Хоча інфекції сечовивідних шляхів (ІМП) є спільною проблемою, вони все ж більше поширені серед жінок, ніж серед чоловіків. Ця проблема стає сёрьезной, тому що багато жінок не дотримуються загальновідомі правила, щоб запобігти або звести до мінімуму ймовірність розвитку ІМП.
профілактичні заходи
• Випивайте 10-14 склянок води, щоб захистити себе від інфекції сечовивідних шляхів. Така кількість води вимиває бактерії та інші мікроорганізми, що забруднюють сечовивідні шляхи.
• Чи не придушуйте позиви до сечовипускання, оскільки це може мати негативні наслідки для здоров'я, що ведуть до повноцінної інфекції сечовивідних шляхів.
• підтираючись область промежини, рухайтеся в напрямку спереду назад: це запобігає потраплянню бактерій з ануса в піхву і уретру. Дотримуйтесь це просте правило після ванни або дефекації.
• Мийте область геніталій до та після статевого акту. Також намагайтеся мочитися до і після - це дозволяє уникнути передачі бактерій від одного партнера іншому.
• Спринцювання і використання ароматизованих спреїв може викликати роздратування і інфікування вагінальної області, ускладнюючи вирішення проблеми ІМП.
• Пийте більше журавлинного соку - це одне з найпростіших і натуральних ліків проти ІМП. Завдяки своїм цілющим властивостям, журавлинний сік запобігає і лікує інфекції.
• Намагайтеся уникати кофеїну, який міститься в каві, чаї, газованих напоях, цукерках і багатьох інших продуктах.
• При появі перших симптомів починайте приймати вітамін С. Він підвищує рівень кислотності сечі, а це скорочує кількість бактерій в сечовивідних шляхах.
• Для полегшення болю можна покласти на живіт теплу грілку або пляшку з гарячою водою.
• Прянощі начебто кориці або настоянки трав букко, мучниці і ягід ялівцю можуть надавати антисептичну дію відносно нирок і сечового міхура.
• Випивайте 1 стакан води кожні 10 годин. Це допоможе Вам контролювати кількість споживаної рідини.
• Уникайте продуктів, що дратують сечовий міхур: цитрусових, помідорів, витриманого сиру, шоколаду, гострої їжі, кофеїну, алкоголю і нікотину. Список подразників індивідуальний для кожної людини, але тут наведено кілька типових.
• Уникайте носіння тісного нижньої білизни, так як це створює ідеальне середовище для розмноження небажаних бактерій.
Все про кандидозі
Хронічний кандидоз був нашою давньою проблемою. З'явившись ще в дитинстві, з роками він "обростав" все новими симптомами, в тому числі і алергіями. Ми навіть були змушені переїхати жити за місто, щоб знайти вихід із ситуації, що сітуаціі.В протягом 5 років ми відчували різні способи оздоровлення організму і нарешті знайшли те, що дійсно помогает.Уже зараз у Вас є можливість раз і назавжди позбутися від кандидозу, молочниці і будь-яких інших дріжджових інфекцій, а також алергії, ниркової недостатності, хронічних захворювань і інших симптомів кандидозу ... >> Натисніть тут