Правильна поза для сну новонародженого хвилює багатьох молодих матусь. Адже на початку свого життя малюки сплять практично 22 години на добу. Такий період триває близько трьох місяців, і за цей час дітки дійсно дуже швидко виростають. Оскільки на сон впливає багато зовнішніх чинників, батькам варто подбати про максимально комфортних умовах для свого малюка.
Вибір пози для сну
Дитина може лежати як на спинці, так і на животику. Крім того, зручною позою для немовляти може виявитися і положення на боці. Але все залежить від того, чи дійсно подходяща та чи інша поза в конкретному випадку. Адже головне ─ це дотримуватися техніки безпеки, інакше результат може бути дуже різним, навіть летальним.
Повернутися до списку
Сон немовляти на спині
Сон малюка на спинці ─ дійсно дуже зручний. Адже за дитиною в такому випадку не потрібно стежити. Його дихальних шляхах нічого не заважає, а руху такий стан ніяк не обмежує. Лежачи на спинці, дитина спокійно може ворушити ручками і ніжками, що тримає в тонусі його м'язи.
Щоб допомогти прийняти грудничку безпечну і природну позу для сну, слід перевернути немовляти на спинку, зігнути руки так, щоб кулачки дивилися вгору. Ноги необхідно зігнути в колінах і трохи розвести в сторони. При цьому голова малюка повинна бути повернута в бік. З точки зору фізіології таке положення вважається природним, але не єдино правильним.
Найчастіше маленький чоловічок сам віддає перевагу якомусь напрямку. У такій ситуації буде краще що-небудь підкладати (наприклад, складену в декілька разів пелюшку) під щічку малюка. Так він буде змушений привернути голову в іншу сторону.
Повернутися до списку
Сон немовляти на животі
Широко відома також і поза сну на животі. Цього положення вимагає проблема з тазостегнових суглобах у малюка. Але слід врахувати, що якщо дитина занадто активний, то, відпочиваючи на животику, він може рухати ручками і ніжками. Це призведе до переривання сну.
Раніше з цією проблемою боролися за допомогою сповивання. Але сучасні педіатри і психологи вказують на негативний вплив цього методу на повноцінне формування як тіла, так і мислення малюка. По-перше, сповивання погіршує кровообіг. По-друге, ще з епохи Стародавнього Риму відомо, що сповивають тільки рабів. На воїнів, навпаки, надягали якомога менше одягу, щоб дитина могла спокійно рухати всім тілом.
Така поза допомагає газам швидше відходити, що зводить до нуля поява колік. Але тут ховається і головний недолік такого становища, тому воно допускається лише під суворим наглядом. Дитина в цьому віці дуже легко може задихнутися, уткнувшись носом або ротом в матрац. Малюкові може не вистачити сил, щоб підняти голову, а недолік кисню призводить до зупинки серця.
Правильно розмістити дитину на животику ─ покласти його на досить жорсткою, ідеально рівній поверхні. Слід назавжди забути про використання різних валиків, подушок, ковдр. Крім того, обов'язково потрібно прибрати всі сторонні предмети з дитячого ліжечка. Простирадло повинна бути туго натягнута, щоб уві сні малюк її НЕ зім'яв.
Поворот головки настійно рекомендується міняти після кожного «сеансу» сну дитини. Якщо малюк найчастіше засинає на животі, а стежити за ним не представляється можливості, то піддавати життя немовляти настільки високому ризику не варто. В такому випадку грудничка потрібно просто перевернути або на спинку, або на бік після того, як він засне.
Повернутися до списку
Сон малюка на боці
Сон на боці ідеально підходить діткам, які страждають від проблем з травним трактом.
Така поза досить зручна, так як під час сну не потрібно бути присутнім в кімнаті малюка. Іноді маленька дитина може заслюнявіться, якщо його ротик трохи прочиниться. У такому випадку досить підкласти пелюшку, щоб вона вбирала все виділення і не бруднила простирадло.
Повернутися до списку
Висновок по темі
Кожна дитина ─ особливий. Такий же повинна бути і його поза для сну: на спинці, животику або на боці. Щоб малюк бачив тільки солодкі сни, батькам слід подбати і його кімнаті.