Жінка, яка дізналася про своє майбутнє материнство, інтуїтивно розуміє, що тепер в її повсякденному житті відбудеться багато змін: потрібно стати більш обережною у всьому, що стосується фізичного впливу на тіло, включаючи такий звичний компонент гігієни, як догляд за обличчям.
Виникає питання - як не нашкодити собі і формується всередині плоду на всіх етапах вагітності, і при цьому постаратися максимально зберегти красу і доглянутий вигляд?
Чому майбутні мами кидають догляд за шкірою?
Абсолютно закинути себе на час виношування дитини нерозумно, хоча саме так іноді жінки і надходять. Це рішення приходить до них через страх, що всякі креми і тоніки можуть проникнути прямо до плоду і нашкодити йому - вплинути на внутрішньоутробний розвиток, заподіяти неприємні відчуття, дискомфорт.
Такі зміни лякають і змушують думати, що краще рішення - не робити взагалі нічого, обходитися водою і максимум туалетним милом до пологів, а то і до закінчення грудного вигодовування.
І все-таки повторимо - таке рішення нерозумно з будь-якої точки зору. Якщо ви відмовитеся від звичного косметичного догляду, який був постійним до вагітності, то ризикуєте отримати значне погіршення стану шкіри.
Звичайно, мамами стають в різному віці, і в 20-25 років погіршення виражатиметься швидше в жирності і прищах на тлі гормональних змін. Крім неохайного зовнішнього вигляду можуть залишитися рубці на місці заживших прищиків, від вагітності шкіра стане сірою і трохи загрубілі. Повернути її до первісного стану можна буде за 3-4 місяці інтенсивного догляду після пологів або після годування - дивлячись, коли ви вирішите цим зайнятися.
У більш старшому віці наслідки будуть куди гірше - жінки після 30-35 рідше скаржаться на запалення і жирність, зате приходить проблема сухості, лущення, стоншування, зневоднення. А це означає, що зморшки на обличчі неминучі. Не забуваємо, що плід забирає у материнського організму всі необхідні йому поживні речовини. Під час вагітності та годування мати втрачає вітаміни, мінерали, запаси антиоксидантів і отримує трохи порушений обмін речовин і низьку вироблення гемоглобіну, що заважає постачання клітин киснем.
А ще під час вагітності багато жінок терплять набряки і змушені скоротити споживання води (хоча останнім часом питво рекомендується збільшувати, більшість гінекологів з жіночої консультації продовжують переконувати вагітних пити якомога менше). Що в результаті? Шкіра стає в'ялою, сухою, буває лущення і роздратування, суха висип, а зморшок додається і на лобі, і навколо губ і очей.
Гігієнічний і спеціальний догляд за обличчям під час вагітності
Почнемо з того, що гігієною під час виношування малюка нехтувати ніяк не можна. На це є не тільки естетичні, але і практичні причини.
На погано очищеної і обробленій шкірі можуть виникати різні проблеми:
- прищі - потенційне джерело інфекції;
- висип - фактор, що провокує алергічні процеси в організмі;
- лущення і печіння - джерело дискомфорту і роздратування майбутньої матусі.
І це не кажучи про те, що втрата привабливості псує настрій, що теж негативно відбивається на стані вагітної.
Щоб не стати запущеної і недоглянутою, треба вчасно очищати обличчя і тіло - вмиватися або протиратися ватяними дисками з очищує засобом.
Далі шкіру, звільнену від забруднень потрібно зволожити. Цими двома кроками можна жертвувати ні в якому разі - саме вони забезпечать здоров'я і повноцінний захист.
Спеціальний догляд передбачає, що ви даєте вашій шкірі те, в чому вона додатково потребує. Це допоміжний етап тонізації, який ви проводите після того, як вмилися, і етап харчування - можна включати його в щоденний б'юті-ритуал, а можна обмежитися двома разами на тиждень, роблячи маски для обличчя, корисні вагітним. Головне, щоб харчування було досить.
Отже, ви повинні розуміти, що очищення і зволоження - незаперечні правила для догляду, а тоніки, скраби, масла, сироватки та інші поживні спеціальні засоби - відмінне, але не безумовно необхідне доповнення.
Користь і шкода від косметики під час вагітності
Не припиняючи доглядати за собою, ви забезпечуєте собі більш короткий період відновлення після гестації і годування, це факт. Кожна жінка хоче мати чудовий вигляд, незважаючи на таке фізичне і психологічне випробування, як материнство.
Але чи є реальна шкода від косметики для вагітних?
Відповідь - так, шкода можливий, і полягає він у використанні занадто агресивних і сильно діючих засобів, проведенні травмуючих і провокують больові відчуття процедур, нанесенні алергенів і використанні небажаних хімічних речовин в складі косметики. Крім того, деякі, навіть натуральні засоби з домашнього арсеналу можуть якщо не безпосередньо нашкодити вам, то запустити ланцюжок несприятливих реакцій організму - а якщо щось пішло не так від доглядає кошти, то усунути наслідки для вагітної набагато складніше, ніж для жінки в звичайному стані.
