Що потрібно зробити з волоссям восени
Немає грошей на регулярні косметичні процедури в салоні краси? Чи не турбуйтеся, зробити волосся красивим можна самостійно. Головне - системний підхід і терпіння. Ось кілька корисних порад, які легко застосувати на практиці цієї осені.
З настанням холодів наше волосся відчувають сильний стрес. Не дивно, адже після спекотного літа з його палючими сонячними променями і солоною морською водою (проблема тих, хто недавно повернувся з відпустки) ми змушені перебувати в сирих, холодних, продуваються вітрами містах і передмістях.
Волосся негайно відгукуються на зміну клімату, стають жорсткими, ламкими, млявими, часто плутаються і, о жах, січеться. Вирішити останню проблему можна за допомогою регулярного підстригання кінчиків. Раз чи два на місяць зрізайте омертвілі посічені кінці - всього пару міліметрів (в особливо проблемних випадках краще розпрощатися з кількома сантиметрами зіпсованих волосся).
В результаті такої процедури зачіска буде виглядати більш свіжої та охайною.
У вас пластикова гребінець або грубий залізний гребінь? Викидайте не шкодуючи. Оптимальні гребінця з природних матеріалів: дерево або каучук. Краще, якщо щетина також буде з натурального ворсу. Розчісувати довге волосся потрібно від кінчиків до коренів, розділяючи на пасма і притримуючи їх рукою.
Пару слів про рушниках, якими ви сушіть волосся, і постільній білизні, на якому спите. Ідеальні ті, які містять мінімум синтетики. Дуже добре, якщо ваша наволочка - шовкова. Такий матеріал володіє розгладжувальним ефектом, а тому вранці вам не доведеться знемагати перед дзеркалом, намагаючись розплутати свалявшиеся за ніч локони.
Після миття голови не рекомендують носити чалму з рушника більше 15-20 хвилин. В іншому випадку волосся деформуються, утворюються заломи. Сушити волосся рушником, нещадно вз'ерошівая їх, - теж погана ідея. Спати з заплетеними в косу або джгут вологими пасмами - знову ж шкідливо.
Відразу після укладання, особливо тієї, при якій ви використовуєте фен, не поспішайте вибігати на вулицю. Різка зміна температури навряд чи додасть здоров'я вашим ослабленому волоссю. З мокрою головою також не варто виходити в світ. Найкраще - дати волоссю висохнути природним шляхом, роблячи легкий масаж шкіри голови подушечками пальців і пропускаючи пасма через пальці, як би провітрюючи волосся.
Останнім часом багато «знавці» настійно рекомендують відмовитися від використання фена. Однак це занадто вже радикальна міра. В умілих руках фен стає незамінним помічником. Віддайте перевагу влаштуванню з регулятором температури.
Пам'ятайте, що температура подаваного з фена повітря повинна бути не вище 45 градусів. Занадто гаряче повітря дійсно згубний для структури волосся. Під час сушіння тримайте фен на відстані не менше 30 сантиметрів від пасом.
Під час сушіння використовуйте гребінець, захоплюйте нею пасмо і плавно ведіть від коренів до кінчиків, паралельно направляючи на волосся струмінь повітря з фена. Такий спосіб згладить скуйовджене після миття лусочки волосся, що додасть локонам блиск.
Що стосується уходовой косметики промислового виробництва, то важливо розуміти, що в різні сезони волоссю потрібні певні кошти. Так, влітку потрібно захищати локони від сонця, застосовуючи шампуні, бальзами та спреї з UV-захистом. Взимку ж більш виправдано використання живлять і зволожуючих засобів, що містять цілющі вітаміни А, В і Е.
Не переборщити з масками для волосся і бальзамами. Останні потрібно застосовувати після кожного миття голови, але не залишати на волоссі надовго. Маски - робити один-два рази на тиждень. Надмірне захоплення уходовой засобами робить волосся сальними і збільшує її.
Не забувайте міняти засоби для волосся раз в три-чотири місяці, інакше виникає ефект звикання, і користь від бальзаму і шампуню стає мінімальною.
Зазвичай восени, взимку і ранньою весною повітря в наших квартирах і офісах дуже сухий - скажімо за це спасибі системі опалення. Вирішити цю проблему допоможуть зволожувачі повітря.
Домашні рецепти для сучасної Рапунцель
І перші, і другі витрачають на догляд за волоссям безліч сил і часу. Ми - за розумну золоту середину. Не потрібно відмовлятися від шампуню в баночці, так як ні один народний засіб не здатна так само ретельно промити ваші локони. Але і критикувати бабусині рецепти ми не станемо.
Іноді, різноманітності заради (а ще і з метою економії), можна приготувати трав'яний ополіскувач або соляної скраб для шкіри голови. Який би спосіб догляду за волоссям ви не зволіли, не забувайте, що все індивідуально: те, що підходить для одного типу волосся, може принести шкоду іншому.
