Про догляд за шкірою - бабусині рецепти в домашніх умовах
Будь-якій жінці хочеться, щоб нею захоплювалися. Але, як відомо, ставлення оточуючих залежить від ставлення жінки самій до себе. Багатьом любити себе заважають нібито недоліки зовнішності, які найчастіше є надуманими (занадто великий ніс, негарна форма губ, закороткі ноги і т.п.).
Згадайте Наталю Водянову, Барбару Стрейзанд, Голді Хоун ... Їх складно назвати красунями в загальноприйнятому сенсі цього слова. Але, тим не менш, ними захоплюються і їх вважають гарними мільйони людей.
Звичайно, більшості жінок недоступні дорогі косметичні засоби і салонні процедури, якими користуються «зірки», але бути красивою можна і не вдаючись до дорогих засобів.
Давайте залишимо психологічні терзання про свою уявної «некрасиво» на потім, і візьмемося за справу. Велика дорога починається з першого кроку.
Перш за все, краса (в застосуванні цього поняття до жіночої зовнішності) - це здоров'я і чистота. Здоров'я і чистота шкіри, волосся, нігтів, зубів, одягу, взуття.
Якщо з одягом і взуттям все зрозуміло: прати, мити і чистити - щоденне жіноче заняття, то з чистотою шкіри, волосся і т.д. - все складніше. Тут ситуація залежить і від генетики, і від стану здоров'я, від віку і від багато чого іншого.
Але, як відомо, дорогу здолає той, хто йде. Отже, головна наша мета на найближчий час ясна - привести в порядок шкіру, волосся, зуби і нігті. Можна зробити це в найближчому салоні краси. А можна - самостійно, вдома, використовуючи загальнодоступні продукти і «бабусині рецепти». Для тих, хто обирає другий варіант - наші поради, почнемо.
Догляд за шкірою в домашніх умовах
Для догляду за шкірою в домашніх умовах кращий варіант - це маски. Вони бувають живильні, зволожуючі, що розгладжують, отшелушивающие, які очищають, відбілюючі і інші.
Застосовувати їх слід періодично (зазвичай 1-3 рази на тиждень), регулярно, враховуючи тип і стан шкіри, а також вік, час року і мета, яку бажано досягти.
Наносити будь-які косметичні засоби (будь то саморобні або виготовлені промисловим способом) слід на попередньо очищену шкіру.
Наведемо кілька прикладів
простих масок для обличчя для різних типів шкіри.
1. Поживна маска для сухої шкіри.
Один яєчний жовток змішати зі столовою ложкою рослинного (краще оливкової) олії, додати чайну ложку меду.
Нанести на обличчя (виключаючи область навколо очей) легкими рухами. Через 15-20 хвилин змити теплою водою. Таку маску можна наносити і на шкіру шиї і декольте.
2. Зволожуюча маска для сухої шкіри.
Змішати по одній столовій ложці сиру, молока, олії, лимонного соку. Нанести на обличчя. Тримати 15 хвилин. Змити теплою водою.
3. «Шоколадна» стимулююча маска для сухої і нормальної шкіри.
Взяти 50 грамів шоколаду, 20-30 грамів з'їсти для підняття настрою.
Що залишився шоколад розтопити на водяній бані, змішати з 1 чайною ложкою рослинного (краще оливкової) олії.
Нанести на обличчя, попередньо трохи остудивши, на 15 хвилин. Змити теплою водою.
4. Очищаюча маска для жирної шкіри.
Дві столові ложки вівсяних пластівців змішати з яєчним білком. Нанести на шкіру на 15 хвилин. Змити прохолодною водою.
5. Відбілююча маска для жирної шкіри.
Сік одного лимона змішати з 2-3 ложками меду.
Нанести можна безпосередньо на обличчя або прикласти до обличчя марлеву серветку з нанесеною на неї сумішшю. Змити через 10-15 хвилин теплою водою.
За шкірою губ теж необхідно доглядати.
1. Поживна маска для губ.
Мед намазати на губи. Потримати 10-15 хвилин. Змити. Можна разом з медом (1 столова ложка) використовувати розтоплений на водяній бані свинячий жир (1 чайна ложка).
2. Зволожуюча маска для губ.
