Хімічний елемент селен був виявлений в 1817 році в ході досліджень шведського вченого Берцелиуса. У людському організмі селен присутній у складі всіх ферментів і гормонів. Він допомагає виробляти глутатіонпероксидази, який покращує функції організму по нейтралізації вільних радикалів, а також антиокислювальну функцію. Дані функції є основними причинами мутації клітин і старіння організму.
Селен допомагає виводити з організму людини шлаки, токсичні сполуки і солі важких металів: кадмію, свинцю, ртуті. В результаті посилюється саморегуляція організму, сприяє загальному оздоровленню людини.
За допомогою прийому селену можна підтримувати нормальну діяльність шлунково-кишкового тракту. Це відбувається за рахунок нормалізації процесу вироблення соляної кислоти. З віком цієї речовини стає в нашому організмі недостатньо, а це сприяє розвитку інфекцій і поганому травленню. Крім того, селен допомагає знизити рівень цукру в крові, підвищити гемоглобін, нормалізувати настрій, підвищити працездатність, поліпшити сон.
Вчені ряду країн довели своїми науковими випробуваннями, що прийом селену скорочує на 40 відсотків захворюваність на рак і на 50 відсотків зменшує смертність від цієї недуги, а ще істотно знижує ризик виникнення інфарктів, інсультів, безпліддя, ендокринних патологій. Адже ця речовина не тільки блокує руйнівну дію вільних радикалів, але ще утворює антитіла, здатні знищувати бактерії і ракові клітини в організмі.
Щоб наситити свій організм селеном, ви можете використовувати фармацевтичні препарати. У раціон слід ввести вівсянку, коричневий рис, цільнозернові продукти, капусту, часник, цибуля, нирки, молоко, м'ясо, морепродукти, горіхи, гриби. У всіх перерахованих продуктах міститься досить багато селену.
Фармацевтичні препарати селену слід приймати тоді, коли спостерігається недостатня робота шлунково-кишкового тракту, астма, анемія, алергії, діабет, паралічі, онкологія, остеохондроз, артроз, ендокринні порушення, захворювання серцево-судинної системи, підвищена стомлюваність. Прийом селену рекомендують при палінні, проживанні в зонах з несприятливою екологією, прийомі занадто великої кількості хімічних лікарських препаратів, частих простудних захворюваннях.
Перед початком прийому слід уважно вивчити анотацію до препарату і дуже точно виконувати її вказівки. Селен випускається під різними торговими назвами і різними виробниками. Тому його дози можуть бути абсолютно різними.
Ще існує яблучний натуральний селеносодержащіх оцет. Його треба приймати в розведеному вигляді (десять мілілітрів на літр води). Дози прийом наступні: для дітей у віці до п'яти років - чайна ложка після їжі тричі на день, для дітей 5-12 років - десертна ложка, а для дорослих - столова ложка. Приймати слід не менше одного місяця.
Щоб селен краще засвоювався, слід одночасно з ним приймати вітамін Е.
Здорові зуби займають не останнє місце в житті кожного, оскільки зубні хвороби здатні спровокувати розвиток захворювань різних органів і систем. Саме тому тут лікування зубів тільки найвищої якості за найбільш прийнятними цінами. Обов'язками професійних стоматологів є надання послуг по комплексному лікуванню зубів, їх реставрації, лікування флюсу, лікування ясен і інших послуг стоматологічного характеру. Серед ...
Важливо знати, що на сьогоднішній день досить-таки часто доводиться стикатися з тими чи іншими захворюваннями стопи. Йдеться про проблеми зі здоров'ям, які пов'язані з активністю людини і великими навантаженнями на ноги. Зайва вага і неправильний спосіб життя, відсутність належного рівня догляду за шкірою може привести до неприємних наслідків. Порушення кровообігу, затвердіння і загрубение шкіри, ...
Від здоров'я зубів залежить не тільки краса посмішки людини, але і стан інших органів і систем. Відомо, що навіть таке, здавалося б, невинне захворювання порожнини рота як карієс може зробити негативний вплив на функціонування шлунково-кишкового тракту, систему органів кровотворення і т.д. У більшості випадків виникнення карієсу схильні великі корінні зуби. Звернувшись в клініку «Стоматологічна практика», ...
Кожна людина намагається стежити за своїм здоров'ям, проте нерідко доводиться стикатися з різними проблемами в цій галузі. Варто відзначити, що посмішка може залучити, розташувати до себе співрозмовника, сказати про чудовому настрої. Для того щоб вона була ідеальною, потрібно як слід дбати про відмінний стан порожнини рота і зубів. Необхідно регулярно відвідувати стоматологію, де вам можуть ...