Щоб зіткнутися з цим неприємним недугою, не знадобиться багато часу. Будь-яке переохолодження попереку, особливо якщо м'язи були сильно розпарені перед цим, може спричинити за собою сильний біль на наступний день.
Переохолодження трапляється не тільки в зимовий період року, але в літо. Літо - це самий «сприятливий» сезон для того, щоб продути поперек. Наприклад, ви працюєте в спекотний сонячний день на дачі, м'язи добре розігріті, кровопостачання посилено, а обмін речовин прискорюється. Але варто тільки зайти в приміщення з працюючим кондиціонером або навіть просто сховатися і перепочити в тіні, як тут же з'являється ризик продути поперек. Ситуація може погіршитися, якщо ви вирішили відновити сили ковтком холодної води.
Як допомогти своєму організму відновитися, якщо продуло нирки, що робити, якщо болить поясниця, продуло спину.
Симптоми, що продуло поперек
Якщо людина застудив поперек, самим явним симптомом є сильний біль, збільшується при згинанні або розгинанні спини. Менш очевидними ознаками недуги можуть бути:
- Застигла поза є наслідком першого симптому. Будь-яка зміна положення викликає у людини, продувшего спину, сильний біль, тому хворий приймає одне положення і намагається не змінювати його;
- Сверблячка і печіння в хворобливій області;
- Синюшний колір шкіри;
- Біль в сідницях і ногах;
- Почастішання сечовипускань.
Перераховані симптоми не обов'язково з'являться всі відразу. Залежно від стану хворого, ознаки можуть проявлятися по одному або всі разом.
Якщо продуло поперек, що робити в домашніх умовах
Найчастіше ця недуга застає нас в домашній обстановці або при обставинах, коли звернення до лікаря викликає деякі труднощі.
Якщо продуло поперек, лікування повинно бути засноване на дбайливого догляду і постійному согревании болючою зони тіла. Знизити больовий синдром і самостійно відновити рухові функції допоможе наступні поради.
Якщо ви відчуваєте біль в попереку. продуло спину або є підозра на те, що застудили нирки. необхідно дотримуватися постільного режиму хоча б кілька днів. Якщо ж вийти з дому все-таки необхідно, потрібно одягатися по погоді і надіти на хворе місце спеціальний пояс з натуральних матеріалів.
Після появи перших хворобливих відчуттів і до їх повного усунення слід мазати поперек зігріваючими і знеболюючими мазями (наприклад, фіналгоном).
При м'язовому болю може сприяти якнайшвидшому одужанню розслабляючий масаж з використанням зігріваючих засобів.
Якщо продуло поперек. як лікувати цю недугу правильно розповідається нижче.
Продуло поперек. Як швидко вилікувати і знеболити.
У поєднанні з вищевикладеними медичними засобами і прийомами можна скористатися народним лікуванням для більш швидкого усунення неприємних синдромів.
Добре допомагають зігрівальні компреси зі спирту і горілки. Вони сприяють поліпшенню місцевого кровообігу, що дозволяє збільшити доставку корисних відновлювальних речовин імунної системи до ушкодженої ділянки тіла. Необхідно розтерти в місці звідки виходить біль.
Старий перевірений метод - прикладання до хворої області гірчичників і пов'язок з сіллю, допоможе розсмоктати запальний осередок і місцеві освіти скупчень крові.
Коли біль потихеньку зникне, корисно буде зайнятися фізичною активністю. При цьому вправи повинні бути не різкими, а плавними. Уважно прислухайтеся до своїх відчуттів, щоб не нашкодити своїй попереку і спині.
Продуло поперек при вагітності
Якщо у майбутньої мами болить спина і поперек, це необов'язково свідчить про те, що їх продуло. Найчастіше спина болить у зв'язку з гормональними змінами, збільшенням ваги і перебудовою навантаження на організм.
Однак якщо уникнути температурної навантаження на спину не вдалося, необхідно лікувати застуджені поперек тільки засобами, придатними для вагітних. У будь-якому випадку, організм майбутньої матусі варто оберігати з особливою ретельністю. І якщо ви не впевнені в тому чи іншому методі лікування, необхідно звернутися до лікаря.
Продуло нирки: симптоми і що робити
Нерідко біль в попереку може свідчити не тільки про те, що хворий продув м'язи. Якщо у вас спину продуло, болять нирки, це може говорити про те, що треба вдатися до трохи іншим методам лікування.
Якщо продуло нирки, симптоми можуть спостерігатися такі: загальна слабкість, нездужання, підвищена температура, біль у ділянці нирок. У хворих так само спостерігається часте сечовипускання з присутністю дискомфорту і різями.
Якщо жінка програла нирки, до симптомів може додатися збій менструального циклу.
Як лікувати, коли продуло нирки?
При перших симптомах застуди нирок, необхідно зігріти організм. При відсутності високої температури, розведіть в гарячій воді гірчичний порошок і гарненько попарте ноги, потім надіньте теплі шкарпетки і лягайте, гарненько сховавшись.
Ще більший позитивний ефект буде, якщо ви додасте в неї лікарські трави такі, як ромашки або шавлія. Поперек огорнути вовняною хусткою, і простежте, щоб в приміщенні були відсутні протяги, щоб не допустити повторне застуджений.
Під час лікування необхідно обмежити прогулянки в холодну пору. Керуйтеся правилом «нирки люблять тепло», тому уникайте переохолодження організму.
Будьте здорові і бережіть себе!