Одну чайну ложку сметани змішати з 3 краплями лимонного соку і декількома краплями рослинного масла. Нанести на губи на 15 хвилин.
Щодня для відлущування відмерлих клітин можна проводити масаж звичайною зубною щіткою протягом 1-2 хвилин. Для посилення ефекту і харчування губ, можна нанести на щітку рослинне масло або мед.
Перед виходом на вулицю бажано нафарбувати губи живильним помадою, або нанести бальзам для губ (гігієнічну помаду) або тонкий шар рослинного масла.
А тепер варіанти догляду за шкірою тіла
Догляд за шкірою тіла має за мету підтримку її пружності, м'якості, рівня зволоженості. Досягти цього можна, користуючись нескладними «саморобними» засобами, які, так само, як і маски для обличчя, можуть виконувати різні функції (зволожувати, живити, отшелушивать, підтягувати і ін.). Ось приклади.
1. Скраб для тіла, для будь-якого типу шкіри.
Змішати 3 столові ложки подрібненої морської солі, 1 столову ложку вершкового масла, 1 яєчний білок, 1 столову ложку меду. Добре розтерти до кашкоподібного стану.
Наносити на злегка увлаженной шкіру тіла масажними рухами протягом 5 хвилин. Змити водою.
Для пом'якшення і зволоження шкіри тіла можна перед прийняттям душу або ванни зробити таку «маску»: нанести на шкіру тіла, включаючи шию, тонким шаром оливкову олію (або масло, змішане з медом). Почекавши 15-20 хвилин, змити теплою водою з використанням гелю для душу.
3. Обливання для тіла.
Після душу або ванни потрібно облитися прохолодною (кімнатної температури) водою. Добре, якщо це буде не просто вода, а відвар з будь-яких трав (наприклад, ромашка, череда). Така процедура добре освіжає і тонізує шкіру.
Для шкіри рук і для нігтів підійдуть такі домашні процедури
Змішати вівсяну муку, мед, молоко і рослинне масло до утворення кашки. Нанести на чисті руки на 30-40 хвилин. Для посилення ефекту можна надіти бавовняні рукавички. Змити теплою водою. Намазати руки живильним кремом.
Для пом'якшення грубої шкіри рук змішати сік квашеної капусти і молочну сироватку. Тримати руки в отриманої суміші 5-10 хвилин.
3. Ванночка для ліктів.
Для пом'якшення грубої шкіри на ліктях на 5-10 хвилин опустіть лікті в миску з підігрітим рослинним маслом. Якщо шкіра на ліктях темна, можна протирати їх соком лимона або робити ванночки з содою і сіллю в рівних пропорціях.
4. Маска для зміцнення нігтів.
Змішати 3 столові ложки рослинної (краще оливкової) олії, 5 крапель лимонного соку і 3 краплі йоду. Тримати нігті в суміші протягом 10 хвилин. Змити водою.
5. Для зміцнення нігтів. розчинити в склянці теплої води столову ложку солі, додати кілька крапель йоду. Втирати в нігті.
Догляд за шкірою ніг
Проблеми зі шкірою ніг знайомі більшості жінок (суха, груба шкіра ступень, неприємний запах).
Досягти ефекту «п'ят немовляти» можна досить легко і швидко, але якщо ситуація зовсім катастрофічна, то процедури по догляду за ногами повинні бути щоденними. Нижче - кілька простих порад.
1. При прийнятті душу або ванни треба приділити кілька хвилин і Вашим ніжкам.
Перш за все, треба розпарити ноги в теплій воді, потім потерти жорстку і грубу шкіру пемзою або спеціальною щіткою. Уже одна ця процедура помітно поліпшить стан шкіри ніг, але слід пам'ятати, що якщо на п'ятах є тріщини, то вона протипоказана щоб уникнути ще більшого травмування шкіри.
Тріщини на шкірі ступень слід спочатку вилікувати, завдаючи на них щодня жирний крем або спеціальні маски.
2. Маска для пом'якшення шкіри ніг.
Змішати 4 столові ложки рослинної (краще оливкової або лляної) олії, 2 столові ложки меду. Можна додати капсули або розчини вітамінів А і Е.
