При єдиноборстві з противником для його знищення шляхом удушення можуть служити підручними засобами: ве-Ревка, волосся, палиця, воріт одягу, руки і ноги. Частина прийомів розглянута в розділі «Безшумне зняття і унич-тожение противника». Доповнимо цей розділ деякими простими і комбінованими задушливими захопленнями.
При вивченні та тренуваннях з товаришами можна до-битися тільки швидкості і точності виконань задушливих захоплень. Тим часом необхідно тренувати виконання цих захоплень в повну силу. Для цього треба використовувати борцівські опудала, велосипедні камери, надуті і складний-ні таким чином, щоб вони мали товщину людської шиї. Можна використовувати камери від мотоциклетних шин і шин легкових автомобілів. Для проведення потужних уду-шує захоплень слід тренуваннями розвивати силу згиначів пальців, згиначів і розгиначів передпліччя, розгиначів гомілки і привідних м'язів стегна. Для само- страховки (від задушливих захоплень) необхідно трениро-вать і «накачувати» силою м'язи шиї звичайними і борців-ськими вправами.
Прості прийоми виконуються здавлений-ням дихального горла або сонних артерій. Комбини-рова прийоми удушення доповнюються здавленням ліг-ких і діафрагми. Задушливі захоплення застосовуються до про-тивника, що знаходиться в положенні стоячи (спереду і ззаду), сидячи, який лежить на спині або животі, що стоїть на чвертей-реньках. У всіх випадках положення противника має зна-чення, тому що ускладнює або полегшує виконання прие-мов. При всіх прийомах, крім подвійних задушливих захва-тов, чим нижче знаходиться задушливі, тим легше завершити прийом. Звідси висновок: якщо є можливість, то перед про-веденням задушливого захоплення слід скинути противника на землю.
Удар передпліччям по горлу і удушення плечем і передпліччям виконуються наступним чином: підійти до про-тивника ззаду, лівою рукою схопити його за волосся, очі, комір, а стопою правої ноги, одночасно з цим, нада-вить на підколінний згин його правої ноги ( рис. 257а). Відкинувшись голову назад противнику завдати сильного удару по горлу передпліччям правої руки, які прагнуть посісти потрапити променевої кісткою по щитовидного хряща (рис. 257 6). Потім без за-повільно провести удушення плечем і передпліччям. Для посилення удушення свою ліву руку слід накласти на зап'ястя правої руки.
Удушення петлею ззаду, з захопленням голови з-під руки, виконується наступним чином: підійшовши до супротивника ззаду, ліву руку підсунути під його ліву руку і покласти долоню на потилицю. Правою рукою через праве плече противника захопити лівий відворот його одягу ближче до горла »Сильно натискаючи лівою долонею на потилицю противника, правою рукою потягнути лівий відворот його одягу до себе через праве плече (рис. 258).
Подвійний задушливий захоплення із застосуванням петлі одеж-ди або передпліччя руки виконується так само, як і в пре-дидущей прийомі, але, притискаючи супротивника до себе і Нажі-травня правої стопою на його правий підколіннийм'яз згин (рис. 259 а), сісти на землю. Не відпускаючи супротивника, обхопити ногами його корпус і з'єднати обидві стопи (зачепивши їх один за одного) перед його животом. Натискаючи лівою долонею на потилицю ззаду і передпліччям на горло спереду, правою рукою допомогти лівої, потягнувши лівий відворот одягу на себе через його праве плече або наклавши її на кисть своєї лівої. Од-ночасно з цим, випрямляючи зчеплені стопами ноги, стегнами з силою стиснути корпус супротивника. Слід викорис-товувати станову силу, для чого руками тягнути відвороти одягу або передпліччя на горлі до своєї голови, як би вгору, а ногами, прогинаючи при цьому корпус, віджимати Тулоу-вищє противника в протилежну сторону (рис. 259 6).
Удушення впав на четвереньках противника коміром-петлею з упором в потилицю слід виконувати, ставши біля його лівого боку так, щоб своє праве стегно довелося до його лівого боку. Правою рукою через його праве плече захопити лівий борт одягу і, обхопивши цим бортом горло супротивника, сильно потягнути його на себе і вгору. Одночасно лівою долонею з-під руки упертися в потилицю противника і сильно нагнути його голову вперед-вниз (рис. 260).
Удушення супротивника захопленням одворотів одягу на-хрест проводиться наступним чином: необхідно захопити знизу правий відворот одягу супротивника правою рукою, а лівий відворот - лівою рукою. Захоплення зробити якомога ближче до потилиці противника. Повернути обидві кисті всередину і сильно натиснути п'ястно-фалангових суглобами обох ки-стей на сонні артерії супротивника (рис. 261). Кращим вари-антом удушення супротивника спереду є захоплення за раз-ноіменние відвороти одягу і здавлювання (вдавлення) сонних артерій і горла. Цей різновид захоплення простіше я надійніше, коли противник стоїть біля стіни, паркану та т. Д.
Удушення супротивника одягом і передпліччям виконує-ся наступним чином:
варіант А: необхідно захопити спереду лівою рукою за середину лівий відворот, а правою рукою - правий відворот якомога ближче до потилиці. При захопленні правою рукою біль-шою палець підсунути під відворот, а чотирма пальцями за-вистачити відворот одягу зверху і зовні. Лівою рукою тягнути вниз і на себе, а правої ліктьової кісткою (посилаючи лікоть від себе вперед і вгору) сильно натиснути на горло супротивника (рис. 262).
Лежачого спиною на землі супротивника задушити можна таким же захопленням, коміром-петлею, т. Е. Правою рукою сильно тиснути на горло зверху вниз, навалюючись корпусом, рис. 263;
варіант Б: коли противник звалив вас і перебуває свер-ху, захопити слід як для удушення коміром-петлею, а ногами обхопити корпус. Ступні з'єднати скрестно. Ви-прямляя ноги, здавити груди і живіт збоку. Руками душити за горло і шию (рис. 264).