Введення прикорму в 4 місяці дитині на грудному вигодовуванні починають в рідкісних випадках. Це, перш за все, негативно впливає на процес лактації. Грудне молоко містить антитіла і ферменти, які забезпечують нормальну роботу імунної та травної систем малюка. Тому годувати його грудьми потрібно якомога довше. Основними показаннями до введення прикорму в цьому віці є стан здоров'я дитини (анемія, нестача ваги). Мамі важливо знати, які продукти можна давати, а які слід відкласти на більш пізній термін. Якщо правильно організувати режим харчування, то можна уникнути багатьох проблем.
Особливості введення нових продуктів
Якщо перед мамою постало питання, з чого правильно починати прикорм. слід в першу чергу звернутися до фахівця. ВООЗ рекомендує починати прикорм дітям на грудному вигодовуванні з фруктових соків і пюре. Вони швидше засвоюються організмом і допоможуть заповнити брак вітамінно-мінерального комплексу. Докорм білковими продуктами важко сприймається мікрофлорою кишечника дитини.
Продукти, якими можна годувати дитину в 4 місяці.
Безпечним для організму дитини вважається догодовування овочевим пюре. Введення овочів в харчування забезпечить нормальну роботу кишечника через великий вміст клітковини.
Його можна приготувати з кольорової капусти, броколі, кабачка, моркви чи гарбуза. Вони в окремих випадках викликають алергію. Перед тим як приготувати страву, овоч ретельно миється, обдається окропом, очищається від насіння і шкірки. Варити овочі треба в воді до розм'якшення. Після цього потрібно за допомогою блендера довести їх до пюреобразного стану. Можна додати бульйон, в якому варилися овочі, грудне молоко або суміш.
Каші швидше приймаються дитиною, вони солодше і корисніші. Вводити в харчування каші потрібно з обережністю, починаючи з безглютенових.
Рис ретельно промивається, підсушується і перемелюється в кавомолці. І тільки після цього вариться на воді. У готову страву можна додати крапельку вершкового масла.
Е. Малишева: Останнім часом я отримую багато листів від моїх постійних глядачок про проблеми з грудьми: мастей, лактостаз, фіброаденоми. Щоб повністю позбавитися від цих проблем, раджу ознайомитися з моєю новою методикою на основі натуральних інгредієнтів.
Таблиця початку введення прикорму дитині 4 місяців виглядає наступним чином.
- В 4 місяці перший догодовування може включати в себе соки з зеленого яблука. На його засвоєння відводиться приблизно 7 днів.
- Як тільки дитина освоїть сік, можна ввести в харчування пюре з яблука. Знайомство з новим блюдом починається з декількох грам. Поступово порція збільшується.
- Через пару тижнів можна почати введення інших фруктів: банани, груші. Перші страви повинні бути однокомпонентними, це полегшить процедуру відстеження реакції організму на продукт. Поєднувати між собою фрукти можна буде після того, як малюк засвоїть їх все окремо.
- Не можна давати малюкові 4 місяців догодовування у вигляді морепродуктів, включаючи рибу, а також червоних овочів і фруктів (особливо томатів, малини, цитрусових). Не можна давати цільне молоко, яйце, злакові страви.
- До кінця 4-го місяця можна починати давати овочеві страви. Підійде кабачок, цвітна капуста, брокколі. На засвоєння цих продуктів йде 2 тижні. Після цього можна вводити овочі, які мають більш яскраве забарвлення, наприклад, морква і гарбуз.
- У півроку можна починати варити каші зі злаків без глютену. Найбільш придатними є вівсянка, гречка, кукурудза, рис.
- Після того як малюк познайомиться з деякими видами каш, можна вводити м'ясо нежирних сортів. Підійде телятина, індичка, курка. Не можна давати свинину і яловичину.
- Ближче до 8 місяців можна вводити догодовування з рибних страв. Ідеальним варіантом є океанічна або річкова риба з білим м'ясом.
Якщо у мами просто не вистачає молока, можна перейти на змішане вигодовування, докармлівая дитини адаптованою сумішшю, і ближче до 5 місяців почати прикорм.
Раннє введення прикорму (раніше 4 місяців) призводить до того, що грудного молока стане вироблятися менше. Харчування не буде достатньо збагачене тими речовинами, які є в маминому молоці. Крім того, кишечник не готовий до прийому нової їжі, зростає ризик розвитку алергії і захворювань травного тракту.
Орієнтовна схема введення в меню овочевого блюда дитині на грудному вигодовуванні на прикладі кабачка.
- 1-й день - ½ чайної ложки;
- 2-й день - 1 чайна ложка (5 г);
- 3-й день - 10 г;
- 4-й день - 25 г;
- 5-й день - 50 г;
- 6-й день - 90-100 г;
- 7-й день - 120 г (максимум 150 г).
