Переохолодження становить серйозну небезпеку для життя людей. Теплопровідність води в чотири рази більше, ніж повітрі, тому вона миттєво впливає на всю поверхню тіла. Організм людини починає переохолоджуватися, якщо він тривалий час перебуває в воді з температурою нижче 33,3 °. Виявляється, «замерзнути» можна навіть в тропічних водах!
Важливо запам'ятати: смертельне охолодження в воді з температурою 0 ° настає всього за 30 хвилин.
Час виживання людини в холодній воді залежить від її температури і визначається швидкістю охолодження організму. Велике значення при цьому має фізичний стан людини, його індивідуальна стійкість до низьких температур. Встановлено, що чоловік більше схильний до охолодження при перевтомі. голодуванні, алкогольному сп'янінні, після травм і крововтрати. На швидкості охолодження позначаються також теплозахисні властивості одягу, товщина підшкірно-жирового шару вік, стать і сама поведінка людини в воді.
При гіпотермії насамперед відбувається порушення кровопостачання тканин внаслідок тривалого спазму периферичних судин - капілярів проходять в шкірі і підшкірній клітковині що в свою чергу призводить до різкого підвищення тепловтрат організму. Наприклад, при температурі води 22 ° С за 4 хвилини втрачається близько 100 калорій Стільки тепла втрачає людина і на повітрі такий же температури, але вже за годину! А в початковій стадії охолодження при лихоманці який є мимовільної реакцією організму, протягом 30 хвилин виділяється в чотири-п'ять разів більше теплоти, ніж в звичайних умовах.
Перша допомога
Методикою надання першої допомоги постраждалим при переохолодженні повинен володіти кожен, хто пов'язаний з водою.
Термінові рятувальні заходи в першу чергу повинні бути спрямовані на якнайшвидше відновлення температури тіла, активне зігрівання усіма наявними засобами.
Для надання ефективної допомоги важливо знати характерні ознаки переохолодження організму. Розрізняють три ступені гіпотермії: легка - температура тіла знижується до 35-34 °, середня - до 33-32 °, важка - до 31 °. У міру наростання загального охолодження характерні порушення, озноб, синюшність губ, блідість і похолодання шкірних покривів, «гусяча шкіра», почастішання пульсу, задишка. Потім з'являється скутість, втому, сонливість, байдужість, наростаюча загальна слабкість, людина втрачає здатність самостійно пересуватися. Якщо переохолодження триває - настає загальне задубіння, шкірні покриви стають синюшними, потерпілий непритомніє, пульс аритмічний, можливі судоми і блювота, зупиняється дихання і серцева діяльність.
Підступним ускладненням є місцеве, локальне пошкодження тканин - відмороження. яке може статися і в холодній воді. Спочатку людина відчуває почуття холод. потім оніміння без болю, пізніше зникає будь-яка чутливість в уражених частинах тіла. Пошкоджені ділянки, при обмацуванні м'які і хворобливі, набувають білий колір а через деякий час на них утворюються бульбашки. Оніміння обличчя, рук і ніг означає що обмороження почалося.
Витягнутого з води потерпілого слід перенести в тепле сухе приміщення (в каюту), зняти мокрий одяг і розтерти його спиртом до почервоніння шкіри - від центру до периферії можна посилено розтирати кінцівки, так як приплив холодної крові від рук і ніг може зупинити серце. Значить, зігрівання і розтирання слід починати з тулуба і грудної клітини. Потім треба укутати врятованого ковдрою, ватником будь-якої наявної під рукою одягом.
При сильному переохолодженні і лихоманці рекомендується використовувати теплоту людського тіла - укутати загальною ковдрою.
Якщо є можливість, потрібно застосувати найефективніший спосіб зігрівання - посадити потерпілого в таз або ванну з гарячою водою. Відігрівання слід почати в воді з температурою 34-36 °, поступово підвищуючи її до 40 (вище не можна). Процедура припиняється як тільки температура тіла потерпілого підніметься до 34-35 °. Руки і ноги гріти не можна.
Зігрівання у ванні потрібно поєднувати із загальним масажем тіла від центру до периферії обережно, але енергійно. Не можна розтирати і масажувати шкіру, якщо є набряки і бульбашки.
