Яблучний сік і яблучний оцет покращують протягом жовчнокам'яної хвороби
Холестеринові камені. Вони утворюються з затверділого холестерину; дуже часто зустрічаються в жовчному міхурі камені. Холестеринові камені, як правило, мають жовто-зелений колір.
Пігментні камені. Вони менш поширені і складаються з пігменту білірубіну. Вони, як правило, менше за розміром в порівнянні з камінням холестерину і темного кольору.
Ці камені утворюються в жовчному міхурі, який розташований під печінкою. Цей орган має велике значення, бо дає змогу в перетравленні жирної їжі. Основна робота жовчного міхура полягає в зберіганні виділеної жовчі, яка вивільняється в тонкому кишечнику, коли їжа зі шлунка потрапляє в кишечник. Жовч виробляється в печінці і складається з різних солей, холестерину, а також білірубіну і солей жовчних кислот.
Втрата функції жовчного міхура відбувається через каменів у жовчному міхурі. Це також може привести до фіброзу; жовчний міхур може перестати правильно працювати. Ризик виникнення раку також підвищений через цих каменів. Нефункціонірующіх жовчний міхур відомий як хронічний холецистит. Операція з видалення жовчного міхура є єдиним способом для деяких випадків.
Симптоми утворення каменів в жовчному міхурі
Для каменів в жовчному міхурі характерні наступні симптоми: часті нудота / блювання, пожовтіння шкіри і очей (жовтяниця), біль між лопатками; біль, що виникає на короткий або тривалий термін; біль у верхній частині живота протягом короткого або тривалого часу; нетравлення на регулярній основі, біль в спині.
Причини жовчнокам'яної хвороби
Найчастіше причинами жовчнокам'яної хвороби є: 1) недолік вправ, 2) раптова зміна структури раціону і обміну речовин, 3) голодування і зниження ваги, 4) вживання неякісної їжі, 5) застосування знижують рівень холестерину препаратів, 6) накопичення надмірної холестерину, 7 ) протизаплідні таблетки, 8) естроген у вагітних жінок, 9) діабет, 10) надлишкова маса тіла, 11) спадковість.
Продукти, які захищають від каменів у жовчному міхурі
Продукти, які містять багато клітковини. Овочі, які містять багато клітковини, сприяють підвищенню обміну речовин, а також допомагає знизити рівень холестерину в крові.
Перець містить вітамін С, який допомагає уникнути каменів в жовчному міхурі.
Чай може допомогти зменшити утворення каменів.
Лосось. Оскільки лососеві риби містять омега-3 жирні кислоти, які корисні для здоров'я і зниження рівня холестерину. Вони є профілактичним засобом проти формування жовчних каменів.
Вино. Вживання вина зменшує форму каменів в жовчному міхурі, а також біль, викликану цими каменями.
Вживання соку огірка з медом два рази в день допомагає позбутися від жовчних каменів.
Яблучний сік і яблучний оцет покращують протягом жовчнокам'яної хвороби.
Змішайте куркуму з медом і вживайте щодня. Це засіб знімає біль і розчиняє жовчні камені.
Приготуйте наступний овочевий сік для розчинення жовчних каменів. Змішайте суміш соків: морквяного, огіркового, бурякового і меду.
Щоденне вживання артишоків запобігає утворенню жовчних каменів.
Розчиніть 2 ст.л. меду в склянці теплої води. Цей напій допомагає розчиняти жовчні камені.
Розмарин сприяє виробництву жовчі, яка допомагає розчинити камені в жовчному міхурі.
Також корисні для жовчного міхура цитрусові.
Продукти, які сприяють формуванню жовчних каменів
Щоб уникнути утворення жовчних каменів, обмежте до граничного мінімуму вживання таких продуктів, як червоне м'ясо, цукор, сир і морозиво, оброблені і жирні продукти.
Йога рятує від проблем з жовчним міхуром
Для того, щоб уникнути хірургічного лікування, важливо знати, що деякі пози йоги допомагають вилікувати жовчнокам'яну хворобу і допомагають зменшити розміри жовчних каменів. Серед ефективних асан наступні: 1) пашімотасана, 2) бхунджангасана, 3) сарвангасана, 4) шалабхасана (поза сарани), 5) Дханурасана (поза лука).
Ці асани йоги потрібно виконувати щодня вранці (на порожній шлунок). Регулярне виконання цих асан - це найкращий спосіб лікування жовчних каменів. Вони також ефективні для профілактики жовчнокам'яної хвороби. Якщо ви будете включати наведені в статті корисні для жовчного міхура продукти, регулярно виконувати ефективні пози йоги і виключіть з раціону шкідливі при жовчнокам'яній хворобі продукти, то незабаром зможете відзначити поліпшення свого стану.