Згідно з даними Центрів з контролю і профілактиці захворювань США, з 735 тисяч громадян, у яких щорічно реєструється збій в кровопостачанні миокардиального шару серця або серцевий напад, для 525 тисяч осіб він є лише першим «дзвінком». Багато з них не знають про те, що робити, щоб знизити кардіоріск.
Російська медична статистика свідчить, що в нашій країні 570 тисяч громадян щорічно стають жертвами раптових порушень кровопостачання міокарда, причому для кожного шостого він буває фатальним, позбавляючи людину життя.
Природно, що після того, як пацієнт пережив серцевий напад, необхідна профілактика можливих порушень в роботі серцево-судинної системи. Кожна людина здатна зробити багато, щоб поліпшити власне здоров'я і запобігти новій загрозу розвитку патології. Рекомендації експертів необхідно прийняти до виконання якомога швидше. Вони прискорять відновлення і допоможуть захистити серце від можливих рецидивів
Рада № 1: звернувшись за невідкладною допомогою, необхідно відкинути сумніви
Після того, як людина пережила серцевий напад, він закономірно виявляється на лікарняному ліжку, оточений медичними приладами та людьми в білих халатах. В цей час, поєднане з болем, страхом смерті, необхідно відкинути тривоги, сумніви і повністю покластися на лікарів.
У більшості випадків після серцевого нападу негайно вводяться лікарські засоби, що знижують кров'яний тиск, знеболюючі препарати та інші ліки для відновлення належного кровотоку. Потім пацієнтові зазвичай проводять коронарографію та інші дослідження коронарних артерій.
Деяким пацієнтам може знадобитися негайна установка стента або шунтування для забезпечення обходу кровотоком ураженого або заблокованого ділянки коронарної артерії, що забезпечує кровопостачання міокарда.
Рада № 2: уважно ставитися до рекомендацій з профілактики
- Коли необхідно звернутися до кардіолога після виписки?
- Які ліки і як довго необхідно приймати?
- Які побічні ефекти можна очікувати?
- Чи є додаткові рекомендації, якщо було встановлено стент або проведено шунтування коронарної артерії?
- Чи існують симптоми, на які слід звертати особливу увагу, які можуть зажадати невідкладної медичної допомоги?
Рада № 3: пройти реабілітацію для зниження кардіоріска
Необхідно проконсультуватися з лікарем про можливість подальшої реабілітації, метою якої є не тільки відновлення здоров'я, а й профілактика повторних епізодів раптового порушення кровопостачання м'яза, яка змушує серце перекачувати кров.
Пацієнти, які пережили серцевий напад, яким були проведені стентування, ангіопластика, шунтування коронарної артерії або заміна клапана потребують постійного контролю з боку фахівців і в тривалих реабілітаційних заходах. Їх проводять в стаціонарних і амбулаторних відділеннях медичних установ.
Незважаючи на доведену корисність реабілітації після серцевого нападу, не всі пацієнти відповідально ставляться до свого здоров'я і послідовно виконують приписи фахівців. Багато з них пояснюють злочинну безтурботність небажанням відвідувати лікарів і перебувати в лікарні. Вони ризикують стати жертвами повторного епізоду раптового порушення кровопостачання миокардиального шару серця, який далеко не всім вдається пережити.
Рада № 4: регулярно відвідувати кардіолога
Збиток, нанесений міокарду під час серцевого нападу, вимагає довгострокового лікування, спрямованого на поліпшення функціональних можливостей серця, профілактику стрибків кров'яного тиску і полегшення напруги серцевого м'яза.
Тому людина, яка пережила серцевий напад, повинен постійно спостерігатися у кардіолога.
Рада № 5: змінити спосіб життя в ім'я благополуччя серця
Ставши жертвою серцевого нападу, пацієнт просто зобов'язаний внести кілька змін в власний спосіб життя, щоб поліпшити стан здоров'я і знизити кардіоріск. Перш за все, необхідно:
- відмовитися від куріння;
- контролювати рівень артеріального тиску, холестерину і глюкози крові;
- регулярно виконувати фізичні вправи, дозуючи навантаження відповідно до рекомендацій лікаря;
- дотримуватися лікувально-профілактичної дієти.
Рада № 6: виключити небезпечні навантаження на організм
Необхідно проконсультуватися з лікарем про те, чи можна пацієнтові і коли краще повернутися до звичайного графіку: приступити до роботи, подорожувати або займатися сексом.
Деякі люди після серцевого нападу змушені змінити рід професійної діяльності, інші втрачають працездатність, треті - потребують сторонньої допомоги для виконання роботи по дому і т. Д.
Рада № 7: піклуватися про психічне здоров'я
Лікувальні установи надають пацієнтам адекватну медичну допомогу після перенесеного серцевого нападу. Але, на жаль, вона не завжди включає психологічну реабілітацію.
На думку кращих кардіологів, серцевий напад - це серйозна психологічна травма. Нерідко жертви раптових порушень кровопостачання міокарда згодом переживають серйозні депресії, тривожні розлади. Можливі психологічні порушення заважають відновного лікування і зводять до нуля будь-які зусилля щодо профілактики кардіорісков. Пацієнт постійно знаходиться під впливом стресу, при цьому часто не може впоратися з проблемою самостійно або за допомогою близьких.
Серце не повинно хвилюватися! Немає нічого ганебного в тому, щоб поділитися своїми переживаннями, страхами, проблемами. Якщо в програму реабілітації, запропоновану кардіологом, не входять консультації з психологом або психотерапевтом, людина повинна звернутися самостійно за професійною психологічною допомогою.