Загальні рекомендації:
Поради психолога
як правильно себе вести: Візьміть себе в руки, заспокойтеся, не панікуйте. Чи не висловлюйте ненависть і зневага до терористів. Підготуйтеся фізично і морально до можливого суворому випробуванню. Улаштуйтеся так, щоб забезпечити собі можливість змінювати положення тіла. З самого початку (особливо в першу годину) виконуйте всі вимоги бандитів. Не потрібно ніяких несподіваних ініціатив. Займіть себе справою. Плетіть косичку. Стрес відчувають обидві сторони - заручники і терористи. Мистецтво спілкування в цій ситуації для вас - важливий фактор.
Правила поведінки в ситуаціях, пов'язаних з тероризмом
- Не допускайте дій, які можуть спровокувати нападників до застосування зброї і привести до людських жертв; - переносите позбавлення, образи і приниження, не дивіться в очі злочинцям, які не ведіть себе зухвало, намагайтеся бути непомітним; - при необхідності виконуйте вимоги злочинців, не суперечити їм, не ризикуйте життям оточуючих і своєї власної, намагайтеся не допускати істерик і паніки; не робіть дій без дозволу.
Якщо Ви виявили підозрілий предмет:
Якщо стався вибух:
- Не піддавайтеся паніці, постарайтеся адекватно оцінити ту ситуацію, в якій Ви опинилися. - Якщо Ви перебуваєте в приміщенні, озирніться навколо і визначте для себе найкоротший і безпечний шлях до виходу з будівлі. - Візьміть документи і предмети першої необхідності і почніть рухатися до виходу (не чіпайте пошкоджені конструкції й проведення). Не користуйтеся вогнем через можливої наявності газів. При задимлення, захистіть органи дихання змоченим рушником, або іншою тканиною.
Якщо стався вибух і вас завалило уламками стін:
- Дихайте глибоко і рівно, голосом і стуком привертайте увагу людей. - Якщо Ви перебуваєте глибоко від поверхні землі (завалу), проведіть вліво - вправо будь-який металевий предмет (кільце, ключі, брелок і т.п.) для виявлення Вас металодетектором. - Чи не запалюйте вогонь (сірники, свічки і тп.) - бережіть кисень. - - Просувайтеся обережно, намагаючись не викликати нового обвалу, орієнтуючись по руху повітря, що надходить зовні. - За допомогою підручних засобів (дошки, цегла) зміцните стелю від обвалення і чекайте допомоги.
Якщо після вибуху почалася пожежа:
- швидко, без суєти і паніки, вийдіть на вулицю з приміщення; - якщо є можливість, заберіть документи, гроші, речі; - не користуйтеся ліфтом; - виходячи, вимкніть газ, світло; - виходити із зони пожежі в приватному секторі необхідно в навітряну сторону. - Проходячи через палаючі приміщення, накрийте з головою мокрим покривалом, плащем, шматком щільної тканини. - Двері в приміщення відкривайте обережно, щоб уникнути спалаху полум'я від швидкого припливу повітря.
- При загорянні одягу лягайте на підлогу і прокотився збийте полум'я
Бігти не можна - це ще більше роздує полум'я. - Надайте посильну допомогу при евакуації сусідам, в першу чергу дітям, людям похилого віку та жінкам. - Бійтеся високої температури, загазованості і задимленості, обвалення конструкції, вторинних вибухів. - Не можна входити в зону задимлення, якщо видимість менше 10 метрів. Несвоєчасний вихід із зони зараження та невміле використання захисних засобів може призвести до ураження органів дихання, очей і шкірних покривів, що в свою чергу може привести до летального результату.
Поведінка в натовпі
Як убезпечити родину
Що в цей час роблять спецслужби
Пам'ятайте, що, отримавши повідомлення про захоплення, спецслужби починають діяти і роблять все необхідне для звільнення заручників. - Якщо ви помітите неподалік співробітника спецназу або рятувальника, не потрібно кричати про це всім іншим заручникам, інакше операція з порятунку може бути зірвана. - Ні в якому разі не бігти назустріч співробітникам спецслужб або від них, так як вони можуть прийняти вас за злочинця; - Якщо є можливість, триматися подалі від отворів дверей і вікон.
При загрозі теракту
При захопленні в заручники
На жаль, ніхто з нас не захищений від ситуації, коли ми можемо опинитися в заручниках у терористів. Слід пам'ятати, що: Тільки в момент захоплення заручників є реальна можливість втекти з місця події. Налаштуйтеся психологічно, що моментально вас не звільнять, але пам'ятайте, що звільнять вас обов'язково. Ні в якому разі не можна кричати, висловлювати своє обурення. Якщо почався штурм, необхідно впасти на підлогу і закрити голову руками. Намагайтеся при цьому зайняти позицію подалі від вікон і дверних прорізів. Тримайтеся подалі від терористів, тому що під час штурму по ним будуть стріляти снайпери. Не слід брати в руки зброю, щоб вас не переплутали з терористами. Чи не намагайтеся самостійно чинити опір терористам. Якщо на вас повісили бомбу, потрібно без паніки голосом або рухом руки дати зрозуміти про це співробітникам спецслужб. Фіксуйте в пам'яті всі події, які супроводжують захоплення. Ця інформація буде дуже важлива для правоохоронних органів.
«Як поводитися під час теракту»
Посилання на сторінку