Таблиця розписує приблизний прийом продуктів в грамах. Іноді малюк їсть менше запланованого, і змушувати його не слід.
М'ясні і рибні продукти
Яке м'ясо можна їсти малюкові в цьому віці? В меню дитини повинно входити пісне дієтичне м'ясо, ретельно перетерте в пюре. Якщо ви побоюєтеся нашкодити шлунку малюка, купуйте готове банкове мяско для дітей.
Серед м'ясних продуктів підходить:
- пісна яловичина;
- куряча грудка;
- індичих грудка;
- кролик.
Свинину і телятину, а також жирну яловичину вводити в раціон семимісячного немовляти не слід. Проварене і перемелене блендером мяско необхідно змішати з овочевим пюре і запропонувати малятку на обід. Слідкуйте, щоб малюк жував їжу, а не ковтав відразу. Їжа повинна бути змочена слиною, щоб добре перетравитися в шлунку. Мяско потрібно давати не частіше двох разів за 8 днів.
Риба в раціоні малюка займає важливе місце, однак приготувати даний продукт для маляти дуже складно через дрібних кісточок. Краще купувати готове банкове рибне пюре і годувати раз в тиждень.
інші продукти
Крім кашок, овочевих і фруктових сумішей, м'яса і молока, в раціон крихти можна ввести:
Яєчний жовток - цінний харчовий продукт для побудови клітин тіла малюка. Однак жовток може викликати алергію. Якщо крихітка добре засвоює жовток, можна давати його два рази в 8 днів. Допустима порція відвареного жовтка, змішаного з грудним молочком, - чверть чайної ложечки
Орієнтовна таблиця прийому продуктів на тиждень
Оливкова олія можна додавати в овочеві пюре щодня. Оливки можна замінити рафінованим соняшниковою або кукурудзяною олією.
Хлібець повинен бути свіжоспеченим, змішаним з овочевим пюре.
Деякі мами дають немовлятам погризти хлібну скоринку, щоб почухати Десенки. Краще цього не робити, хоча малюк їсть скоринку із задоволенням.
Приклад меню малюка на один день:
- сніданок. сир і молочна кашка з маслом;
- обід. овочевий супчик і овочеве пюре з м'ясом;
- полуденок. молочна кашка і фруктове пюре;
- вечерю. 200 грам кефіру або йогурту.
Крім споживання основних страв, малюкові пропонують фруктові соки. Спочатку сік повинен бути з одного виду плодів. Після знайомства малюка з декількома видами плодових і ягідних культур, соки можна робити змішаними.
Як позбутися від післяпологового геморою?
- За статистикою у кожної «беремешкі» з другого триместру зростає ризик розвитку неприємного захворювання.
- Гемороєм хворіє половина вагітних, захворювання розвивається швидко і найчастіше жінки лікують вже наслідки, а не роблять профілактику.
- За статистикою, половина хворих - це люди у віці 21-30 років, в самому розквіті. Ще третина (26-30%) - у віці 31-40 років.
- Лікарі рекомендують вчасно лікувати геморой, а також проводити його профілактику, не запускати хворобу і бути уважними до свого здоров'я.
Але ефективний засіб від геморою є! Перейдіть по посиланню і дізнайтеся, як Анна позбулася недуги ...
Інформація надається з метою ознайомлення. Самолікування може призвести до небажаних наслідків! При перших ознаках захворювання зверніться до лікаря.