Головна »Вагітність і пологи» Природна стимуляція пологів: коли, як і навіщо стимулювати пологи?
Народження дитини після 40-41 тижні також небезпечно, як і народження малюка на ранніх термінах. Якщо плід вже повністю дозрів і готовий до появи, а показань до медичного розродження немає, матуся може задуматися про природної стимуляції пологів. Звичайно ж, будь-які дії жінка повинна приймати тільки після консультації з фахівцем. Адже не завжди терміни пологів збігаються з встановленими лікарями датами. Як зрозуміти, що вже пора? І на якому терміні стимулюють пологи?
Як правило, вагітність триває 40 тижнів. До цього часу повинна дозріти шийка матки, плід повинен зайняти правильну позицію - головкою вниз і опуститься до родових шляхах, активність дитини в цей період знижена, за 3-10 днів до пологів може відійти слизова пробка, іноді з кров'яними виділеннями (це вважається нормою) . За 2-3 дні організм жінки втрачає від 0,5 до 1 кг маси тіла. Плід вже дозрів і набрав необхідну масу і, як говорилося вище, опустився. Це може сприяти прискореного сечовипускання і тягне болів в попереку.
Всі перераховані симптоми говорять про те, що вже скоро довгоочікувана зустріч відбудеться. Щоб трохи прискорити процес, можна використовувати деякі народні методи і засоби.
До помірних навантажень, які не зашкодять вагітній жінці, відносяться прогулянки на свіжому повітрі протягом 2-3 годин, підйоми по сходах через сходинку - темп обов'язково повинен бути повільним.
Повільні обертання стегон, можливо в танці, нахили вниз. Виконуючи будь-яке з цих вправ, жінка повинна пам'ятати, що важлива плавність рухів, повільний темп і мала кількість підходів.
Медичні дослідження показали, що при масажі сосків в організмі жінки виділяється гормон окситоцин. Саме він стимулює скорочення матки. Крім наближення родової діяльності такий масаж підготує груди жінки до подальшого вигодовування. Робити такий масаж потрібно від 2 до 3 разів на день, протягом 15 хвилин.
Багато вагітні називають це «мужетерапіей». При близькості з чоловіком також виробляється окситоцин, які прискорює процес початку пологів. Крім того простагландини - речовини, які містяться в чоловічій спермі, зумовлюють розкриття і дозрівання матки. Однак є ряд протипоказань для заняття сексом вагітним на такому пізньому терміні. Перше - це низька передлежання плаценти. друге - можливість занести інфекцію, якщо навколоплідні води вже відійшли.
Прискоренню родової діяльності сприяють і деякі продукти харчування. Правильно складений раціон допоможе не тільки досягти бажаного, але і допоможе попередити складні пологи.
Перевага варто віддати продуктам, багатим клітковиною, яка добре виводиться з організму. Овочі, фрукти, зелень - вони покращують роботу кишечника, що сприяє стимуляції скорочення матки.
Касторка також покращує роботу кишечника. Будучи сильним проносним. вона сприяє швидкому очищенню кишечника, що також викликає скорочення матки. Під час вагітності лікарі рекомендують прийом всього декількох крапель цього масла. Надмірне вживання може викликати понос і зневоднення, що вкрай небажано вагітним.
Контрастний душ і масаж стоп
Одним з найприємніших методів стимуляції пологів є масаж стопи. Попросіть чоловіка зробити точковий масаж центру стопи, масаж кожного пальця і щиколотки. Також позитивно впливає контрастний душ. Однак жінкам, у яких були під час вагітності проблеми з тиском. краще від нього відмовитися.
Відвар з листя малини
Малина хороша не тільки при застуді, але виявляється і для природної стимуляції пологів. Щоб приготувати відвар, необхідно залити окропом листя малини і залишити настоятися протягом декількох годин. Відвар необхідно пити по 500 - 700 мл в день. Відгуків про дієву силу цього настою величезна кількість. Одні кажуть, що він сприяє стимуляції скорочення матки і, як наслідок, прискорює початок родової діяльності. Інші, кажуть, що все це вигадки, які не мають наукового обгрунтування. У будь-якому випадку, даний відвар можна починати пити не раніше 37 тижня вагітності.