В осінньо-зимовий сезон, коли простудні захворювання широко поширені, важливого значення набуває профілактика гаймориту. Щоб не захворіти цим серйозним і вельми неприємним захворюванням, досить проводити гартують процедури, не "запускати" застуди і дотримуватися ще деякі прості правила.
Гайморит - захворювання досить поширене, але від цього воно не стає менш серйозним. Якщо гайморит не лікувати, він може привести до небезпечних ускладнень. Саме тому дуже важливо вчасно почати лікування.
Основними симптомами при гаймориті є:
- закладеність носа;
- сильний головний біль, особливо в області чола;
- головний біль, що підсилюється при нахилі голови;
- підвищення температури.
При виявленні цих симптомів необхідно поспішити до лікаря. Краще, однак, заздалегідь приділити достатньо часу профілактиці захворювання.
Строго кажучи, зміцнення імунітету Зміцнення імунітету - допомога імунній системі не є специфічною мірою для профілактики гаймориту: хороший імунітет дозволить уникнути безлічі захворювань. Способи зміцнення захисних сил організму відомі з незапам'ятних часів. Восени і взимку в їжі повинна бути достатня кількість вітамінів і мінералів, при необхідності рекомендується додатковий прийом вітамінно-мінеральних комплексів. Дуже важливо уникати стресів, які знижують імунітет. Зокрема, краще відмовитися від строгих дієт для зниження ваги, які послаблюють організм, менше нервувати через дрібниці і більше спати. У деяких випадках показано і застосування імунних препаратів - зрозуміло, після консультації з фахівцем.
Сучасна людина проводить на свіжому повітрі дуже мало часу: навіть спортом більшість людей займається в приміщенні фітнес-клубів. Тим часом, прогулянки на свіжому повітрі дуже корисні для зміцнення імунітету. Головне - одягатися по погоді: переохолодження може привести до застуди.
«Звичайна» застуда і алергічний риніт
До простудних захворювань прийнято ставитися з часткою легковажності, існує навіть приказка, що якщо застуду лікувати, вона пройде через тиждень, а якщо відмовитися від лікування - то за сім днів. І все ж відмовлятися від лікування не слід: простудні захворювання небезпечні своїми ускладненнями, серед яких одне з найпоширеніших - гайморит. Такі прості заходи, як рясне тепле питво, використання ліків від нежиті і постільний режим, дозволяють пережити застуду без наслідків. Досить ефективні промивання носа теплим розчином кухонної або морської солі або ж відварами цілющих трав. Подібні промивання нескладно виконувати в домашніх умовах.
Необхідно уважно стежити за своїм станом, і якщо на тлі простуди з'являються характерні симптоми гаймориту, відразу ж повідомляти про них лікаря. Чим раніше буде розпочато лікування, тим ефективнішим воно буде. Якщо ж не лікувати гайморит, він легко перейде в хронічну форму, а то значить, що неприємні симптоми будуть турбувати по кілька разів на рік, після будь-якої перенесеної інфекції і навіть внаслідок звичайного переохолодження.
Всупереч поширеній думці, не тільки простудні та вірусні захворювання можуть привести до гаймориту. Досить часто гайморит виникає на тлі сезонної алергії. Тому не варто нехтувати антигістамінними препаратами і протинабряковими назальними спреями. Використання подібних засобів допоможе істотно знизити ризик запалення гайморових пазух.
Не тільки алергікам, а й здоровим людям слід уникати зневоднення і вдихання сухого повітря, який зовсім не корисний для слизових оболонок носа. Якщо носові шляхи вологі, то мікроби легко видаляються з організму, тому необхідно більше пити, дотримуватися гігієни, а в разі необхідності - використовувати сольові назальні спреї. Також корисно профілактичне промивання носа і просто теплою підсоленою водою або відварами трав. Це нескладне захід дуже ефективний для профілактики не тільки гаймориту, але і вірусних інфекцій. Після промивання носа слід обережно, але ретельно висякатися.
При риніті ефективний буває масаж перенісся, який сприяє притоку крові і зігрівання області носа і гайморових пазух, запобігає застою виділень і виникнення запалень. Для масажу можна використовувати гірчичне масло Гірчичне масло - користь і шкода, про які не всі здогадуються. яке має зігріваючий ефект. Крім того, при нежиті дуже важливо тримати голову, особливо лоб, в теплі.
Якщо хвороба все-таки наступила
У разі якщо уникнути гаймориту все-таки не вдалося, необхідно негайно почати лікування, щоб захворювання не перейшло в хронічну форму. Вилікувати хронічний гайморит Хронічний гайморит - вплив на стан здоров'я вкрай важко: захворювання буде повертатися знову і знову після будь-якої застуди і найменшого переохолодження. Щоб цього не сталося, слід повністю вилікувати гострий гайморит Гострий гайморит - як протікає запальний процес.
Дуже часто, побоюючись хворобливих проколів, люди уникають звертатися до лікаря, обходячись народними засобами. Безперечно, ці кошти бувають ефективні, але невміле самолікування може сильно погіршити ситуацію. Наприклад, прогрівання носа і чола за допомогою гарячого вареного яйця або мішечків з нагрітою сіллю можуть виявитися по-справжньому небезпечними при гнійної різновиди гаймориту. Тому звернутися до лікаря необхідно, а після консультації з лікарем можна поєднувати методи традиційної медицини і народні засоби для лікування захворювання. На щастя, в даний час для лікування гаймориту далеко не завжди необхідно робити проколи: в більшості випадків, якщо захворювання не запущено, досить буває лікарської терапії і фізіотерапевтичних процедур. У більшості випадків для лікування використовуються антибіотики останнього покоління, що мають мало побічних ефектів. Важливо лише не переривати лікування, як тільки стан покращиться, а довести курс терапії до кінця.