Практично в кожній родині прийнято приділяти один день в тиждень на повноцінну прибирання з миттям підлог і чищенням килимів пилососом. Але крім цього треба робити хоча б дрібну вологе прибирання і щодня проводити провітрювання. Для алергіків це просто золоті правила, оскільки вони стануть найкращою профілактикою появи алергенної пилу і поширення пилового кліща, що є найчастіше збудником нападу недуги.
Правильна реорганізація приміщення
Головне завдання алергіка полягає в зменшенні скупчення пилу, тому важливо правильно перебудувати інтер'єр в будинку, слідуючи таким радам:
- Відмовитися від великих і масивних килимів, особливо з натуральної вовни. Якщо неможливо прибрати килими з підлоги, то зі стін їх треба зняти обов'язково, тим більше що такий дизайн давно застарів. Також бажано замінити паркет лінолеумом.
- Замість штор краще встановити жалюзі, і бажано відмовитися від декоративних серветок і подушок, так як тканина - це улюблене місце пилового кліща.
- Книги, посуд, одяг, сувеніри та інші дрібниці слід зберігати «за склом», тобто в шафі або меблевій стінці.
- Пір'яні і вовняні ковдри і подушки рекомендується замінити штучними гіпоалергенними матеріалами, а також використовувати спеціальні антипилові чохли. Бажано хоча б раз на півроку їх провітрювати і просушувати.
- Рекомендується позбутися текстильних і тим більше, хутряних декоративних аксесуарів. Також всі зимові хутряні речі повинні бути заховані в шафі.
- Заборонено палити в приміщенні і пускати в спальню домашніх тварин.
Кращим вітаміном, що вбиває пилового кліща, є вітамін C, тому якщо алергік не страждає харчової чутливістю до цитрусових, йому треба регулярно їсти апельсини та мандарини.
Важливі правила збирання
Першим кроком в лікуванні алергії на пил є повноцінна і регулярне прибирання, причому необхідно вимивати не тільки підлоги і килими, але також меблі та плінтуса за шафами з допомогою спеціальної щітки. Для профілактики паразита слід пам'ятати про такі нюанси:
- мити підлогу треба водою з додаванням п'яти столових ложок солі; бажано робити вологе прибирання щодня;
- протирати меблі слід миючими засобами на основі танілов, бензілбензонатов і боратов;
- важливо правильно підібрати побутову хімію, яка не містить алллергенних компонент;
- крім провітрювання рекомендується встановити в будинку очищувачі повітря і озонатори, які оснащені ультрафіолетовими лампами, що зменшують кількість пилових кліщів у повітрі;
- проводити прання рекомендується при температурі вище +60 градусів, причому бажано використовувати спеціальні програми очищення для різних речей, а не універсальну «Швидку прання».
Вибір пилососа для алергіка
Взагалі, для профілактики алергії на побутову пил краще проводити прибирання без використання пилососа, і навіть килими чистити вручну за допомогою мокрої ганчірки або щітки. Однак при високій зайнятості і одночасної необхідності тримати будинок в постійній чистоті можна використовувати пилосос, тільки треба купити правильну модель. Основними тут є такі характеристики:
- Прилад повинен володіти високою потужністю всмоктування (НЕ енергоспоживання). Звичайній людині досить 300Вт, тоді як аллергику потрібно мінімум 400Вт.
- Доведеться вибирати більш дорогу модель з пластиковим мішком, а ще краще - з водяним фільтром. При відсутності фінансів можна купити звичайний пилосос, але не з тканинним, а з одноразовим пилозбірником з паперу, головне, щоб він мав гігієнічним клапаном.
- Труба повинна бути металева і телескопічна, а не збірна. Також у продажу можна знайти моделі з вигнутими трубами, що дозволяють проводити прибирання в важкодоступних місцях.
- Ідеальною насадкою буде зіркоподібна з коліщатками, оскільки вона легко пересувається по килиму зі збереженням високої сили всмоктування.
Фахівці радять вибирати пилосос з аквафільтром, оскільки дані моделі утримують 99.97% бруду, квіткової пилу і інших алергенів розміром в 0.3 мікрона. Зазвичай у цих моделей вказується клас ефективності, що позначається цифрами 11-16 від найнижчого до найвищого відповідно. Алергікові рекомендується вибирати апарат ефективністю вище 12.
Загалом, прибирання - справа не легка, і перший час людині важко звикнути дотримуватися всі ці правила і норми, але відсутність неприємних симптомів - це гідний результат регулярних гігієнічних праць.