Нормальний здоровий хребет дорослої людини має невеликі фізіологічні вигини, які утворюються в міру росту організму. В даний час багато людей мають ті чи інші викривлення хребта. які видно неозброєним поглядом, найчастіше відзначається сколіоз - це вигин хребта в бік. Якщо хребет має сильно виражений вигин вперед - то це лордоз, якщо назад - це кіфоз.
Різновиди і причини лордозу
Лордоз - це випирає вперед викривлення хребта. Фізіологічний лордоз присутній у всіх людей в шийному і поперековому відділах хребта і є нормою, формується на першому році життя дитини. Фізіологічні вигини хребта рівномірно розподіляють навантаження на весь хребет.
Патологічний лордоз проявляється зменшенням або збільшенням природних вигинів і розташовується в тих же відділах хребта, що і фізіологічний лордоз.
Патологічний лордоз може бути вродженим або набутим. Дитина може народитися з патологічним лордозом, на це впливають спадкові чинники, патологія розвитку плода, вроджені вивихи стегна.
Основними причинами розвитку лордозу є порушення постави. пороки розвитку, пухлини, запальні і патологічні процеси опорно - рухового апарату, зміни форми і розміру хребців. Хребці можуть зміщуватися вперед або розходитися в сторони, при цьому відзначається розрідження кісткової структури і розширення міжхребцевих дисків, ущільнення і зближення відростків хребців.
Набутий лордоз може бути наслідком травматичних ушкоджень, вивихів нижніх кінцівок, може виникнути при ударах і травмах хребта, кісток, м'язів.
Збої в розвитку хребта під час бурхливого росту організму, усунення окремих хребців відносно один одного, спазми спинних м'язів, запальні процеси і пухлини хребта так само призводять до виникнення патологічного лордозу.
При виникненні патологічного лордозу в дитячому та підлітковому віці відбувається деформація грудної клітки і інших частин тіла.
Лордоз може бути поперекового і шийним. До поперековому лордозу призводять патології і захворювання хребта, кульшових суглобів, вивих стегна, рахіт, грудної або хрестовий кіфоз, остеохондроз, коксартроз, захворювання м'язів і нервів хребетного стовпа.
Причинами поперекового лордозу можуть бути неправильна постава і надмірна вага, ожиріння, слабкі м'язи передньої черевної стінки, вагітність.
Причиною шийного лордозу є порушення постави, запущений остеохондроз хребта, тривала сидяча робота в неправильній позі, робота в похилому положенні.
Вплинути на розвиток лордозу може неправильне харчування. Недостатня кількість білка, вітамінів і мікроелементів в раціоні призводить до несприятливих наслідків і є причиною виникнення патологічного лордозу.
Патологічний лордоз негативно відбивається на роботі всіх внутрішніх органів - шлунка, кишечника, нирок, печінки та інших органів, впливає на рухливість хребта, ускладнює роботу грудної клітини та черевної порожнини.
ознаки лордозу
Ознаки поперекового лордозу можна визначити за зовнішнім виглядом людини - це випирає живіт і плоска грудина, голова і плечі висунуті вперед, таз і корпус відхилений назад, коліна розведені в сторони.
Відзначається перенапруження зв'язок хребта і м'язів попереку і спини, виникають болі в спині, обмежується рухливість спини і поперекового відділу хребта, змінюється хода, порушується обмін речовин, з'являється швидка стомлюваність, спостерігається опущення внутрішніх органів черевної порожнини і погіршується їх робота.
При великій мірі викривлення (Гіперлордоз) у хворого виникають перебої в роботі серцевого м'яза, відзначаються тиснуть болі в області серця, виникає аритмія.
Ознаки шийного лордозу
При початковій стадії захворювання шия виглядає нормально, болю в шиї відсутні, але в міру розвитку шийного лордозу шия висувається вперед, виглядає укороченою, голова закидається назад.
Голова повертається з працею, погіршується рухливість шиї і плечей, відчувається біль в шиї і в хребті.
Шийний лордоз може привести до затискання нервів, до погіршення мозкового кровопостачання, до сильних головних болів. Якщо своєчасно не лікувати шийний лордоз то це загрожує такими серйозними захворюваннями як ішемія, параліч.
Лікування і профілактика лордозу
Щоб правильно встановити діагноз необхідно звернутися за консультацією до невролога або травматолога, який направить на обстеження (МРТ, рентгенографія, комп'ютерна томографія, УЗД) і призначить медикаментозне лікування, що складається з знеболюючих препаратів, так само призначається комплекс вітамінів і мінералів.
Щоб зменшити больовий синдром і розслабити м'язовий каркас призначаються фізіотерапевтичні процедури - електрофорез, магнітотерапія, лазеротерапія.
Лікувальний масаж допоможе зняти біль і втому, розслабити м'язи спини і частково відновити поставу.
Так само призначаються спеціальні фізичні вправи, які підбираються індивідуально для кожного хворого. За допомогою вправ зміцнюється м'язовий каркас хребта, знімаються больові відчуття, нормалізується постава.
Для корекції хребта призначається спеціальний бандаж або корсет, який фіксує хребет і попереджає його деформацію, зменшує навантаження на хребет під час фізичної роботи.
При природженому лордозе призначається хірургічне втручання, вирівнювання вигину хребта і фіксація його спеціальними металевими конструкціями або заміна уражених хребців на імплантати. Реабілітація після оперативного втручання становить від одного місяця до року і включає в себе ЛФК, масаж, носіння корсета.
Несвоєчасне звернення за медичною допомогою може мати серйозні наслідки для здоров'я. При лордозе порушується робота діафрагми, знижується ємність легенів, змінюється внутрішньочеревний тиск, відбувається порушення дихальної функції, погіршується робота внутрішніх органів, що призводить до виникнення хронічних захворювань нирок, печінки, серця, шлунково-кишкового тракту та інших органів. Несвоєчасне лікування лордозу може привести до виникнення остеохондрозу та міжхребцевих гриж.
профілактичні заходи
До методів профілактики патологічного лордозу відносяться такі заходи:
- Раннє виявлення порушення постави
- Формування правильної постави
- Регулярне заняття фізичними вправами
- Збалансоване харчування
Щоб запобігти розвитку лордозу при болях в спині, при видимому порушення постави потрібно негайно звернутися до медичних працівників, адже своєчасно розпочате лікування сприяє цілковитого відновлення постави.
Потрібно формувати правильне положення тіла при роботі сидячи за комп'ютером, за столом, за партою. Сидіти з прямою спиною, періодично робити фізичні вправи, щоб зняти напругу з хребта. Робоча зона повинна бути добре освітлена, стіл і стілець потрібно підбирати за зростом.
Для запобігання розвитку лордозу необхідно щодня зміцнювати м'язовий каркас спини, займатися спортом, плаванням, багато ходити пішки, вести активний спосіб життя.
Вживання в їжу продуктів харчування багатих білками (молочні продукти, риба, м'ясо), мінералами і вітамінами (овочі, фрукти, соки) сприяє зміцненню хребців і є хорошою профілактикою викривлень хребта.