За статистикою, з проблемою заколисування (кинетозом) стикаються 3 людини з 10 опитуваних. Це означає, що хворіє 30% усього населення земної кулі відчувають на собі всі «принади» такого стану.
Справа в тому, що в нашому вусі знаходиться орган, що відповідає за орієнтацію в просторі і положення тіла, а також його напрямок руху, вестибулярний апарат. Цей орган вловлює найменші зміни положення організму завдяки рецепторам вестибулярного апарату, що, в свою чергу, відправляє сигнали в головний мозок. Таким чином мозок отримує інформацію про переміщення в просторі і швидкості руху, і відповідає на імпульси зворотними сигналами до кінцівок.
Якщо організм недостатньо тренований в питанні перельотів, переїздів та інших видів переміщень, трапляється «конфлікт» інформації, одержуваної від органів сприйняття і рецепторів вестибулярного апарату.
Це трапляється через те, що картинка за вікном транспортного засобу говорить про рух, в той час, як наші вбудовані «датчики руху» говорять про статичному положенні організму. Через такого протиріччя викидається значна кількість гормонів стресу в кров, що призводить до погіршення самопочуття.
Такий стан може викликати тривалу подорож автотранспортом або звивиста дорога, прискорення під час зльоту, монотонне розгойдування судна при подорожах по морю, катання на атракціонах.
Чи можна уникнути захитування, лікується воно і як впорається з уже проявилися симптомами, ви дізнаєтеся в нашій статті.
Заколисування при вагітності
Симптоми кінетоз у вагітних не відрізняються від симптомів людей в «звичайному» положенні, але приносять більший дискомфорт через фізіологічних особливостей травної системи.
Через розслабленого стану сфінктера між стравоходом і шлунком, їжа з легкістю проникає назад в стравохід, що може спровокувати блювоту.
Спровокувати заколисування також можуть недосип, стресові ситуації, голод або переїдання. Тому перед поїздкою потрібно перекусити чимось легким, зберігати спокій, відпочивати достатню кількість часу.
Перед вибором медикаментозних засобів потрібно пройти консультацію з гінекологом і відповідним фахівцем.
заколисування дітей
60% дітей схильні до кінетозах. Це пов'язано з тим, що координація вестибулярного апарату розвинена в недостатній мірі.
Період підвищеної схильності охоплює з 2 до 10 років, коли нервова система і вестибулярний апарат вважаються досить зрілими.
Але у 10% населення після десятирічного віку все-таки зберігається ця схильність.
Прояв проблем можуть бути симптомами ЛОР-захворювань. У разі лікування кінетоз у дітей, призначити препарат може тільки фахівець. Не слід займатися самолікуванням.
Засоби від заколисування
Назва засоби
Проти якого виду заколисувань застосовується
Дозування і час прийому
Повітряна і морська хвороба
За 30-60 хв до відправлення. Максимальна доза препарату 4 таблетки на добу
При нудоті і блювоті, запамороченнях
За 60 хв до поїздки від 14 до 50 мг. Максимальна доза на добу 24-10 мг.
При переїздах автотранспортом, літаком, по морю. Нудота, блювота, запаморочення Можна дітям від року.
Застосовувати за 30 хв перед поїздкою 1-2 таблетки. Максимальна доза на добу 6-8 таблеток.
Повітряна і морська хвороба
За 30 хв перед виїздом 1 таблетка під язик.
Як запобігти транспортну хвороба
Щоб запобігти заколисування, потрібно слідувати нехитрим правилам:
- Їсти не менше, ніж за 2 години до від'їзду щось легке (овочевий салат, наприклад);
- Сідати в транспорт у напрямку руху і дивитися тільки вперед, а не на всі боки;
- Якщо відчули найменший ознака кінетоз, сконцентруйтеся на нерухомої точці або постарайтеся закрити очі і заснути;
- Якщо збираєтеся подорожувати в літаку, підберіть місце біля крила;
- Якщо збираєтеся зробити морську подорож, краще місце - середина палуби;
- Якщо подорожувати належить автотранспортом, займіть сидіння біля проходу.
Хто схильний до кінетозах
Більш схильні до заколисування люди з нестабільною нервовою системою. Фахівці відзначають, що такого стану більш схильні жінки, ніж чоловіки.
висновок
Кинетоз - це стан організму, який переносить стрес, а не хвороба. Воно викликає дискомфорт і незручності під час подорожей і переїздів. Якщо повністю впоратися з ним не можна, то можна істотно полегшити за допомогою медичних препаратів, гомеопатичних засобів, засобів народної медицини. Але спочатку потрібно звернутися до фахівця, щоб підібрати саме той засіб, який підійде вам, а не зашкодить. Деякі препарати мають несумісність з алкоголем і підвищують снодійний ефект інших препаратів.