Адже не можна приймати більшість ліків, та й сам факт наявності в організмі вогнища запалення або алергії дуже і дуже шкідливий!
Саме тому ви повинні постійно запитувати себе: це новий засіб можна використовувати вагітним або мені краще обійтися без нього? ніж я можу замінити косметику, щоб знизити ймовірність появи алергії і перейти на більш натуральні речовини?
Ідеальні засоби по догляду для вагітних
Але зрозуміло, не все так страшно і небезпечно. Все-таки більшість вашої косметики ви можете продовжувати використовувати абсолютно без побоювань. Під час виношування дитини діє правило - якщо до вагітності ви благополучно користувалися якимось кремом або тоніком, то можете продовжувати і завагітнівши.
Які засоби 100% хороші для вас?
Погляньте на «безпечний» список:
Якщо ви звикли користуватися брендового косметикою, можете не відмовлятися від неї, якщо тільки в склад не входять сильнодіючі та агресивні компоненти - гіалуронова кислота, фруктові кислоти АНА, мінерали Мертвого моря, насичені ефірні масла (пачулі, бергамот, апельсин, ялівець), екзотичні екстракти і речовини тваринного походження, на зразок чорнила каракатиці.
Не можна користуватися хімічним пілінгом, масками з губкою бодягою, пекучими і дратівливими скрабами. Всі вони можуть викликати дуже сильну шкірну реакцію, але ж вагітна не може прийняти навіть самий просто антигістамінний препарат, щоб зняти роздратування! Тому сильнодіючих засобів краще уникати.
Рецепти масок для обличчя під час вагітності
Щоб живити шкіру, як ми вже сказали, потрібно регулярно наносити крем або 1-3 рази на тиждень накладати живильний засіб. Який рецепт ви можете спробувати вже зараз? Погляньте на наші рекомендації і виберіть собі парочку за типом шкіру і за призначенням.
- Зимова маска з кокосовим маслом для дуже сухої шкіри
Прогрійте баночку з кокосовим маслом в гарячій воді - під краном або в мисці. Змішайте трохи розталого масла з вмістом 1 ампули нікотинової кислоти, щіпкою дитячого тальку, 3 краплями рідкого гліцерину і ложкою мінеральної води. Кашку потрібно тримати на обличчі довго, не менше години, при підсиханні обприскувати з пульверизатора кип'яченою водою.
- Маска з вівсяними пластівцями для лущиться сухої шкіри
- Суміш з глини для жирної шкіри з розширеними порами
Буває, пори постійно забиваються - ще вчора ви розпарити і очистили шкіру, а сьогодні вже бачите, що пори забилися сальним секретом. Особливо це неприємно влітку, в спеку. Зробіть наступне: звичайну білу глину в порошку з аптеки змішайте з парою пучок соди. У мисочці вспеньте дитяче мило, рясно змочений водою, зробіть це пензлем для рум'ян, наприклад. Всипте сухий порошок глини і соди в піну і по необхідності додайте зовсім небагато води. Напіврідку суміш потрібно тримати, масажуючи кілька хвилин, не більше 10, потім змити і протерти обличчя рожевою водою, мінеральною водою з гліцерином (3 краплі на півсклянки), соком огірка або алое. Ефект - чистота і свіжість, при мінімальному впливі на пори.
- Вечірня маска для вагітних після 30 років
Використовуйте найкращий рослинний компонент по догляду за шкірою, що в'яне - рожеву воду. Ефірна олія троянди не рекомендується - при вдиханні воно відразу потрапляє в кровоносну систему і може порушити ворушіння плода, як і будь-яке інше ефірне масло. Тому пошукайте саме рожеву воду - засіб з екстрактом для безпечного зовнішнього застосування. На рожевій воді (2 ст. Л.) Замішайте чайну ложку пастеризованих вершків, щіпку цукрової пудри (якщо особа лущиться - обійдіть без пудри), кілька крапель олії зародків пшениці або персикових кісточок. Тримайте маску лежачи, розслабляючи кожен мускул на обличчі, близько півгодини, потім змийте теплою водою і повторно нанесіть рожеву воду.
що міститься в цих продуктах, хороша для шкіри, але під час вагітності може спровокувати роздратування. Відбілити пігментні плями вам вдасться після народження малюка, а поки зосередьтеся на тому, щоб не допустити зневоднення і освіти в'ялості.
Природне прагнення кожної майбутньої мами - робити все для малюка, якого вона чекає. Але і про себе забувати не можна, адже материнство не скасовує той факт, що ви жінка і ваша вроджена потреба - бути привабливою.
Постарайтеся серед хвилювань і турбот цього прекрасного періоду знайти півгодини для себе самої, і ваше обличчя не стане причиною прикростей після радісної події - появи на світло улюбленої дитини!