Звичайно, це не дуже смачно, але потрібно. Про що це я? Про відмову від солодкого, звичайно ж. Вуглеводи - це краще харчування для вугруватої, тому їх має бути якомога менше в нашому харчуванні. Безумовно, мова йде про складні вуглеводи, що містяться в цукерках, пампушках, халву і т.п. Рослинні ж вуглеводи не тільки не шкідливі, але і просто необхідні в щоденному раціоні.
Також варто забути про алкоголь, сигарети, каву теж можна вживати тільки в мінімальних кількостях. Перераховані задоволення не дозволяють порам шкіри дихати, з'являються прищі на обличчі і тілі. І якщо ми вирішили від них позбутися, то починати треба з боротьби з першопричиною.
Любиш все натуральне, в тому числі, і кошти від проблем шкіри? Спробуй кропиву. Ні, ні, не треба охаживать своє личко кусючими гілками. Досить просто купити в магазині сушене листя кропиви. Завари їх окропом по інструкції на коробці. Вживати відвар кропиви потрібно щодня, протягом 2-4 тижнів. Кропива здатна створити справжнє диво - прищі на обличчі пропадають повністю. Найкраще діє настій кропиви проти прищів, пов'язаних з підлітковим періодом. Як правило, в цей час порушується робота секреторних залоз, закупорюються пори, і саме тому з'являються прищі на обличчі, передпліччях, грудей. А кропива в свою чергу чудово виводить шлаки, нормалізує обмін речовин. Можна також придбати і готові засоби місцевої дії, наприклад, гель бджолиний чистотіл від прищів. І обробляти ними сильні висипання.
Необхідна ланка в нашій боротьбі за красу - це правильна гігієна шкіри. Звівши до мінімуму використання косметичних засобів. Вибираючи тональний засіб, роби вибір на користь розсипчастої пудри, тональний крем лише погіршить ситуацію. Не забувай змивати косметику перед сном. Умивання, особливо якщо у тебе вже є прищі на обличчі, має здійснюватися не водою з милом, а спеціальними тоніком.
У тебе є свої рецепти від прищів? Розкажи нам про них!
Ольга Шурікова спеціально для Чиста шкіра без вугрів. лікування прищів