздах на природу не забувайте брати з собою сонцезахисні засоби з SPF не менше 15-20, а під час подорожей в жаркі країни - з SPF 30 і більше, поки наша світла шкіра після зими поступово не звикне до сонця.
Якщо вас серйозно хвилює проблема веснянок і пігментних плям на шкірі, не чекаючи літа, починайте користуватися сонцезахисними засобами з максимально високим SPF або спеціальними препаратами, які блокують будь-який вплив сонця на шкіру.
Шкіра навколо очей - це окрема тема для розмови. Вона дуже ніжна і реагує на найменший вплив, а навесні потребує дбайливого і ретельного догляду. Можуть з'явитися набряки, зморшки навколо очей. Побільше зволожуйте цю область кремом або гелем. Робіть компреси з чаю. Користуйтеся переважно тоніком без спирту.
Весняні синці під очима можуть мати різне походження. Прекрасно, якщо це всього лише результат безсонних ночей в період бурхливого роману! Але найчастіше це не тільки наслідок недосипання. Найчастіше вони сигналізують про нестачу кисню. Кисневе голодування всього організму в цей час року - звичайна справа. Просто виштовхали себе на вулицю! Вам необхідно якомога більше гуляти - ходіть пішки, дихайте глибоко і вільно. Перед сном обов'язково провітрюйте спальню. І, звичайно ж, скористайтеся кислородосодержащей косметикою.
Синці рідко з'являються без супроводу набряків, і це, звичайно, не привід для радості. Але, якщо немає серйозної медичної причини, то і великої проблеми теж немає.
Набряки часто бувають наслідком неправильного харчування. Обмежте споживання солі, намагайтеся не пити багато на ніч. Останній прийом рідини - за дві години до сну. Спати краще на спині на низькій подушці. Для постійного догляду користуйтеся спеціальним кремом з маркуванням «від набряків під очима».
Для поліпшення кровопостачання і профілактики зморшок навколо очей акуратно очищайте шкіру косметичним молочком або тоніком тільки в правильному напрямку. Рух має йти по верхній повіці - від внутрішнього куточка ока до зовнішнього, по нижньому століттю - від зовнішнього куточка до внутрішнього. В іншому випадку ви розтягує шкіру і тільки прискорюєте утворення зморшок в цій зоні особи. Таким же чином наносите і косметичні препарати, доглядаючи за шкірою. Більш того, бажано під очима робити це легкими точковими рухами.
«Смачний рада»:
позбутися набряків під очима вам знову допоможе картопля. Кружальця сирої картоплі або його натерту м'якоть загорніть в марлю і покладіть на закриті очі на 15 хвилин. Водою, в якій варили картоплю, також корисно вмиватися або робити ванночки для рук.
Використовуйте також перевірені народні засоби - компреси з відвару петрушки, ромашки або шавлії. [/ B]
Якимось дивним чином весна завжди несе з собою незнищенне передчуття щастя. Сподіваюся, тепер у вас, мої шановні Леді-метелики, буде завжди квітучий вигляд, блиск в очах і чудовий настрій!
Будьте молоді! Будьте красиві! Будьте щасливі!
З вашого дозволу хочу додати ще дещо від себе до вашого прекрасного посту
Головний девіз весняного догляду: відновлення, насичення вологою і вітамінами.
Для тіла:
під час вечірнього душа масажувати тіло вологою мочалкою, змоченою в морській солі. Після душу масажувати тіло за допомогою масла. Масажувати протягом 5 хвилин, виконуючи кругові рухи від ступень вгору, завжди в напрямку серця.
Для обличчя:
У вас все дуже докладно описано
Для волосся:
Натуральні шампуні:
1) гірчичний - 1ст.л. гірчиці розвести в 2-х літрах теплої води і цим шампунем мити волосся.
2) желатиновий - 1ст.л. желатину на 3ст.л. води + 1 жовток.
3) яєчний - втерти яєчний жовток в злегка вологе волосся і через 5 хвилин гарненько помити теплою водою.
Натуральні ополіскувачі:
1) 1ст.л. оцту розвести 1л. кип'яченої води.
2) 50гр. лаврового листа залити 1 л. кип'яченої води. Прокип'ятити 5 хв. Настояти. Процідити. використовувати
3) в 0,5 л. води покласти 2 ст.л. будь-якої трави, кип'ятити 10 хв. Відфільтрувати і додати 2 ст.л. оцту.
Зона декольте:
Білу глину розвести водою. Нанести на вологу шкіру. Обернути плівкою. Змити через 20 хв. Нанести крем.
Шкіра навколо очей:
1) Бананова маска: зрілий банан ретельно розім'яти, додати 1 ч.л. молока, накласти на 10 хв. Змити теплою водою і нанести живильний крем.
2) Жовткова: 1 жовток розтерти з 1 ч.л. меду і 1 ч.л. сметани (оливкової олії). Нанести на 15-20 хв. Змити теплою водою.
Для нігтів:
Зміцнююча ванночка: 1/4 склянки будь-якого рослинного масла підігріти, додати 1/4 склянки яблучного оцту, 1/4 склянки пива, перемішати. Опустити кінчики пальців на 10 хв.
клас! треба спробувати ополіскувачі для волосся!
для нігтів - в масло можна додавати лимонний сік, сіль морську, за бажанням - ароматичні масла - тоді шкіра приймає тонкий аромат. мені, наприклад, запах оцту не подобається.