Період підготовки до іспитів настільки ущільнений, що ставить в безвихідь навіть тих, хто сумлінно займався і не допускав прогалин у вивченні предмета.
Як підлітку швидше завчити велику кількість матеріалу і при цьому не отримати «кашу в голові»? З чого почати розгрібати ці завали інформації?
Підліток поставлений перед завданням, яка здається йому непомірно складною і нездійсненним. Чи так це насправді страшно, як здається?
Головне - зробити перший крок і просто почати вчити
Прибрати все зайве з робочого столу і приготувати тільки те. що потрібно для занять. Якщо комп не потрібен - він повинен бути вимкнений. Якщо потрібен - закриті всі відволікаючі вкладки, соцмережі, і інше.
Тільки те, що необхідно. Чи не більше і не менше. Не потрібно відволікати увагу на сторонні речі, інакше процес запам'ятовування стане неймовірно тривалим і болісним. Результат буде прагнути до нуля.
Як працює пам'ять
Якщо зрозуміти основні етапи процесу запам'ятовування, то все стає трохи ясніше, а значить і простіше.
Спочатку відбувається власне запам'ятовування інформації. Тут важливо визначиться зі способом заучування.
Потім цей завчений матеріал повинен закріпитися, утриматися в голові. У цьому допомагають ключові моменти, виділені в тексті перед заучування. Якісь опорні слова, які викличуть у пам'яті цілі шматки матеріалу.
І найголовніше - відтворення або застосування завчено.
Бо толку від інформації, яку не зможеш розповісти, застосувати або викласти на іспиті не буде рівним рахунком ніякого. Лише витрачений даремно час, нерви і здоров'я.
Практичні поради: як запам'ятовувати матеріал
Для початку слід визначитися з тим, який вид запам'ятовування дається найлегше.
У будь-якому випадку, доведеться брати в руки олівець і записувати ключові моменти, які просто необхідно виділити в тексті перед запам'ятовуванням.
Це ті самі підказки, які засядуть в пам'яті, як цвяхи, і витягнуть за собою шматки тексту або інформації.
Далі доведеться діяти в залежності від якісності відтвореної по пам'яті інформації.
Можливо доведеться пройтися по всіх пунктах заново.
Перед сном просто необхідно повторити все в голові, використовуючи ті самі ключові слова, які ви виділяли в тексті для кращого запам'ятовування.
Голова налаштовується на процес запам'ятовування і не варто збивати з пантелику власну пам'ять. Заучування пройде швидше, закріпитися міцніше, а значить і часу буде витрачено менше. Залишиться і для спілкування і розваги.
Іспити не перетворяться в повний кошмар і «чисте покарання», навпаки, відмінні результати окрилять і піднімуть самооцінку. А це так приємно.
Матеріали по темі:
Як виховати дівчинку лідером
Дівчата частіше, ніж хлопчики народжуються з явною іскрою лідерства. Такі дівчатка активні і веселі, що видно вже в молодших групах дитячого саду або при спілкуванні.
Підліток дорослішає або кошмар перехідного віку
«Грубить, огризається, не слухається, зухвало одягається» - типові засмучення батьків в період дорослішання їхніх дітей. Як знайти спільну мову з підлітком і не скотитися до.
Як реагувати батькам на закоханість підлітка
Було б наївно і неправильно вважати, що батькам, які виявили підліткову закоханість своєї дитини все одно, хто став обранцем або обраницею сина чи доньки. Особливо якщо.
Що робити якщо підліток почав брехати по-крупному
Підліток бреше. Що робити? В першу чергу взяти себе в руки і не пороти гарячку. Розібратися в причинах. Дізнатися що послужило приводом. Але йти напролом.
Здоровий сон важливий для дітей Пам'ятка батьків
Поговоримо про важливість правильного сну у дітей і підлітків. Звичайно, в першу чергу батьки повинні самі бути переконані у важливості і необхідності сну для розвитку.