А саме прості радості.
У людини настільки запаморочила голови усіма цими переживаннями, роздумами, сумнівами, що йому вже і просто не приходить в цю голову, що можна б себе чимось порадувати! І я скажу, що навіть більш того: це має сенс, себе порадувати! Це лікувальна процедура, не менше.
Хороша емоція придумана природою в якості сигналу такого спеціального для нашої психіки про те, що все добре. Про те, що на кордоні все спокійно, хмари не ходять хмуро - і тому можна розслабитися і нарешті вже відпочивати. А коли наш організм відпочиває, він відновлюється, він сам себе лікує. І психіка себе подлечивает в тому числі, вона частина організму.
Але тут є одна проблемка. Причому проблемка ця - з розряду таких. які видають себе за серйозні проблеми. А насправді - дрібничка.
Людині може здаватися, що він якось перестав отримувати задоволення. Тому що іграшки начебто ті ж, а - не радують вже.
І ось тут треба всього лише зробити такий собі хід конем.
Який полягає в тому, щоб пошукати собі інші радості.
Тому що колишні радості в таких станах дійсно вже не радують часто. А людина на них продовжує за звичкою розраховувати, і навіть якось вперто розраховувати: ну адже радувало ж раніше? Значить, і тепер має!
А просто змінилася ситуація. Ситуація тепер - інша. І іншій ситуації - інші радості.
Вони є, завжди є. Просто треба не проявляти упертість, а пошукати: що радує тепер?
І звичайно в таких ось, важких ситуаціях, ці радості, нові - вони простіше. Зручно лежиш. М'яке і теплу ковдру. Красива картинка. Ніхто не чіпає. Сонце світить. Інше тощо. Такого ось роду.
Що-небудь з такого ось списку - воно приносить задоволення, так. Тобто - радує. Тобто - лікує.
Тільки ось готового, кожній людині відповідного списку - немає. Треба самому шукати.
(Всього голосів: 2) · Помітив помилку в тексті? Виділи її та натисни Ctrl + Enter
Дивіться також:
Задоволення без радості, радість без задоволення
У статті розглядається питання чому радість і задоволення не одне і те ж, і звідки вони беруться. Днями мені довелося вислухати думку, в якому з великою часткою впевненості стверджувалося, що задоволення і радість не існують одне без одного; що вони, як прийнято говорити, до деякої.
страждалець
В основі страждання завжди лежить бажання - напевно, цю думку ви Новомосковсклі в багатьох книгах. І, можливо, вам навіть хотілося сказати у відповідь: «Та хіба я хотів, щоб моє тіло було здоровим? Або щоб мої батьки були живі? Або, може, я бажав, щоб екологія в моєму регіоні була хороша? Ні, я просто.
Звуки богині Дади
Мене багато, а може бути і Всі радує! Я і раніше і зараз завжди відчував глибоке і щире почуття радості від багатьох чинників - від природи, тварин, людей, мрій. - мене все або майже все радувало і надихало (і радує і надихає ..). Я не міг та й ніколи не можна передати словами багато, а.
Ще трохи про любов
Світ повний щастя, радості і любові. І одночасно з цим він наповнений стражданнями, найбільше з яких викликано якраз любов'ю. Чому любов і біль завжди приходять разом? Те, що ми звикли називати любов'ю, насправді всього лише одна з можливостей використання ближнього. Просто ми.
Що таке самовиховання?
«Мені потрібен стусан», «Мені не вистачає волі», «Мене не виховали бути діяльною людиною» - подібні скарги зустрічаються дуже часто. Фактично, загальний їх зміст зводиться до наступного: «Я недостатньо вихований і мені потрібно, щоб хто-небудь мене виховав». Тут є дві новини - погана і хороша.
Хочу і Буду
Кожен невротик ще в дитинстві отримує в своє життя якийсь подразник, і навіть не один. Так як це настирливо повторювався подразник, психіка дитини виробляє одні і ті ж стереотипні реакції на нього. Наприклад, батьки кричать - дитина лякається і йде в себе, а так як кричать вони постійно.
Елементарна магія, частина 2
Ми розтягують і розтринькувати запасники енергії нашої «віддачі» (дій, протилежних «отримання») - на порожнє: на марнославство, честолюбство, хтиві бажання, «дрібні радості», пусті і порожні мріяння, фантастичні і нездійсненні проекти та інші дурниці. Якщо ми не вміємо.
Цифра щовівторка (1,2,3)
Проект «Цифра щовівторка». Але чому? Знак пошани постійності, але не вічності процесів. Таких, як серцебиття і дихання. Символ уважності і присутності. Гімн можливості здійснення.
Календар подій
семінари, тренінги, лекції та зустрічі цього місяця вУкаіни і в світі