Введення в харчування нового овочу, наприклад, цвітної капусти, буде збігатися з 8-м днем. Схема прикорму в цьому випадку буде виглядати так.
- 8-й день - 1 чайна ложка пюре з цвітної капусти і 110 г пюре з кабачка;
- 9-й день - 2 чайні ложки капусти і 110 г кабачка;
- 10-й день - 20 г цвітної капусти і 100 г кабачка;
- 11-й день - 40 г капусти і 80 г кабачка і т. Д.
Таким чином, кількість кабачка зменшується до 14-го дня, а обсяг цвітної капусти має дорівнювати 120 м
Струнка фігура до літа.
Засіб для схуднення, яке дозволяє скинути 15 кг за два тижні без хімії і фізичних навантажень!
Думка фахівців >>>
Не можна відсувати грудне годування на другий план. Нову їжу потрібно сприймати як доповнення до основного джерела живлення.
Правила введення продуктів
Перш ніж почати перший прикорм в 4 місяці, потрібно переконатися в його необхідності, а також в готовності самого малюка отримувати нову їжу. Вважається, що прикорм можна вводити в наступних випадках:
- дитині виповнилося 4 місяці;
- вага з моменту народження збільшився вдвічі;
- при тому, що піднесло їжі до рота малюк не виштовхує її;
- дитина впевнено тримає спинку, може сидіти з опорою;
- залишається голодним при годуванні рекомендованої порцією суміші або грудного молока;
- утримує предмети в руці;
- у дитини з'являється інтерес до того, що лежить у дорослих в тарілці.
Існує кілька рекомендацій, яких слід дотримуватися, коли дитині пропонують перший догодовування.
- На момент введення прикорму грудничок повинен відчувати себе добре. Не можна вводити прикорм. якщо дитина хворіє або йому зробили щеплення.
- Якщо у малюка з'явилася реакція на догодовування у вигляді висипки, проносу, блювоти, то введення прикорму слід тимчасово припинити.
- Не можна вводити молоко до року. Його можна замінити будь-який кисломолочної продукцією. Ближче до року можна варити каші на пастеризоване молоко наполовину з водою.
- Їжа повинна бути приготовлена без додавання спецій, солі та цукру. Її консистенція повинна бути наближена до грудного молока.
- Давати прикорм потрібно з ложечки. Саме так швидше і краще формується ковтальний рефлекс.
- Годувати новим продуктом слід до прикладання до грудей.
Малюк 4 місяців важче звикає до нових страв, будь догодовування він порівнює з грудним молоком.
Тому схема введення фруктового соку може виглядати приблизно так: в перший раз достатньо однієї краплі соку, другий день - 2-3 краплі.
Смак стає знайомим для дитини поступово, і менше ймовірності, що він виштовхне їжу. Якщо дитина не звик, то ще пару днів можна давати по 2-3 краплі, а потім - по цілій чайній ложці.
Пізніше, ближче до 6 місяців, новий продукт можна «ховати» в уже полюбився блюді. Наприклад, курячий жовток дрібно подрібнюється і змішується з грудним молоком або сумішшю. Поступово кількість жовтка стає більше, ніж молока.
Таблиця приблизного меню дитини в 4 місяці.
Час доби, годину
Овочеве (130 г) і м'ясне (40 г) пюре, сік з фруктів - 30 мл
Грудне молоко - 140 мл, сир - 30 г, пюре з фруктів - 30 г
Таблиця наочно показує, що харчування здійснюється 5 разів на день. У цей час майже всі малюки прокидаються вночі для годування, особливо діти на грудному вигодовуванні.
Дуже часто введення прикорму в 4 місяці при грудному вигодовуванні дитини супроводжується небажаними реакціями:
- порушується робота шлунково-кишкового тракту;
- часті, рясні відрижки;
- коліки, здуття і підвищене утворення газів в животі;
- розлади стільця (пронос або запор);
- проблеми з імунітетом призводять до частих простудних захворювань;
- розвивається схильність до алергічних реакцій;
- неправильне годування може привести до того, що дитина може легко вдавитися;
- прикорм може послабити апетит дитини.
Тому, перш ніж годувати дитину новим продуктом, потрібно проконсультуватися з лікарем. Якщо є необхідність давати додаткове харчування, то він допоможе визначитися, з чого починати і як правильно це робити.
Вводити продукт потрібно повільно, уважно стежачи за станом і поведінкою малюка.
Докорм дитини 4 місяців потрібно здійснювати з особливою обережністю. Якщо мама правильно розпланує раціон, включить в нього дозволені продукти і обсяг їжі, то можна уникнути багатьох небажаних реакцій з боку організму дитини.
Вводити прикорм в 4 місяці можна, але тільки строго дотримуючись правил. Мамі потрібно знати, з чого починати і в якому обсязі давати нову їжу дитині.