Якщо немає можливості застосувати такий спосіб, скажімо, на маломірному судні, то слід докласти змочений в гарячій воді (до 70 °) рушник до потилиці, грудній клітці, животу, до пахвових і пахових областях.
Після відігрівання слід давати гаряче солодке питво - чай, кава, воду з цукром і сіллю, укласти в зігріта ліжко, забезпечити спокій, дати калорійну теплу їжу в невеликій кількості.
При важкому ступені гіпотермії, коли потерпілий знаходиться в непритомному або несвідомому стані, відсутні пульс і дихання, негайно починайте штучне дихання і масаж серця.
У всіх випадках надання допомоги не можна давати алкоголь, оскільки він пригнічує діяльність вищих відділів центральної нервової системи.
Поведінка в воді
Як вести себе людям, які опинилися в результаті аварії в холодній воді! Існують деякі правила, виконання яких, як вважають фахівці, може трохи сповільнити настання гіпотермії і збільшити терміни безпечного перебування в холодно »рік, отже, підвищити і ймовірність порятунку. Навіть в самих важких умовах не можна вдаватися до почуття страху і сум'яття: потрібно боротися і вірити в порятунок.
Перш за все слід прийняти вертикальне положення тіла. піджати коліна до живота, а руки - до тулуба уздовж боків і грудей. Це дуже важливо для збереження тепла в області грудної клітини і ділянок тіла з найменшою підшкірно-жирової клітковиною. Голову слід тримати якомога вище над водою, так як близько 50-75% всіх тепловтрат організму доводиться на її частку.
Потрібно намагатися витрачати мінімум фізичних зусиль для утримання на поверхні води. Поспішати до берега, рятувального плоту або шлюпці слід лише в тому випадку, якщо вони знаходяться на відстані, подолання якого потребуватиме не більше 30-40 хвилин без повного виснаження теплових енергетичних резервів організму. Встановлено що при температурі води близько 10 осіб в рятувальному жилеті може проплисти до настання гіпотермії не більше 1500 м.
Для запобігання своєрідного «холодового шоку», який розвивається іноді в перші 5-10 хвилин після занурення в воду і є причиною загибелі людини ще до настання гіпотермії, слід час від часу виконувати нетривалі активні фізичні руху або напружувати поперемінно м'язи ніг, живота, рук і шиї.
При раптовому попаданні в воду треба якомога швидше застебнути всі гудзики, щільно притиснути одяг до тіла і дати будь-який сигнал лиха.
Запобігання таких небезпечних проявів переохолодження, як судоми або затьмарення свідомості, може бути досягнуто напругою волі, а також нанесенням собі уколів (укусів) і інших больових подразнень. Саме так поступали на практиці багато постраждалих.
профілактика переохолодження
Інформація про зображення
Графік середньої виживаності при знаходженні в холодній воді
Радикальних засобів для боротьби з гіпотермією поки не запропоновано. У всіх довідниках вказується на велике значення відповідного одягу з високими теплоізоляційними властивостями. Оскільки ймовірність попадання за борт з маломірного судна велика необхідно в погану погоду одягатися в кілька шарів одягу, щільно прилягає до тіла. Це теплу білизну, вовняні светр і спортивний костюм, куртка з синтетичного водонепроникного матеріалу з щільно прилеглими манжетами та коміром, матерчаті рукавички, дві-три пари вовняних шкарпеток, спортивне взуття. Для захисту голови рекомендована вовняна або гумова шапочка.
Навіть мокрий одяг уповільнює тепловтрати організму; температура тіла в ній завжди на 4-5 вище температури води!
Практика показала, що людина в літньому бавовняному обмундируванні і рятувальному жилеті може протриматися у воді з температурою 5 ° (при температурі повітря 6-8 °) 45 хвилин. Якщо ж він одягнений в теплий одяг, то ймовірність перебування у воді з більш низькою температурою 0 ° (при температурі повітря 15 °) складе ті ж 45 хвилин.
При температурі на поверхні води 0 ° С максимальний час перебування в ній людини без ризику переохолодити організм становить - 15 хвилин, при 2,5 ° - 30 хвилин. 5 ° - 1 година, 10 ° - до 3 годин, 15 ° - до 7 годин, 20 ° - до 16 годин.