Отриману кашку нанести на шкіру ступень на кілька годин, надіти бавовняні шкарпетки. Краще робити таку маску на ніч, а вранці змити прохолодною водою.
3. Скраб для шкіри ступень.
Змішати 3 столові ложки вівсяних пластівців і 3 столові ложки рослинної олії. Нанести на ступні і масажувати протягом 5-10 хвилин. Скраб пом'якшує шкіру ніг і відлущує омертвілі клітини шкіри.
4. Засіб від пітливості ніг.
При пітливості ніг слід регулярно балувати ніжки ванночкою з відвару ромашки (3-4 столові ложки сушеної трави ромашки на 4-5 літрів води). Після треба витерти ноги насухо і присипати ступні тальком.
Догляд за волоссям в домашніх умовах
Красиві і здорові волосся, як би банально це не звучало - головна прикраса будь-якої жінки. Якщо волосся здорові, вони завжди прикрасять, незалежно від їх кольору або форми зачіски.
За допомогою регулярного догляду можна добитися відмінного стану волосся. Маски для волосся - ефективний засіб для їх лікування і підтримки в стані здоров'я. Застосовувати їх треба, враховуючи тип волосся і шкіри голови.
Після нанесення маски для посилення ефекту голову слід обгорнути рушником або натягнути спеціальну шапочку. Для досягнення і підтримки результату маски для волосся потрібно робити 1-2 рази в тиждень, але регулярно (природно, якщо в цьому є необхідність).
1. Маска для жирного волосся.
Змішати два яєчних жовтки і одну столову ложку спирту (горілки), додати трохи води. Отриману суміш збити і нанести масажними рухами на шкіру голови. Залишити на 15-20 хвилин. Змити теплою водою.
2. Маска для сухого волосся.
Мед, касторове масло і сік алое (по 1 столовій ложці) змішати, нанести на шкіру голови на 40 хвилин. Змити теплою водою, вимити волосся шампунем.
3. Маска для нормального волосся.
Для таких волосся маска може складатися з одного інгредієнта - яєчного жовтка. Його слід нанести на волосся, змити через 20 хвилин.
4. Маска проти лупи.
Один яєчний жовток змішати з 1 столовою ложкою касторової олії. Нанести на волосся і шкіру голови приблизно на 2-3 години. Змити теплою водою, вимити голову шампунем.
5. Відвар для ополіскування волосся.
Після кожного миття волосся їх можна обполіскувати для збереження природного блиску і кольору. Для світлого волосся підійде відвар квіток ромашки (3 столові ложки на 1 л води). Темне волосся можна обполіскувати звичайним чаєм.
Догляд за зубами
Основний, найпростіший і ефективний метод догляду за зубами - це їх чистка. Ще раз повторимо загальновідомі істини:
- чистити зуби пастою необхідно щодня, 2 рази на день, по 2-3 хвилини;
- після прийому їжі бажано прополоскати рот, щоб видалити залишки їжі з міжзубного простору;
- регулярне профілактичне відвідування стоматолога 2 рази на рік допоможе уникнути проблем із зубами і вчасно помітити і вилікувати «малою кров'ю» починається карієс.
Засіб для відбілювання зубів.
Для відбілювання зубів можна використовувати звичайну деревну золу. Необхідно за допомогою зубної щітки нанести невелику кількість золи на зуби і масажувати протягом декількох хвилин. Після ретельно прополоскати рот теплою водою. Процедуру необхідно проводити 2-3 рази в тиждень.
Також добре відбілює зуби звичайна полуниця. Потрібно зробити «маску», завдавши м'якоть полуниці на зуби, потримати нетривалий час. Змивати, природно, не потрібно.
Важливо пам'ятати, що доглядати за шкірою, волоссям і зубами необхідно постійно, а не тільки тоді, коли стан вже критичний. В цьому випадку діє принцип: легше попередити, ніж виправляти з'явилися недоліки.
Щодня балуючи себе нескладними домашніми процедурами по догляду за собою, своєю шкірою, волоссям, зубками, Ви дуже скоро побачите результат, який Вас обов'язково порадує.
Любіть себе, дбайте про себе, і тоді дуже часто від оточуючих Ви будете чути: «Принцеса? Ні! Королева! »