Пропонуємо на вибір кілька рецептів для тих, хто ратує за натуральну косметику.
Желатинова маска для волосся:
• желатин (1 ст. Ложка) • вода (1 склянка) • яблучний оцет (1 ч. Ложка):
Желатин залиште в холодній воді на 10 хвилин. Одержаний розчин підігрійте на водяній бані, додайте оцет, перемішайте. Суміш нанесіть на волосся, рівномірно розподіливши по всій довжині. Голову укутайте спочатку поліетиленовою плівкою, потім - рушником. Через 30 хвилин маску можна змити, використовуючи прохолодну воду.
Коньячна маска для волосся:
• коньяк (1 ст. Ложка) • мед (1 ст.ложка) • сік алое (2 ст. Ложки) • яєчний жовток
Всі інгредієнти змішайте в мисочці, а потім пензликом нанесіть на вологе волосся: від коренів до кінчиків. Особливу увагу приділіть шкірі голови, в яку потрібно втирати суміш. Укутайте голову в поліетиленовий пакет, зверху - надіньте рушник. Через 40 хвилин змийте маску.
Бананова маска для волосся:
• стиглий банан (1 шт.) • мед (1 ст. Ложка) • мигдальне масло (2-3 краплі)
Банан розімніть вилкою, додайте мед і мигдальне масло. Маску нанесіть на волосся, змийте через 15 хвилин.
4 столові ложки сухих квіток липи залийте кип'яченою водою (0,5 л.), Нагрійте на водяній бані протягом 15 хвилин і дайте настоятися. Ополіскувачем можна користуватися після миття волосся шампунем.
Медовий бальзам для волосся:
30 грамів сухих квіток ромашки залийте склянкою окропу, дайте настоятися протягом години, процідіть. Додайте в ємність чотири чайні ложки меду. Бальзам наносите на вимиті і підсушені волосся, змивайте через 30 хвилин.
Харчування для красивого волосся
Деякі представники прекрасної половини людства скаржаться на те, що, незважаючи на всі хитрощі ззовні, коса не росте до пояса. Якщо лікувальні маски, втирання і впорскування не рятують і волосся стрімко тьмяніють, стоншуються, а то і зовсім залишають «насиджене місце», варто переглянути свій щоденний раціон. У більшості випадків проблема криється в неправильному харчуванні і, як наслідок, нестачі вітамінів і мікроелементів.
Отже, значно поліпшити стан волосся допоможуть наступні продукти:
• Риба .Отдайте перевагу жирній рибі (наприклад, лососеві), яка багата омега-3 жирними кислотами і білком. Ці речовини незамінні для тих, хто бажає вражати оточуючих розкішною шевелюрою. Омега-3 жирні кислоти благотворно впливають на стан шкіри голови, а це значить, що волосяні цибулини отримуватимуть достатнє харчування. Результат - еластичні гладке волосся, сяючі здоров'ям.
• Горіхи .В них також містяться корисні жири, тільки рослинного походження. Дефіцит таких жирів згубно позначається не тільки на волоссі, але і на шкірі. Якщо помітили, що шкіра голови суха, з'явилася лупа, волосся випадає, - біжіть в магазин за горіхами. Підійдуть будь-які: кешью, фундук, мигдаль, волоський горіх або арахіс. Є в горіхах і незамінні для волосся цинк, біотин і вітамін Е. Також корисні насіння гарбуза і соняшника.
• Морква .Цей по-літньому яскравий овоч - джерело корисних речовин, без яких не обійтися в холодну пору року. У моркві містяться бета-каротин і вітамін А. Останній нормалізує роботу сальних залоз і покращує синтез в шкірі колагену. Налягайте на моркву - і вже через пару тижнів зможете похвалитися блискучим волоссям.
Для більшого ефекту вживайте морква, присмачивши її сметаною, вершками і навіть рослинним маслом. Справа в тому, що вітамін А - жиророзчинний. Найкраще він засвоюється разом з жирами з їжі.
• Яйця .Ісключілі з раціону яйця, так як боїтеся надлишку холестерину в організмі? Це невірне рішення. Яйця дуже корисні. Причому в їжу потрібно вживати як білки, так і «небезпечні» жовтки. Чотири яйця в тиждень забезпечать вас достатньою кількістю корисних речовин: селеном, залізом, цинком, а також вітамінами групи В. Волосся стануть міцнішими, густіше і еластичнішою. А ще вони будуть менше випадати і швидше рости.
Якщо налагодити харчування з тих чи інших причин ніяк не виходить, то на допомогу прийдуть чарівні вітамінні комплекси, які можна купити в аптеці.
Доглядайте за волоссям і ловите захоплені погляди оточуючих. Так, і не забудьте про головний убір, який захистить ваші локони в холодну вогку погоду. Давайте зустрінемо осінь у всій красі!