Переваги: без протипоказань, підвищує витривалість, справляється з втомою, покращує обмін речовин
Недоліки: імунітет не підвищує, несмачний, обсяг 100 мл. важко купити
Рідкий L-карнітин лікар прописав для підвищення витривалості під час силових тренувань, а так же сказав, що для загального тонусу теж буде корисно. Препарат має анаболічну та антигіпоксичну дію. Це означає, що левокарнітіна прискорює процес оновлення клітин, в т.ч. нервових і м'язових тканин, а так само постачає тканини киснем. L-карнітин покращує обмін речовин і підвищує імунітет. Левокарнітін синтезується організмом людини, тому добре засвоюється, не має протипоказань (крім індивідуальної нестерпності). Тому поширене застосування Елькар в психіатрії, кардіології, спортивній медицині, педіатрії і навіть в неонатології. Швидше і краще засвоюється рідкий L-карнітин, тому був прописаний саме препарат Елькар.
Препарат Елькар, рідкий L-карнітин
Як приймати Елькар:
- Для поліпшення силових показників і координації рухів при інтенсивних тренуваннях рекомендується приймати Л-карнітин по 1 мірній ложці (5 мл) за 30 хв. до тренування. Препарат краще розвести у воді.
- Для поліпшення обміну речовин і підвищення загального життєвого тонусу рідкий Л-карнітин приймають по 1/2 мірної ложки (2,5 мл) 1 раз на день за 30 хв. до їжі. Препарат можна розвести у воді або просто запити.
Дуже важливо, щоб при цьому в організм надходили вітаміни С, В3, В6, В12, а так само Fe і лізин.
Купити Елькар можна в аптеці або в крамницях здоров'я. Але краще все-таки в аптеці, так надійніше. Так само купити Л-карнітин можна в будь-якому спортивному магазині, але вже інших марок. Ціна L-карнітину в аптеках: 300-350 руб. за 50 або 510-560 руб. за 100 мл. Купувати по 100 мл вигідніше, але в такому обсязі препарат чомусь рідше зустрічається в аптеках.
Мої враження від застосування Елькар:
Рідкий L-карнітин - це прозора, безбарвна рідина. Має трохи гіркувате післясмак з кислинкою, швидше за неприємне, тому краще відразу розвести у воді.
До вагітності я приймала рідкий L-карнітин близько двох років з невеликими перервами 5 разів на тиждень по 5 мл, розводячи у воді. Чесно кажучи не помітила, щоб особливо підвищився імунітет. Але ось фізична і емоційна витривалість дійсно зросли в рази. Від прийому Елькар в поєднанні з силовими навантаженнями спостерігається збільшення м'язової маси. Помітно рідше стало зводити литкові м'язи. період реабілітації скоротився. Під час аеробних тренувань помітно підвищується витривалість. Прийом Елькар виразно найкращим чином позначається на обміні речовин - стало легше контролювати вагу.
Препаратом Елькар дуже задоволена, але останнім часом все ж заміняла його іноді сухим спортивним напоєм з левокарнітіна. Якщо активно займаєтеся фітнесом, то Елькар дуже раджу!